Health & Beauty
Konsumi i sheqerit rrit rrezikun për depresion/Studim!

Një studim i publikuar në Journal of Translational Medicine tregon se konsumi i lartë i…

Si të ‘llogarisni’ rrezikun e sëmundjeve të zemrës!

Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku kryesor i vdekjeve në botë, duke marrë rreth 17.9 milionë jetë…

Në cilat raste nuk duhet të merren bashkë këto vitamina…

Koha që i merrni vitaminat ndikon në mënyrën se si trupi përthith lëndët ushqyese. Plotësimi…

Si të përmirësoni cilësinë e gjumit tuaj me disa hapa të thjeshtë…

Gjumi është një faktor kyç në jetën e përditshme dhe në shëndetin e përgjithshëm. “Truri…

Ilaçi Ozempic ka një efekt edhe te veshkat?!

Sipas një studimi, injeksionet javore të semaglutidit si Ozempic reduktojnë ndjeshëm rrezikun e komplikimeve serioze…

Cili është shkaku i vërtetë i skuqjeve të lëkurës në mënyrë të papritur dhe misterioze?

Shumë nga problemet e lëkurës, përfshirë ekzema, psoriazën, rosacean, lupusin, celulitin, vitiligon dhe njollat e…

A është një nevojë mjekësore përdorimi i deodorantit?

Vendosja e deodorantit është një nga ato zakone që shumë njerëz e konsiderojnë të nevojshme…

Celuliti tek këmbët mund të shkaktohet edhe nëse vishni këto xhinse!

Ndonëse celuliti është shumë i zakonshëm, duke prekur rreth nëntë në dhjetë gra, shumë prej…

Nëse jeni nën efektin e alkoolit, ja çfarë duhet të konsumoni!

E vetmja mënyrë e garantuar për të shmangur dhimbjen e kokës, barkun e fryrë dhe…

Vendoseni alarmin e zgjimit në këtë orë, nëse doni të jeni plot energji!

Gjumi po njihet gjithnjë e më shumë si gur themeli për një shëndet të mirë….

Ja disa metoda për të menaxhuar shëndetin mendor gjatë lënies së duhanit!

Nëse sapo ju është mbushur mendja për ta lënë duhanin ose jeni në gjysmë të…

Infeksioni kronik i zorrëve ndikon në shfaqjen e Alzheimerit/Studim!

Ka një korrelacion midis infeksionit kronik të zorrëve dhe fillimit të sëmundjes Alzheimer për shkak…

Ushqime që mund të ndihmojnë në lehtësimin e kapsllëkut!

Nëse keni probleme të shpeshta me lëvizjet e zorrëve, dieta mund të luajë një rol…

Ndihmon edhe zemrën, ja 5 arsye përse duhet të hani më shumë rrush të zi!

Rrushi është rritur mbi tokë për mijëra vjet dhe i ka ardhur në ndihmë njerëzimit…

Steriliteti dhe fertiliteti! Cilat janë sfidat dhe zgjidhjet moderne?

Në Shqipëri, rreth 15-20% e çifteve përballen me problemin e sterilitetit, një shifër që është…

Rimeli me shkëlqim, detaji i përsosur për grimin tuaj të Krishtlindjeve!

Krishtlindjet e 2024 po afrohen dhe për të bërë grimin tuaj më magjik, rimeli me…

Dhimbjet e barkut, metodat natyrale për shërimin e shpejtë!

Dhimbjet e barkut janë ndër komplikacionet shëndetësore më të shpeshta që prekin organizmin dhe trupin…

A e dinit se telefonin nuk duhet ta mbani kurrë në këto vende?

Telefoni ka marrë një rol thelbësor në jetën tonë të përditshme, duke na shoqëruar kudo,…

Pitet Nan

“Pitet Nan” është receta e zgjedhur sot nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë tonë”. …

A janë të nevojshme proteinat pluhur?

Pluhuri i proteinave është bërë një shtesë e zakonshme për shumë individë që stërviten ose…

Si të përdorni karafilat për dhimbjet e papritura të dhëmbëve!

Karafili është një erëz shumë aromatike që ka gjetur përdorim në kulinari që në lashtësi….

Sëmundjet prioritare të shkencës për vitin 2025!

Sëmundjet e rralla, obeziteti, kequshqyerja, kanceri dhe shëndeti mendor. “Këto janë disa nga fushat e…

Zyrtarisht në sezonin e tyre, si të zgjidhni mandarinat më të ëmbla!

Mandarinat janë ndër agrumet më të shijshme, falë aromës dhe përmbajtjes së lartë të sheqerit,…

Njihuni me metodën skandinave që ju ndihmon të rritni cilësinë e gjumit!

Një ekspert i gjumit zbuloi një metodë interesante që disa po përdorin për të përmirësuar…

Disa këshilla se si të mbroheni nga ndotja e ajrit!

Një studim i ri lidh ndotjen e ajrit me rrezikun e ekzemës (dermatit), duke u fokusuar veçanërisht…

Arresti kardiak/ Dy simptoma paralajmëruese 24 orë përpara!

Arresti kardiak mund të mos jetë aq i papritur, sipas një studimi të botuar së…

Përfitimet e fiqve të njomur në ujë për shëndetin tuaj!

Fiqtë janë përdorur prej kohësh për të trajtuar sëmundjet që prekin sistemin endokrin, respirator, imunitar,…

Kjo pije e shëndetshme përmirëson shëndetin hormonal dhe atë të zorrëve! Çfarë është?

Një dietë e balancuar dhe e shëndetshme është themeli i mirëqenies sonë, dhe disa pije…

Gurët në tëmth, kush rrezikohet nga pankreatiti!

Shumë njerëz mund të kenë gurë në tëmth por nuk e dinë këtë dhe diagnoza…

Katër vitaminat thelbësore për shëndetin e zorrëve dhe tretjen!

Jo rastësisht zorra është quajtur truri i dytë.   Përveç lidhjes në të vërtetë përmes boshtit zorrë-tru, ankthi…

Çfarë duhet të dimë për infeksionet urinare? Shkaqet, simptomat dhe trajtimi!

Infeksionet urinare janë një nga problemet më të zakonshme shëndetësore, sidomos tek gratë, dhe mund…

Virozat e stinës, pijet më të mira natyrale!

Ka disa mënyra natyrale efektive kundër formave të lehta të dhimbjes së fytit. Ato janë…

Pica, shija që bashkon botën! Cilat janë benefitet në shendetin tonë?

Pica është një nga ushqimet më të njohura dhe të konsumuar në botë, me një…

Cila është një nga simptomat më të përhapura të menopauzës që mund të trajtohet?

Një prej shqetësimeve të reja që po përjetojnë gjithnjë e më shumë gra gjatë periudhës…

Si të kuptoni se po e teproni me ëmbëlsirat, sidomos tani në periudhë festash?

Edhe pse ëmbëlsirat janë një burim i kënaqësisë, konsumimi i tepërt i sheqerit mund të…

Në këtë vend po përhapet shumë vetmia, njihuni me rezultatet e sondazhit!

Vetmia po bëhet një problem gjithnjë e më serioz në Gjermani, sipas një sondazhi të…

Si të flini më rehat gjatë pritjes suaj të ëmbël, ndiqni këto këshilla!

Shtatzënia sjell shumë ndryshime dhe një nga sfidat me të cilat përballen nënat shtatzëna është…

Kujdesuni për shëndetin e fëmijës suaj, shmangni ngrohjen e këtyre ushqimeve!

Ka ushqime që më së miri konsumohen vetëm të sapopërgatitura, pasi ringrohja mund të dëmtojë…

Nëse ai merret me palestër është më i mirë në shtrat…/Nuk e themi ne por studimi!

Sipas ekspertëve, meshkujt që bëjnë palestër janë më të mirë në seks. Ushtrimet fizike ju…