If a radio can do all this...
What's next?
Top Radio's 28th Birthday
Shkarko tani Top Albania Radio App
Radio
Shows
Podcasts
Lajme
Magazine
Lifestyle
Horoskopi
TimeOutTirana
Top Awards
Live Radio
Top Albania Radio
Top Gold Radio
My Music Radio
Radio
Top Albania Radio Top Gold Radio My Music Radio
More
Programi Top Radio Programi TAR TV Disc of the Day Libra
Playlists
All playlists Albanian’s Hot Top 30 Timeless Playlist The Playlist Dj XXL – Selected By Dj Ankloe – Selected By Dj SAIX - TOP 20 OF 2021 Dori Dj – Selected By Dj Vini – Selected By Dj Wizii – Selected By Danko Dj – Selected By Dj Keddos - Selected By Top 100 Songs of the Year Top 50 of 2021 - International Hits Top 50 of 2021 - The Top List Eagle Beat Festival Dj R10(AI) - Playlist Halloween’s Big Mix Roi Dj - Selected By Në kuadër të dashurisë - Soundtrack Best Music of 2023 (So Far) 25 Years Creating Memories
Staff
DeeJay Prezantues Redaksia
Rreth TAR
Historiku Frekuencat Mundësi Punësimi Privacy Policy & Terms of Use Kontakt
Shows
1KËNGËXTY @ The Movies Back to the Beginning Best shows of the week Botë e Çuditshme Hip Hop On Top House Classics House Nation Lancio Live From Tirana News - Ngjarjet Kryesore Një ngjarje dy të vërteta Pardon My French Radio is your friend Selected by She’s On Air She’s On Top Club TAR Hits The Top List Wake Me Up Wake Up
Video Podcasts
Të fundit 1këngëx2 1KËNGËXTY @ the Movies A je bre normal? AJO A•Live•Night – 4K Back to the Beginning BBV - Live nga shtëpia Big Brother Radio Çdo gjë është ashtu si duket Çdo Gjë Është Ashtu Si Duket Dilema Sociale Dita e 8 Dy të vërtetat e një lajmi FLET Fol Hap Ç’ju! Happy Hour HistoGri Just Business Ku ke humbur? Labirint në tru Lancio Last Night of the Year Live From Tirana Magjia e Festave MeKast Merre me Long Show Ndryshe News - Edicioni Informativ Ngjarjet që shënuan 2023 Një orë me Frankën Orët OTM X ALBANËN Pardon My French PASÓ Pasó Mondial Pasó – Euro 2024 Propaganda S'e Kam me Ty She's On Air She’s On Top Club Sot Nuk Është e Hënë South Outdoor Festival - Live Surprise Swing Marathon Ta Thote Jonka TAR Exclusive Top 100 Songs of the Year Top Albania Radio Special Top Fare Top Radio Arkiv Top Tech Trip Top Vintage Vitality Vibes Wake Me Up Youth Power - Podcast
Audio Podcasts
Të fundit @ The Movies Back to the Beginning Hip Hop On Top House Classics House Nation Lancio Live From Tirana News - Ngjarjet Kryesore Një ngjarje dy të vërteta Pardon My French Selected by She’s On Air She’s On Top Club Wake Up 1këngëx2 A je bre normal? A.Live.Night Ajo BBV - Live nga shtëpia Big Brother Radio Çdo gjë është ashtu si duket Club Rotation Dilema Sociale Dita e 8 Drunk in the Coffee Shop Flet Fol me Anila Hoxhën Gangsta Nation Hap Ç'ju! HistoGri, Ana e Errët e Historisë! Just Business Ku ke humbur? Labirint në tru Last Night Of 2025 Magjia e Festave MeKast Merre me Long Show Ndryshe Ngjarjet që shënuan 2025 Një orë me Frankën On the mic me Albanën Orët Pasó Pasó - Euro 2024 Pasó Mondial Propaganda S'e Kam me Ty Shëndet me Almën Sot Nuk Është e Hënë Surprise Ta Thotë Jonka Top 100 Songs Of 2025 Top Albania Radio Special Top Fare Top Radio Arkiv Top Tech Trip Top Vitality Vibes Youth Power
Lajme
Lajmet e fundit Aktualitet Politikë Rajoni Sociale Art & Kulture Bota Sport Minutë pas minute Sondazh
Magazine
Të fundit nga Magazine Gossip Showbiz Celebrities Film & TV Music Love & Sex
Lifestyle
Të fundit nga Lifestyle Health & Beauty Fashion Horoskopi Tech Design Travel Food & Drink Auto & Moto
Live Radio
Top Albania Radio Top Gold Radio My Music Radio
Horoskopi
Dashi Demi Binjakët Gaforrja Luani Virgjëresha Peshorja Akrepi Shigjetari Bricjapi Ujori Peshqit
Horoskopi
Horoskopi Ditor Horoskopi Mujor Horoskopi Kinez
Food & Drink
Testohet ‘vaksina birrë’ kundër sëmundjeve!

Një virolog amerikan ka zhvilluar një birrë eksperimentale që funksionon si vaksinë. Chris Buck arriti…
Në cilën moshë mund të nisni konsumimin e kafesë?!

Për adoleshentët dhe të rinjtë Mosha 18+ vjeç: Në përgjithësi, është më mirë që të…
Është e shëndetshme të pi ujë para gjumit?!

Si shumë prej nesh, ju ndoshta keni një gotë me ujë në komodinën tuaj, gati…
Mos e bëni më! Mos hani banane nëse jeni…

Banania është një frut i përballueshëm dhe i lehtë për t’u ngrënë i disponueshëm gjatë…
Cili është fruti që bën mrekulli për trupin dhe po cilësohet si “ilaç natyral”?

Ananasi njihet për shijen e tij të ëmbël dhe aromën freskuese, por përfitimet që ofron…
Këto 10 hile të thjeshta do të të ndihmojnë që të mos shtoni peshë gjatë festave!

Festat e fundvitit shpesh janë një sfidë e vërtetë për trupin tonë. Angazhimet shoqërore shtohen,…
Ushqimet fatsjellëse që nuk duhet t’i mungojnë tryezës së Vitit të Ri!

Ne të gjithë e dimë se Gjeli i detit, sallata ruse dhe bakllavaja nuk mungojnë…
Njihuni me përfitimet e konsumimit të karotave!

Vetëm një karotë mund të sigurojë 100% të objektivit ditor për vitaminën A. Kjo lëndë…
Këto janë 9 ushqimet dhe pijet më të mira për t’u konsumuar para gjumit…

Nëse vetëm mendimi për gjumin të shqetëson, ndoshta duhet të shikosh çfarë ha. Disa ushqime…
Çfarë ushqimesh dhe pijesh duhet dhe nuk duhet të konsumoni para se të këndoni?!

Të dini se çfarë të hani dhe të pini për të pasur një zë të…
Pija në dukje e padëmshme që mbingarkon veshkat pa e vënë re!

Duhet të jemi të kujdesshëm për atë që konsumojmë çdo ditë. vose ushqimet që i…
A i hidhni lëkurat e qepës?! Një “bombë” e vërtetë që përfundon gabimisht në mbeturina…

Edhe pse shumica e kuzhinierëve i hedhin lëkurat e qepës pa u menduar dy herë,…
Tigani ju është djegur dhe gjithçka është ngjitur?! Ne kemi disa këshilla për ju…

Tigani i djegur dhe ushqimi i ngjitur nuk janë problem vetëm i fillestarëve në kuzhinë….
Ushqimi tipik i Krishtlindjeve që shkakton më shumë fryrje të stomakut, megjithëse mund të mos duket kështu!

Vaktet e Krishtlindjeve janë të njohura për ngopshmërinë e tyre, por pjatat më të rënda…
Brokoli apo lulelakra? Cila fiton me vlera ushqimore më të shëndetshme?

Brokoli dhe lulelakra janë ndër perimet më të pranishme në tryezat tona dhe konsiderohen aleate…
Tre mënyra për të ulur kolesterolin deri në 40%, sipas ekspertëve!

Shkaktarët e kolesterolit janë të shumtë e të ndryshëm. Këtu përfshihet ushqyerja e keqe, mungesa…
Cila është lidhja mes kafeinës dhe dhimbjes së kokës?!

Kafeina është një përbërje magjepsëse. Për njerëzit që e konsumojnë rregullisht, mungesa e saj mund…
Zbuloni se cila është koha e duhur për të pirë kafe!

Koha e duhur për të pirë kafe varet nga disa faktorë, si rregullat tuaja të…
A e dini se kur duhet të pini qumësht?!

Koha e duhur për të pirë qumësht varet nga nevojat dhe preferencat tuaja personale. Ja…
Qajnë hallet me korrierin?! Përfaqësuesi i Foodini: “Shqiptarët porosisin më shumë gjatë BBV…”

I ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, ka qenë Vaso Kristo, përfaqësues nga…
Nutricionistët shpjegojnë pse agjërimi me ndërprerje dështon tek disa njerëz dhe çfarë duhet të bëni në vend të kësaj!

Një nga mënyrat më të zakonshme dhe të njohura për të zbatuar një dietë është…
Ja përfitimet shëndetësore të konsumimit të peshkut…

Peshku është një proteinë me cilësi të lartë me pak yndyrë. Peshku është i mbushur…
A e dini se pse trupi ka më shumë nevojë për ujë edhe gjatë dimrit?!

Qëndrimi i hidratuar gjatë muajve të dimrit mund të duket më pak i domosdoshëm, por…
Nëse doni të keni bel të hollë, hiqni dorë nga ky zakon në mbrëmje…

Konsumimi i ushqimeve dhe pijeve në mbrëmje nuk rekomandohet nëse dëshironi të keni një bel…
Provoni të konsumoni kivi për 4 ditë rresht dhe do të na falënderoni!

Konsumimi i kivit mund të përmirësojë humorin brenda 4 ditëve. Fruti i gjelbër ka përmbajtje…
A ekziston koha perfekte për të pirë qumësht?!

Sipas studimeve, qumështi i lopës duhet të konsumohet në mbrëmje. Kjo është për shkak se…
Vaso Kristo: Si mund të aksesoni aplikacionin Foodini, thjesht dhe shpejt…

I ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, ka qenë Vaso Kristo, përfaqësues nga…
“90% e porosive bëhen në aplikacione”/Përfaqësuesi i Foodini: Janë reduktuar telefonatat!

I ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, ka qenë Vaso Kristo, përfaqësues nga…
Foodini, aplikacioni që ju sjell ushqimin nga restorantet më të shumëllojshme në derën e shtëpisë!

I ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, ka qenë Vaso Kristo, përfaqësues nga…
Këto janë 8 konservat më të shëndetshme për të humbur peshë!

Kur bëhet fjalë për të humbur peshë, zgjedhjet e duhura ushqimore janë thelbësore. Ushqimet e…
Lëngu me 3 përbërës që largon dhimbjet e stomakut!

Në kërkimin e një zgjidhjeje natyrale për problemet me stomakun, si urthi gastriti dhe çështjet…
Nutricionistët zbulojnë ushqimin më të mirë që mund të konsumoni natën për ata që nuk mund të flenë nga uria!

Jemi mësuar të na thuhet se duhet të hamë një darkë të lehtë dhe të…
Për mëngjes të shëndetshëm duhet të ndiqni këto këshilla!

Një nga mënyrat më të mira për të bërë një ndryshim rrënjësor në stilin e…
Cili frut mund t’ju ndryshojë humorin brenda 4 ditëve?

Një studim i fundit shkencor ka zbuluar se një zakon shumë i thjeshtë ushqimor mund…
Rajoni shekullor europian i verës që po zbulohet tani nga adhuruesit e gastronomisë!

Mes maleve të dendura të Zemplénit dhe ultësirave pjellore të Fushës së Madhe Hungareze, Tokaj…
Një kimikat i padukshëm rrit rrezikun për infarkt dhe goditje në tru, shkencëtarët ngrejnë alarmin!

Një paralajmërim i ri nga shkencëtarët ka vënë në qendër të vëmendjes ushqime që konsumohen…
Nga sistemi imunitar, te lëkura e shëndetshme, njihuni me përfitimet e konsumimit të qumështit!

Burim i pasur i kalciumit dhe vitaminës D Kalciumi: Qumështi është një nga burimet më…
Jo vetëm të shijshme, por ëmbëlsirat sjellin edhe shumë përfitime shëndetësore!

Burim i energjisë së shpejtë Sheqeri është një burim i menjëhershëm energjie për trupin, pasi…
Jo dieta ekstreme! Ky përbërës i thjeshtë po rezulton kyç për humbjen e peshës…

Kur flitet për dobësimin, shumica e njerëzve mendojnë menjëherë për dieta të rrepta dhe kufizime…
Top Albania Radio