A keni vënë re se ndjenja juaj e erës ndryshon gjatë ciklit menstrual? Mund të keni dëshiruar disa aroma gjatë një periudhe të caktuar dhe pastaj jo kaq shumë më vonë.
Sipas kërkimeve të fundit, nuk jeni vetëm! Hormonet tuaja mund të ndikojnë drejtpërdrejt në ndjesinë tuaj të nuhatjes.
Një studim i kryer nga Instituti i Psikologjisë ka zbuluar se nivelet e estrogjenit dhe progesteronit gjatë ciklit menstrual mund të bëjnë që shqisat e nuhatjes të ndryshojnë. Gjatë javëve të ndryshme të ciklit, këto ndryshime hormonale mund të rrisin ose ulin ndjeshmërinë ndaj aromave.
Java e Parë (Menstruacionet)
Në fillim të ciklit tuaj, kur nivelet e estrogjenit janë më të ulëta, ndjesia juaj e nuhatjes është më e ulët. Gjatë kësaj jave, mund të ndiheni më indiferentë ndaj aromave, pasi shqisat e erës janë më të prirura të jenë të ndjeshme.
Java e Dytë (Faza Folikulare)
Në javën e dytë, kur nivelet e estrogjenit arrijnë kulmin, ndjenja juaj e nuhatjes është më e ndjeshme. Kjo mund të bëjë që t’i pëlqeni disa aroma të reja dhe të refuzoni ato që zakonisht i preferoni.
Java e Tretë (Faza Folikulare)
Gjatë kësaj jave, kur nivelet e estrogjenit fillojnë të bien dhe progesteroni dhe testosteroni rriten, ndjeshmëria ndaj erërave mund të rritet gjithashtu, sidomos për ushqimet e pasura me kalori dhe yndyrë. Ky ndryshim ka një ndikim të drejtpërdrejtë në shijet dhe preferencat tuaja.
Java e Katërt (Faza Luteale)
Në javën e katërt, nivelet e estrogjenit bien përsëri dhe kjo mund të shkaktojë nervozizëm dhe ndjeshmëri ndaj shqisave të tjera. Erërat e forta mund të bëhen më të mërzitshme gjatë kësaj periudhe, duke bërë që të ndiheni të mposhtur dhe të refuzoni aromat që zakonisht i toleroni.
Ky studim tregon se cikli menstrual ka ndikim të dukshëm në shqisat tona dhe si i përjetojmë aromat në jetën e përditshme.
