Food & Drink | Top Albania Radio

Edhe çaji skadon! Ja se si ta dalloni dhe ruani sa më gjatë…

Çaji i malit është një nga bimët që rrallë herë mungon në shtëpitë shqiptare. Shumë…

Njollat tek tenxheret tuaja? Ky artikull ju ndihmon se si t’i hiqni ato!

Tenxheret janë si makina. Duhet të mësohesh me to, t’i vësh në provë, t’u mësosh…

Pyetjet më të zakonshme lidhur me ushqimet pikante…

A është ushqimi pikant i mirë për zemrën tuaj? Ushqimi pikant mund të luajë një…

Përse nuk duhet t’i ruani domatet në frigorifer?!

Shumë fermerë këshillojnë që domatet të mos ruhen në frigorifer sepse mund të humbasin aspekte…

Patatet jo vetëm si ushqim por na vijnë në ndihmë edhe si…

Patatja është e shijshme për t’u ngrënë, por edhe shumë e volitshme në përdorime të…

Amvisa ndoshta nuk e dinit, por këto truke mund ta lehtësojnë jetën tuaj!

Amvisat shqiptare përballen me vështirësi të ndryshme çdo ditë. Jo gjithçka shkon vaj në shtëpi,…

Eksperti i jetëgjatësisë paralajmëron 4 ushqimet që po ju shkurtojnë jetën!

Jetëgjatësia po rritet falë përparimeve në mjekësi, teknologji dhe kujdes shëndetësor. Por sipas ekspertit të…

Makarona në furrë

Makarona në furrë është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë tonë”….

Kafe e ftohtë apo e nxehtë?! Zbuloni çfarë thonë studimet…

A ka dallime kimike midis kafesë së nxehtë dhe kafesë së ftohtë? Sipas studiuesve në…

Nga gurët në veshka deri tek zemra ja përse duhet të konsumoni rrush!

Rrushi është plot e për plot me ushqyes që i bëjnë mirë lëkurës, zemrës dhe…

Si të parandalojmë alergjitë ndaj frutave dhe perimeve?!

Alergjitë ndaj frutave dhe perimeve mund të shkaktojnë simptoma të rënda të cilat për fat…

Lodhje kronike?! Ky është minerali që ju nevojitet…

Fosfori është një ushqyes thelbësor për funksionin e duhur të qelizave, përthithjen e kalciumit, për…

Si ndikon kafja tek niveli i sheqerit në gjak?! Ja se sa kafe duhet të pini…

Informacionet që gjenden në rrjet mbi rolin e kafesë tek sheqeri në gjak apo diabeti,…

Rreziku i karkalecave për Krishtlindje/ Rreziqet që duhet të shmangni nëse nuk doni probleme me tretjen!

Datat po afrojnë për shumë festa dhe mbledhje me familjen dhe miqtë që sillen rreth…

Ja pse duhet të shtoni spinaqin në dietën tuaj!

Spinaqi është një element kryesor për t’u shtuar në dietën tuaj. Kjo perime me gjethe…

5 trajtime të thjeshta për të mposhtur tharjen e duarve tani në dimër!

Ndryshimi i stinëve dhe temperaturave manifestohet edhe në simptoma të ndryshme që prekin shëndetin e…

Nëse nuk bëni këtë gjë para se t’i gatuani, bishtajoret mund të krijojnë probleme me shëndetin!

Familja e bishtajoreve ku përfshihen fasulet, bizelet, thjerzat, bathët, soja qiqrat etj plotësojnë thuajse 60%…

Disa të vërteta mbi mjaltin që me siguri nuk i dini!

Për të shmangur kaloritë boshe të sheqerit të rafinuar, zëvendësimi i mjaltit në receta pjekjeje…

Cilat janë ushqimet që ndihmojnë në forcimin e imunitetit gjatë dimrit?

Gjatë muajve të dimrit, kur ftohjet dhe gripi shtohen ndjeshëm, forcimi i imunitetit bëhet një…

Nutricionistja këshillon: “Fasting është krijuar për jetëgjatësi, ja çfarë duhet të dini…”

E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën ka qenë nutricionistja Anisa Kakija, për…

Krijon varësi si nikotina apo kokaina, nutricionistja: “Kujdes me sheqerin, konsumojeni në darkë…”

E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën ka qenë nutricionistja Anisa Kakija, për…

‘Krimi’ që po i bëni trupit, nutricionistja: “Sot ka shumë ushqime, por nuk është realiste…”

E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën ka qenë nutricionistja Anisa Kakija, për…

Përse ndodh pulsimi i veshëve dhe si ta largoni?!

Veshët njëjtë si sytë janë ndër pjesët më të rëndësishme të trupit. Mjafton që njëri…

4 pijet që do t’ju ndihmojnë të bëni një gjumë sa më të rehatshëm…

Të flesh herët e për rrjedhojë të plotësosh të gjitha orët e gjumit që i…

Nëse mendoni se kalciumi merret vetëm nga bulmeti e keni gabim! Këto ushqime do t’ju habisin…

Dozat aq të nevojshme të kalciumit, i janë atribuar gjithmonë produkteve të bulmetit jo vetëm…

Si të pastroni luleshtrydhet për të shmangur hepatitin A?

Luleshtrydhet, ashtu si frutat dhe perimet e tjera të freskëta, luajnë një rol të rëndësishëm…

Ja se si mund të bini nga pesha duke konsumuar vezë të ziera!

Vera ende pritet të vijë dhe akoma jemi në kërkim për metodat më të shpejta…

Ja çfarë i ndodh trupit tuaj nëse pini ujë me limon çdo ditë!

Ekzistojnë disa ‘ilaçe’ natyrale që mund të na ndihmojnë të përmirësojmë shëndetin dhe mirëqenien tonë…

Dëshironi të kujdeseni për zemrën tuaj?! Konsumoni dy racione…

Konsumi i kosit ul rrezikun e atakut në zemër me 30% tek njerëzit që vuajnë…

Pije të gazuara pa sheqer apo dietike, cila është zgjedhja më e mirë? Ja çfarë thonë ekspertët!

Shumë njerëz zgjedhin pije të buta diete ose pa sheqer duke menduar se janë versioni…

Ja gjithçka që duhet të dini për gështenjat!

Gështenjat, me pak yndyrë dhe me shumë vitaminë C, janë më të ngjashme me frutat….

Kur duhet ta pini çajin dhe pse?!

Pirja e çajit mund të jetë një përvojë shumë e këndshme dhe relaksuese, dhe koha…

Nuk mund t’u thuash jo ëmbëlsirave?! Mund të jetë një shenjë e varësisë ndaj ushqimit!

Të hash shumë ëmbëlsira ose ushqime të kripura mund të duket si diçka nga e…

Keni nevojë për më shumë energji? Provoni këto 5 ushqime të pasura me vitaminë B12!

A e dini se vitamina B12 shpesh quhet “vitamina e energjisë”? Jo vetëm që vitamina…

Cilat janë përfitimet shëndetësore të çajit?

Njerëzit në mbarë botën kanë pirë çaj për mijëra shekuj, dhe për arsye të mirë….

Për një shëndet më të mirë, shmangni këto ushqime përpara se të shkoni në palestër!

Ka mendime të ndryshme rreth ngrënies së ushqimit përpara se të shkoni në palestër. Ndërsa…

Këto janë rekomandimet më të mira për njerëzit që vuajnë nga kapsllëku kronik…

Pothuajse gjithë jetën na është thënë: “për kapsllëk duhen më shumë fibra”. E vërtetë… por…

Arsyet se pse duhet t’i konsumoni shpesh këtë periudhë barbunjat!

Barbunjat janë një nga ushqimet më të pasura me antioksidantë dhe flavanoidë. Niveli i ulët…

A e dini se pse ju shtohet dëshira për ushqim gjatë dimrit?

Nëse tani në dimër e gjeni veten duke konsumuar më shpesh makarona, bukë, çokollatë dhe…