Stresi mund të vendosë një pengesë të madhe në jetën tuaj seksuale, duke ulur libidon tuaj dhe duke penguar orgazmën, për të mos përmendur tendosjen që mund të sjellë në një marrëdhënie në përgjithësi.
Hulumtimet madje kanë treguar se përjetimi i stresit lidhet negativisht me aktivitetin seksual (si në aspektin e sjelljes seksuale ashtu edhe të kënaqësisë). Në një studim të fundit mbi seksin dhe stresin, studiuesit shkruajnë:
Stresi më i lartë i vetë-raportuar në jetën e përditshme u shoqërua me nivele më të ulëta të aktivitetit seksual dhe kënaqësisë dhe një ulje të kënaqësisë në marrëdhënie.
Gjithashtu nuk është e pazakontë që një mendim stresues t’ju largojë plotësisht nga momenti (i cili mund të jetë i vështirë për t’u rikthyer pasi të keni humbur atmosferën). “Stresi e bën trupin të prodhojë kortizol dhe kortizoli ndërpret të gjitha hormonet e lumturisë së zgjimit seksual”, shkroi më parë trajnerja e ndërgjegjes Emma Michelle Dixon, Ph.D.
Kur jemi të stresuar gjatë seksit, ne gjithashtu priremi të futemi shumë në kokën tonë në vend që të fokusohemi te trupi ynë, gjë që është çelësi për të përjetuar kënaqësi.
