Health & Beauty | Top Albania Radio

Si ndikojnë të ftohtit dhe kushtet atmosferike në venat tuaja!

Shumë persona me vena të zgjeruara pikërisht gjatë dimrit ndjejnë lehtësim, sepse këmbët u ënjten…

Arsyet pse dhembin kockat e fytyrës, shkaku shpesh nuk është aty ku mendoni!

Kockat e fytyrës mund të na dhembin, por dhimbja në këtë zonë zakonisht është pasojë…

Ja pse disa vajza përjetojnë më shumë dhimbje se të tjerat gjatë periodave të tyre!

Ciklet menstruale ndryshojnë në gjatësi dhe intensitet, thotë Alyssa Dweck, M.D., një asistente profesore klinike…

A e bën vërtet sheqeri fëmijën hiperaktiv? Shkenca jep një përgjigje që surprizon prindërit!

Prej dekadash, prindërit janë paralajmëruar se konsumimi i tepërt i sheqerit, sidomos tek fëmijët, çon…

Ja përse lodhemi shpejt kur ngjisim shkallët…

Shmangia e ashensorit dhe marrja e shkallëve mund të jetë një vendim i vështirë dhe…

Qani sa më shpesh! Ja përfitimet shëndetësore…

Të qash nuk është dobësi, përkundrazi, ajo paraqet një mekanizëm natyror përmes të cilit trupi…

Truket si mund të teshtini pa zhurmë në publik…

Teshtima është një proces i natyrshëm që ndihmon hundën tuaj të nxjerrë mikrobet dhe grimcat…

Një filxhan kafe më efektiv se ilaçet për diabetin? Zbulimi që po habit shkencëtarët…

Një filxhan i zakonshëm kafeje mund të jetë më efektiv në kontrollin e sheqerit në…

Truku gjenial për të nxjerrë ujin nga veshi, sipas doktorëve!

Hyrja e ujit në vesh në mes të zhytjeve sigurisht që mund t’i pengojë pushimet…

5 shenja që tregojnë se ju duhet të reduktoni kafeinën tani!

Sa shpesh e gjeni veten të dëshpëruar për një goditje të kafeinës në mëngjes? Për…

Pse foshnjat kanë aromë të këndshme dhe adoleshentët kundërmojnë?/Arsyeja e vërtetë nuk është ajo që mendoni!

Aroma e një foshnje shpesh konsiderohet e parezistueshme. Shumë prindër e përshkruajnë si qetësuese dhe…

Mungesa e gjumit bën që truri të fillojë të “hajë”…/Studim!

Kur gjumi shtyhet për shumë kohë, truri nuk ndihet vetëm i lodhur, ai fillon të…

Shkencëtarët ‘rrëzojnë’ mitin e pashërueshmërisë së Alzheimerit!

Për më shumë se një shekull është besuar se personat e prekur nga sëmundja e…

A e keni pyetur ndonjëherë veten se përse flokët bien pikërisht në pjesën e përparme të kokës?/”Flasin” studimet!

Rënia e flokëve është një shqetësim i shpeshtë si te meshkujt ashtu edhe te gratë,…

Gjithçka që duhet të dini për portokallet dhe ndikimin e tyre në shëndetin tonë…

Shija e portokalleve të freskëta nuk ka të krahasuar dhe është gjithnjë tërheqëse. Ky frut…

Ndoshta nuk e dini por ka disa arsye mjaft të domosdoshme se pse ju duhet të pini ujë të ngrohtë…

Konsumimi i rregullt i ujit të ngrohtë ose të vakët ofron përfitime shëndetësore të shumta…

Nuk do ta besoni se çfarë të mirash ju sjell lëngu i qershisë!

Antocianina, melatonina dhe arsyeja pse ky frut po tërheq vëmendjen e mjekëve. Nëse keni vështirësi…

Çizme që rrëshqasin në dëborë? Ja se çfarë duhet të përdorni për t’i bërë të sigurta…

Dimri jep pamje përrallore, por ecja nëpër trotuare shpesh të bën të ndihesh sikur çdo…

Patjetër që fjala të dua është e rëndësishme, por këto janë disa sjellje që e bëjnë fëmijën tuaj të…

Rritja e fëmijëve nuk është kurrë një detyrë e lehtë. Të gjithë gabojmë dhe mësojmë…

A duhet të përdorni krem dielli në dimër?! Ja se çfarë thonë ekspertët…

Shumë prej nesh e dinë që përdorimi i kremit me SPF në verë është i…

Janari pa alkool?! Nuk do ta besoni se çfarë i ndodh mëlçisë tonë…

Pas javësh me dolli, dreka që zgjaten deri në darkë dhe një konsum alkooli më…

Mos i lani kurrë dhëmbët gjatë dushit, çfarë po ju shkaktoni atyre!

Ne të gjithë e dimë se mënyra më e mirë për t’i mbajtur dhëmbët të…

Cilat janë 3 mënyra natyrale për t’i përmirësuar hemorroidet në shtëpi dhe gabimet që i përkeqësojnë?

Hemorroidet janë një problem shumë i zakonshëm shëndetësor që prek miliona njerëz, por për të…

Tek pyetja e sikletshme “Sa e ke rrogën?” deri tek ankthi financiar! Ja se përse gjenerata Z po ankohet më shumë…

Dikur pyetja që e prishte atmosferën në takim ishte: “Kë voton?”. Sot, për Gen Z,…

Yutori, kjo është filozofia japoneze që na mëson se si t’i japim mendjes hapësirë!

Në një kohë ku dita nis me nxitim, mbaron me lodhje dhe mes tyre ndihemi…

Çfarë është “Cognitive shuffling”? Truku viral për të fjetur sa më shpejt!

Rrotullohesh në shtrat, kthen jastëkun, mbyll sytë… dhe prapë truri s’ndalet. Një milion mendime të…

Çfarë janë probiotikët dhe prebiotikët? Shkenca zbulon si ndikojnë në shëndet dhe pse i duhen të gjithëve!

Në botën e shëndetit dhe dietologjisë, dy terma që po shfaqen gjithnjë e më shpesh…

Gjërat që nuk duhet t’ia fshihni kurrë gjinekologut tuaj kur shkoni për t’u vizituar!

Disa gjëra nuk duhet t’ia fshihni gjinekologut. Sekrecionet vaginale, të shoqëruara shpeshherë edhe me aromë…

Zbulohen dy nënlloje të sklerozës multiple/Studim!

Shkencëtarët kanë përdorur inteligjencën artificiale për të identifikuar dy nënlloje të reja biologjike të sklerozës…

Konservantët ushqimorë shtojnë frekuencën e kancerit dhe diabetit/Studim!

Sulfite, nitrite, sorbate… Të gjetura gjerësisht në ushqimet e përpunuara, këta aditivë janë dyshuar për…

Inteligjenca artificiale zbulon rrezikun nga zemra te truri?!

Studiuesit thonë se inteligjenca artificiale mund të përdorë regjistrimet e trurit nga një natë e…

A e dini se përse skuqeni shpesh në fytyrë? Habisin psikologët!

Skuqja është një reagim fiziologjik i shkaktuar nga sistemi nervor autonom, i cili funksionon jashtë…

Pikat e bardha në thonj, ja çfarë fshihet pas tyre!

Një problem i zakonshëm që mund të shfaqet në dukje nga askund janë njollat e…

Shumica e grave që vuajnë nga Alzheimer-i kanë këtë të përbashkët, thonë ekspertët!

Gratë duhet të sigurojnë që të marrin sasinë e mjaftueshme të acideve yndyrore omega në…

Superfruti që ju ndihmon të digjni më shumë yndyrë gjatë ushtrimeve!

Boronicat ndihmojnë trupin të djegë më shumë yndyrë gjatë ushtrimeve, sipas shkencëtarëve. Dhe fruti gjithashtu…

Disa teknika meditimi që do t’ju ndihmojnë të ndiheni më të qetë me veten…

Ndonjëherë mendja juaj ka nevojë vetëm për një pushim. Meditimet e ndërgjegjes ju ofrojnë mundësinë…

7 shenja që tregojnë se ju mungojnë disa vitamina kryesore në trupin tuaj!

A keni vënë re së fundmi ndryshime në humor, lëkurë ose nuk ndiheni energjik? Këto…

Nga e folura me vete deri tek dushi me ujë të ftohtë/ Këto janë disa nga gjërat e ‘çmendura’ që i bëjnë njerëzit e zgjuar…

Njerëzit brilantë nuk funksionojnë si gjithë të tjerët. Mënyra si mendojnë, si organizojnë kohën dhe…

Si të hiqni akullin nga shkallët e shtëpisë suaj por jo vetëm në mënyrë të sigurt!

Akulli në shkallët e jashtme dhe në trotuaret rreth shtëpisë përbën edhe rrezik serioz për…