Health & Beauty | Top Albania Radio

Nuk konsumoni mëngjesin? Zbuloni sa dëmtohet zemra dhe organizmi!

Keni ngrënë mëngjes sot? Nëse jo, atëherë duhet të dini diçka serioze Shumë njerëz mendojnë…

Shëndeti i syve, 6 simptoma që nuk duhet t’i injoroni!

Ju ka ndodhur ndonjëherë që sytë t’ju kruhen aq shumë sa ju duket sikur bebja…

Ushqimet që duhet të hani nëse jeni anemikë!

Anemia është një sëmundje që kufizon furnizimin me oksigjen të muskujve dhe indeve. Ajo shoqërohet…

Mësoni se çfarë ndodh me trupin tuaj nëse hani rregullisht kivi!

Kivi është një frut tropikal që përmban kalium, folate dhe vitamina C dhe E. Ky…

Keni probleme me gjumin? Zbuloni çfarë duhet të bëni!

Pagjumësia është një shqetësim i zakonshëm tek të moshuarit dhe jo vetëm, por hulumtimet e…

Nëse flini me çorape veshur, hiqini menjëherë! Zbuloni pse…

Shumë njerëz preferojnë të mbathin çorape gjatë natës për të qëndruar të ngrohtë dhe për…

7 ushqimet që kanë më shumë kalium se bananet!

Kaliumi është një mineral që klasifikohet si elektrolit, i cili mbart një ngarkesë elektrike kur…

Terapia e shallit kundër bajameve dhe të ftohurës!

Një nga këshillat kryesore të gjysheve dhe nënave tona kur na dhemb fyti apo bajamet…

Lëkurë dhe flokë të shëndetshme edhe në dimër, çfarë duhet të dimë!

I ftohti, lagështira dhe ngricat ndikojnë të parën lëkurën dhe flokët. Në fakt si çdo…

Ndiheni të fryrë pas konsumimit të iftarit? Çfarë duhet të bëni?

Pas një dite të gjatë agjërimi, shumë njerëz kanë prirjen të konsumojnë sasi të mëdha…

Shenja që tregojnë se truri juaj po qëndron i ri apo po plaket janë…

Ndjesia e të ndjerë si më i ri ose më i vjetër se mosha e…

E verdha e vezës, si ta përdorni për rininë e lëkurës!

Përkujdesi për lëkurë të butë dhe të lëmuar është shumë i rëndësishëm për parandalimin e…

Konsumoni darkën vonë? Efektet në shëndetin tuaj!

Angazhimet e ndryshme shoqërore e familjare, por edhe oraret e tejzgjatura të punës janë disa…

Si ndikon orari midis vakteve në humbjen e peshës?

Të gjithë e dimë mirë se të konsumosh vaktet në orare të caktuara nuk është…

Çfarë duhet të bëjmë që mbajmë nën kontroll shëndetin mendor, aktivitetin e trurit?

Një studim i kryer nga kërkues në Gjermani, i botuar në revistën “Computers in Human…

E pabesueshme! Aroma e picës mund të reduktojë stresin dhe gjendjen e ankthit?

Hulumtimet e fundit sugjerojnë se aroma e picës së nxjerrë nga furra, e sapopjekur, mund…

Dëshironi të përmirësoni shëndetin tuaj? Konsumoni këtë frut në darkë!

Nëse po kërkoni frutin perfekt për t’u konsumuar në mbrëmje, kivi është zgjedhja ideale. Studimet…

3 truke për tu dukur më pak i lodhur!

Është një nga pyetjet më të shpeshta të bukurisë në botë: “Si mund të dukem…

Ja cilat janë ushqimet që vrasin më shumë se duhani!

Duhani konsiderohet si një ndër armiqtë më të mëdhenj të shëndetit të njeriut. Për shkak…

Si të shmangni rrjepjen e lëkurës pas djegies nga dielli!

Lëkura e njeriut gjithmonë ndërrohet. Por kur ajo dëmtohet si pasojë e ekspozimit të gjatë…

Problemet që shkakton celulari, si të kujdeseni për tharjen e syve!

Tharja e syrit është një problem shëndetësor që prek shumë njerëz në botë. Ai shkaktohet…

I keni shpesh buzët e thata? Çfarë probelemesh shëndetësore mund të keni?

Më shumë se 400 ilaçe kanë si efekt anësor thatësirën e buzëve, një gjendje që…

Pse hurmat e arabisë janë të mira për shëndetin, e më shumë gjatë muajit të Ramazanit?

Besimtarët myslimanë e kanë për tradicional konsumimin e hurmës gjatë muajit të Ramazanit, dhe kjo…

Ja disa na ushqimet që duhet të konsumoni nëse vuani nga ankthi!

Ankthi është një nga çrregullimet më të përhapura të shëndetit mendor, i cili prek rreth…

Çaji shërues i shegës dhe piperit të zi kundër gripit dhe alergjive!

Piperi i zi është një erëz që përshkruhet si një ilaç shërues për organizmin. Ai…

Si ndikon diabeti tek tensioni i lartë i gjakut, çfarë duhet të bëni!

Diabeti dhe tensioni i lartë i gjakut janë dy prej sëmundjeve që rrezikojnë më shumë…

Mjaltë dhe rigon, kura natyrale për mbrojtjen e organizmit!

Studimet kanë konfirmuar se rigoni është një nga bimët më të pasura me antioksidantë, të…

Arsyet pse duhet të hani një lugë mjaltë para gjumit!

Vlerat e mjaltit për shëndetin janë të provuara shkencërisht dhe jo më kot ai njihet…

Studim i ri për të hetuar lidhjen midis vaksinave dhe autizmit!

Qendrat e SHBA për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve po planifikojnë një studim të madh…

Perceptimi vizual mund të zbulojë nëse keni shenja paranoje…

Një studim nga Universiteti Yale pretendon se çrregullime mendore, të tilla si skizofrenia, mund të…

Truri juaj, a është më i ri apo më i vjetër për moshën tuaj?!

Kur bëhet fjalë për trurin tonë, shkenca tregon se ai mund të plaket me një…

Pandemia e heshtur që po vret mijëra njerëz në vit në Itali!

Rezistenca ndaj antibiotikëve po shkakton një pandemi të heshtur në Itali, duke u shkaktuar 12,000…

Konsumojini çdo ditë! Pesë përfitimet e rëndësishme që merrni nga mollët!

Sipas ekspertëve dhe studimeve që janë bërë, këto janë 5 përfitimet më të rëndësishme që…

Dëshironi flokë më të gjatë dhe të shëndetshëm? Zbuloni maskën e thjesht e shumë perfekte!

Një maskë e thjeshtë dhe efektive natyrale mund të stimulojë qarkullimin e gjakut dhe të…

Cili është lëngu “magjik” që ndihmon me tiroiden dhe imunitetin e trupit?

Lëngu i selinosë është një nga pijet më të fuqishme shëruese që mund të konsumohen,…

Nutricionistja Tea Brame: “Shtim i masës dhjamore, kujdes me ushqimin e tepërt gjatë iftarit!”

E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, ka qenë nutricionistja Tea Brame. Ajo…

“Jo shumë ujë…”/Gabimet që po bëni gjatë syfyrit sipas nutricionistes!

E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, ka qenë nutricionistja Tea Brame. Ajo…

ZBULIM i ri/Mushkëritë ndihmojnë në prodhimin e gjakut!

Palca e kockave ndihmohet në furnizimin e trupit të njeriut me gjak nga mushkëritë. Një…

Cilat janë arsyet e konstipacionit dhe cilat janë ushqimet që ndihmojnë me të?

Kapsllëku është një simptomë dhe jo një sëmundje në vetvete. Pothuajse çdo person mund të…