Një kërcënim i heshtur për lëkurën është ekspozimi i tepërt ndaj diellit. Rreth 60% e njerëzve nuk përdorin krem mbrojtës me SPF rregullisht, duke rritur rrezikun për plakje të parakohshme, rrudha dhe dëmtime të përhershme të lëkurës.
Statistikat tregojnë se 1 në 3 individë e kalon më shumë se 2 orë në ditë në diell pa mbrojtje, ndërsa vetëm 25% përdorin kremin SPF të paktën çdo 2–3 orë gjatë ditës. Ekspozimi i tepërt shkakton humbje elastine, tharje dhe shenja të plakjes para kohe.
Një tjetër fakt alarmues: 20% e njerëzve që nuk përdorin SPF kanë shenja të pigmentimit dhe njolla të errëta në lëkurë para moshës 35 vjeç. Ky efekt është akoma më i rrezikshëm kur kombinohet me pirjen e duhanit ose dietë të varfër në antioksidantë.
Ekspertët dermatologë rekomandojnë përdorim të kremit me SPF 30 ose më shumë çdo ditë, rritje të konsumit të ujit dhe ushqime të pasura me vitamina C dhe E. Vetëm këto masa mund të parandalojnë deri në 50% të dëmtimeve nga dielli. Mesazhi është i qartë: dielli mund të shkaktojë plakje të parakohshme dhe dëmtime serioze të lëkurës. Kujdesi i hershëm është çelësi për lëkurë të shëndetshme dhe të mbrojtur.
