If a radio can do all this...
What's next?
Top Radio's 28th Birthday
Shkarko tani Top Albania Radio App
Radio
Shows
Podcasts
Lajme
Magazine
Lifestyle
Horoskopi
TimeOutTirana
Top Awards
Live Radio
Top Albania Radio
Top Gold Radio
My Music Radio
Radio
Top Albania Radio Top Gold Radio My Music Radio
More
Programi Top Radio Programi TAR TV Disc of the Day Libra
Playlists
All playlists Albanian’s Hot Top 30 Timeless Playlist The Playlist Dj XXL – Selected By Dj Ankloe – Selected By Dj SAIX - TOP 20 OF 2021 Dori Dj – Selected By Dj Vini – Selected By Dj Wizii – Selected By Danko Dj – Selected By Dj Keddos - Selected By Top 100 Songs of the Year Top 50 of 2021 - International Hits Top 50 of 2021 - The Top List Eagle Beat Festival Dj R10(AI) - Playlist Halloween’s Big Mix Roi Dj - Selected By Në kuadër të dashurisë - Soundtrack Best Music of 2023 (So Far) 25 Years Creating Memories
Staff
DeeJay Prezantues Redaksia
Rreth TAR
Historiku Frekuencat Mundësi Punësimi Privacy Policy & Terms of Use Kontakt
Shows
1KËNGËXTY @ The Movies Back to the Beginning Best shows of the week Botë e Çuditshme Hip Hop On Top House Classics House Nation Lancio Live From Tirana News - Ngjarjet Kryesore Një ngjarje dy të vërteta Pardon My French Radio is your friend Selected by She’s On Air She’s On Top Club TAR Hits The Top List Wake Me Up Wake Up
Video Podcasts
Të fundit 1këngëx2 1KËNGËXTY @ the Movies A je bre normal? AJO A•Live•Night – 4K Back to the Beginning BBV - Live nga shtëpia Big Brother Radio Çdo gjë është ashtu si duket Çdo Gjë Është Ashtu Si Duket Dilema Sociale Dita e 8 Dy të vërtetat e një lajmi FLET Fol Hap Ç’ju! Happy Hour HistoGri Just Business Ku ke humbur? Labirint në tru Lancio Last Night of the Year Live From Tirana Magjia e Festave MeKast Merre me Long Show Ndryshe News - Edicioni Informativ Ngjarjet që shënuan 2023 Një orë me Frankën Orët OTM X ALBANËN Pardon My French PASÓ Pasó Mondial Pasó – Euro 2024 Propaganda S'e Kam me Ty She's On Air She’s On Top Club Sot Nuk Është e Hënë South Outdoor Festival - Live Surprise Swing Marathon Ta Thote Jonka TAR Exclusive Top 100 Songs of the Year Top Albania Radio Special Top Fare Top Radio Arkiv Top Tech Trip Top Vintage Vitality Vibes Wake Me Up Youth Power - Podcast
Audio Podcasts
Të fundit @ The Movies Back to the Beginning Hip Hop On Top House Classics House Nation Lancio Live From Tirana News - Ngjarjet Kryesore Një ngjarje dy të vërteta Pardon My French Selected by She’s On Air She’s On Top Club Wake Up 1këngëx2 A je bre normal? A.Live.Night Ajo BBV - Live nga shtëpia Big Brother Radio Çdo gjë është ashtu si duket Club Rotation Dilema Sociale Dita e 8 Drunk in the Coffee Shop Flet Fol me Anila Hoxhën Gangsta Nation Hap Ç'ju! HistoGri, Ana e Errët e Historisë! Just Business Ku ke humbur? Labirint në tru Last Night Of 2025 Magjia e Festave MeKast Merre me Long Show Ndryshe Ngjarjet që shënuan 2025 Një orë me Frankën On the mic me Albanën Orët Pasó Pasó - Euro 2024 Pasó Mondial Propaganda S'e Kam me Ty Shëndet me Almën Sot Nuk Është e Hënë Surprise Ta Thotë Jonka Top 100 Songs Of 2025 Top Albania Radio Special Top Fare Top Radio Arkiv Top Tech Trip Top Vitality Vibes Youth Power
Lajme
Lajmet e fundit Aktualitet Politikë Rajoni Sociale Art & Kulture Bota Sport Minutë pas minute Sondazh
Magazine
Të fundit nga Magazine Gossip Showbiz Celebrities Film & TV Music Love & Sex
Lifestyle
Të fundit nga Lifestyle Health & Beauty Fashion Horoskopi Tech Design Travel Food & Drink Auto & Moto
Live Radio
Top Albania Radio Top Gold Radio My Music Radio
Horoskopi
Dashi Demi Binjakët Gaforrja Luani Virgjëresha Peshorja Akrepi Shigjetari Bricjapi Ujori Peshqit
Horoskopi
Horoskopi Ditor Horoskopi Mujor Horoskopi Kinez
Health & Beauty
“Kam parë vajza duke qarë”/Genti Ndoj” Palestra është terapi, ne instruktorët jemi si terapistë…”

I ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, ka qenë Genti Ndoj, personal trainer dhe…
Edhe ëndrrat e frikshme mund të kenë efekt pozitiv!

Shkencëtarët po sugjerojnë se ëndrrat nuk janë thjesht të çrregullta apo të pakuptimta, por mund…
Këto janë ushqimet më të mira që duhet të konsumoni kur keni diabet!

Njerëzit me prediabet ose diabet mund të zgjedhin disa ushqime dhe pije që janë më…
Studim i ri/ Konsumi i perimeve nuk ul domosdoshmërisht rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare…

Një studim i fundit ka ngritur pikëpyetje mbi rolin e perimeve në mbrojtjen nga sëmundjet…
Kush është më mirë për shëndetin tënd: Ecja apo vrapi?!

Ecja dhe vrapimi të dyja ofrojnë disa përfitime shëndetësore. Opsioni më i mirë për ty…
Pse po diagnostikohen më shumë të rinj me disa lloje kanceri?

Faktorët e njohur të rrezikut, siç janë pirja e duhanit, përdorimi i alkoolit, dieta dhe…
A ndikojnë në fertilitet periodat me dhimbje?!

Menstruacionet e dhimbshme nuk janë drejtpërdrejt një shenjë e mirë e fertilitetit. Në fakt, ato…
Studim/ Të pish çaj rozmarine ndihmon në memorien tuaj!

Rozmarina përmban përbërës antioksidues, antimikrobikë dhe anti-inflamatorë. Ajo mund të ketë përfitime shëndetësore, përfshirë uljen…
Për t’u kujdesur për sytë tuaja, çfarë është rregulli 20-20-20?!

Nëse kalon shumë kohë duke parë ekrane, rregulli 20-20-20 mund të ndihmojë në uljen e…
A e dobëson Ozempic efektin e pilulave kundër shtatzënisë?!

Semaglutide (i njohur me emrat tregtarë Ozempic, Wegovy dhe Rybelsus) ka tërhequr shumë vëmendje për…
Sa mund të zgjasë një krizë migrene?! Ja se çfarë thonë ekspertët…

Një episod migrene zakonisht zgjat nga 4 deri në 72 orë, por mund të zgjasë…
Përse flokët thinjen dhe a është e dëmshme që të shkulen fijet e thinjura?!

Teksa rriteni mund të filloni të vini re disa fije të bardha që mbijnë aty-këtu….
Gabimi që bëjmë të gjithë hedhja e vajit në lavaman! Ja se kush është vendi ideal…

Për këdo që gatuan rregullisht në shtëpi, ekziston një nënprodukt i kuzhinës që mund të…
Nuk dini se si të largoni njollat e vajit nga rrobat?! Ja se çfarë duhet të bëni…

Nuk ka gjë më bezdisëse sesa të njollosësh rrobat e preferuara me vaj, sidomos kur…
7 shenja që tregojnë se prindërit kanë respekt për fëmijët e tyre të rritur…

Kalimi nga të qenit një prind vazhdimisht në nevojë në të qenit prind i fëmijëve…
Këto janë 4 shenjat që tregojnë se një martesë po shkatërrohet…

Martesat rrallë përfundojnë me skenat dhe debatet dramatike që shohim në filma. Ndarjet e tyre…
Lëng limoni, të gjitha përfitimet shëndetore që duhet të dini!

Ka disa mite kur bëhet fjalë për shtimin e ujit me limon në dietën tonë,…
Mos e bëni më! Shmangni gabimet, kjo është mënyra e duhur për të bërë squats…

Squats kanë një rol të shkëlqyer. Dhe nuk ju duhen qindra kilogramë mbi supe për…
“Njerëzit marrin informacion të gabuar”/Instruktori i palestrës: Djersa nuk djeg dhjamin!

I ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, ka qenë Genti Ndoj, personal trainer dhe…
3 përfitimet që sjellin lotët në shëndetin tuaj…

Njerëzit mund të përpiqen të ndrydhin lotët nëse i shohin si një shenjë dobësie, por…
Psikologët zbulojnë 12 fjali që forcojnë vetëbesimin tek fëmijët tuaj!

Komunikimi me fëmijët luan një rol kyç në zhvillimin e tyre emocional, veçanërisht kur ata…
A e keni pyetur ndonjëherë veten se përse fëmijët tuaj kanë dëshirë t’ju godasin?!

Një situatë në të cilën një fëmijë i vogël godet prindërit e tij ose fëmijë…
Gërhitja dhe gjumi, pse gërhasin njerëzit?!

Gërhitja është një çështje e përhapur, por ashpërsia dhe pasojat e saj shëndetësore mund të…
Ju nuk e dini, por të laheni rrallë sjell përfitime në shëndetin tuaj!

Teksa shumë prej jush për të qëndruar të pastër lahen çdo ditë ose më shumë…
“Palestra nuk ka moshë”/Instruktori: Kam dy klientë 70-vjeçarë, bëjnë ushtrime me orë të tëra…

I ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, ka qenë Genti Ndoj, personal trainer dhe…
Ëndrrat nuk janë të rastësishme, ndikohen nga 2 faktorë kryesorë/Studim!

Një studim i ri tregon se ëndrrat nuk janë thjesht të rastësishme, por ndikohen kryesisht…
Mbi 50% e prindërve të rinj nuk dinë cilat janë pozicionet e duhura për të vënë në gjumë një fëmijë, çfarë duhet të dini!

Gjumi i foshnjës kërkon durim dhe ritëm. Secili prind e di se sa shumë përpjekje…
Pjesa e fytyrës që lidhet me madhësinë e penisit/Studimi i pazakontë!

Dr. Rena Malik, një urologe e njohur dhe edukatore shëndetësore, shpjegoi shenjën treguese që lidhet…
Trajtimi i ri jep shpresë për shtatzënitë në rrezik, ja se çfarë duhet të dini!

Pak probleme gjatë shtatzënisë janë aq misterioze dhe të rrezikshme sa pre-eklampsia. Kjo gjendje, e…
Rezultate premtuese nga një terapi e re për sëmundjet autoimune!

Një qasje e re terapeutike, që synon të trajtojë shkakun e sëmundjeve autoimune dhe jo…
6 “vrasësit” e dietës edhe pse të dobishëm për shëndetin!

Qumështi, vezët, kikirikët, arrat, butakët dhe peshku mund të quhen “vrasësit” e dietës sonë, edhe…
Zbulimi i rëndësishëm: Pulpa dentare me qeliza staminale shumë jetike!

Një fushë në zhvillim e mjekësisë rigjeneruese, po hedh dritë mbi një burim të papritur…
Magnezi po përdoret gjithnjë e më shumë për gjumë, por ja kur duhet ta merrni që të funksionojë!

Magnezi është kthyer në një nga suplementet më të përfolura nga njerëzit që kërkojnë mënyra…
Alarm nga shkencëtarët! 11 lloje kanceri po godasin gjithnjë e më shumë të rinjtë?

Një analizë e gjerë e realizuar në Mbretërinë e Bashkuar ka ngritur shqetësim serioz, pasi…
Pesë zakone që po ju plakin më shpejt seç duhet!

Një kirurg i zemrës ka identifikuar pesë zakone që duhet t’i shmangni nëse dëshironi të…
Ushqimet më të këqija për shëndetin e zorrëve, çfarë duhet të shmangni!

Shëndeti i zorrëve luan një rol kyç në shëndetin e përgjithshëm të trupit, nga tretja…
Njihuni me përfitimet shëndetësore që vijnë nga domatja!

Domatet janë të ngarkuara me një substancë të quajtur likopen. Ajo u jep atyre ngjyrën…
Ndryshime të vogla për një gjumë më cilësor…

Nëse zgjoheni shpesh natën duke u ndjerë më të lodhur sesa kur keni shkuar në…
Një gotë qumësht në ditë mund të ulë rrezikun për kancer të zorrës së trashë! Studimi më i ri…

Një studim i ri i Universitetit të Oxfordit ka rikthyer vëmendjen te rëndësia e kalciumit…
Top Albania Radio