Gratë kanë gjithnjë e më shumë informacion se si funksionojnë trupat tanë dhe, në shumë raste, ka të dhëna që mund të jenë të pasakta ose jo realisht të vërteta. Prandaj, është e rëndësishme të dëgjojmë profesionistët për të na dhënë çelësat se cilat çështje duhet të na shqetësojnë. Në rastin e menstruacioneve, mund të ketë pika që merren si të parëndësishme ose të parëndësishme, por megjithatë janë të rëndësishme në shëndetin seksual femëror. Në fakt, sipas Dr. Alexandra Henriquez, “periudha është një nga ‘treguesit më të mirë jetësorë’ që kanë gratë”, kështu që nëse vërehen ndryshime ose zhduket, duhet të jemi vigjilentë.
Kur rregulli zhduket…
Shumë gra, përfshirë atletet që supozohet se janë në shëndet të mirë, humbasin periodat e tyre në momente të caktuara të jetës së tyre. Adoleshentet dhe gratë e reja që përjetojnë ndërprerje në menstruacione mund të jenë në rrezik dhe kjo mund të jetë një tregues se trupi nuk ka energji të mjaftueshme për të funksionuar, sipas ekspertes.
Për më tepër, Alexandra Henriquez thekson se kur menstruacionet zhduken, ato sjellin me vete një sërë problemesh në trup. Midis tyre, kockat bëhen më të dobëta, lëkura dhe flokët bëhen më të hollë dhe metabolizmi ndryshon, pasi rezistenca ndaj insulinës fillon të favorizohet.
Në shumë raste, shëndeti mendor vuan sepse ka më pak serotoninë, dhe rreziku kardiovaskular rritet nëse deficiti hormonal vazhdon me kalimin e kohës. Prandaj, eksperti rekomandon që nëse cikli juaj është zhdukur ose është i parregullt, duhet të kontaktoni një profesionist.
Arsyet jonormale pse mund të zhduken
Menstruacionet mund të zhduken për arsye normale, siç janë shtatzënia ose ushqyerja me gji, por ka faktorë të tjerë që mund të shkaktojnë zhdukjen jonormale të menstruacioneve. Stresi i punës, ndarjet ose një dietë tepër kufizuese mund të ndalojnë ovulimin. Mund të lidhet edhe me peshën. Nëse vuani nga nënpesha ose anoreksia ose obeziteti ose shtimi drastik në peshë, kjo mund të çojë në zhdukjen e ciklit tuaj. Atletët me performancë të lartë gjithashtu mund të humbasin ciklin për shkak të stërvitjes së tepërt.
Në rastet e sëmundjeve ose gjendjeve komplekse mjekësore dhe hormonale, siç është sindroma e vezoreve policistike ose sëmundja e tiroides, menstruacionet gjithashtu mund të humbasin. Nëse keni humbur ciklin dhe nuk mund ta gjeni arsyen, është e rëndësishme të kërkoni ndihmë profesionale.
