Në kohën kur përqendrimi është bërë një luks i vështirë, gjithnjë e më shumë njerëz po përdorin zhurmën e bardhë si një mjet për të përmirësuar fokusin, produktivitetin dhe cilësinë e gjumit. Ajo është një tingull i njëtrajtshëm, shpesh i ngjashëm me një valë televizive pa sinjal apo me një ventilator, që maskon zhurmat e padëshiruara në ambientin përreth.
Sipas një studimi të publikuar nga National Institutes of Health (NIH):
Përdorimi i zhurmës së bardhë për 30 minuta para një detyre të rëndësishme rrit përqendrimin me 20% tek individët që vuajnë nga shpërqendrimi i vazhdueshëm, sidomos në hapësira të përbashkëta pune apo shtëpi me fëmijë. Kjo për shkak se zhurma e bardhë ndihmon në mbulimin e zhurmave të papritura dhe të larta, duke i lejuar trurit të mos reagojë ndaj çdo sinjali akustik.
Në aplikacionet popullore si Noisli, Calm, apo Brain.fm, përdoruesit mund të përzgjedhin lloje të ndryshme zhurmash, nga ajo e bardha klasike te zhurma rozë apo kafe, të cilat kanë frekuenca të ndryshme dhe ndikime specifike në gjendjen mendore. Për shembull, zhurma rozë imiton më shumë ritmet natyrore si shiu apo dallgët, dhe është e preferuar për relaksim.
Ndërsa shumë prej nesh përpiqen të shmangin zhurmën, kjo praktikë e re sugjeron se jo të gjitha zhurmat janë të këqija. Në fakt, të dish si ta përdorësh tingullin mund të bëhet një nga mënyrat më të thjeshta për të menaxhuar stresin, për të hyrë në gjendje “flow” gjatë punës dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës digjitale. Në një botë ku gjithçka konkurron për vëmendjen tonë, ndoshta ajo që kemi më shumë nevojë nuk është heshtja e plotë, por zhurma e duhur.
