Health & Beauty | Top Albania Radio

Për ju që po i merrni vitaminat B6, E dhe C pa këshillë mjeku…

Vitamina B6, E dhe C merren shpesh pa u menduar shumë për dozën dhe kohëzgjatjen….

Analizat e gjakut mund të parashikojnë rrezikun e diabetit të tipit 2 vite përpara?!

Studiues nga Mass General Brigham dhe Albert Einstein College of Medicine kanë identifikuar se metabolitet,…

Vetëm 5 minuta dhe jo më shumë, për ekuilibrin e jetëgjatësisë!

Pesë minuta në kohën e duhur, vetëm pesë minuta më shumë në ditë. Shkenca po…

Humbja e kujtesës nuk lidhet vetëm me dëmtimin e një zone të vetme të trurit!

Studime të reja tregojnë se rënia e kujtesës me kalimin e moshës nuk ndodh gjithmonë…

Përse të gjithë ne fillojmë të stërvitemi në dimër? Ja se çfarë thonë ekspertët…

Gjatë dimrit shumë njerëz e humbin besimin te stërvitja vetëm sepse nuk djersiten si në…

Hapat e duhur që duhet të zbatoni përpara se të bëni mamografi!

Mamografia është një ekzaminim imazherik, me nivele shumë të ulëta të ekspozimit ndaj rrezatimit, që…

Një shenjë e fshehur në sy mund të paralajmërojë Alzheimerin shumë vite përpara?!

Një studim i ri shkencor ka ngritur alarmin për një shenjë të pazakontë, por potencialisht…

Për shëndetin e flokëve tuaj bëni këtë maskë me këto produkte të thjeshta…

Kamomili, bima shekullore e qetësimit të mendjes dhe aromës së mirë. Lulet e bukura të…

Si t’i përgjigjesh fëmijës kur të bën pyetje seksuale?!

Mosha +3 vjeç mund të sjellë me vete edhe kuriozitetin. Fëmijët mbi 3 vjeç e…

Ne ju sjellim ushqimet që ju bëjnë mirë për migrenën!

Migrena është një nga ato shqetësime që të kap papritur dhe ta prish gjithë ditën….

Burrat me temperaturë ndihen shumë më keq sesa gratë, flasin shkencëtarët!

Meshkujt sëmuren më shumë se gratë edhe me temperaturë 37.2°C. Shkencëtarët tregojnë se është çështje…

Trajtimi jo-invaziv i trurit për depresionin, një kapitull i ri në psikiatri!

Një terapi inovative jo-invazive e stimulimit të trurit, e zhvilluar në Universitetin Stanford, po konsiderohet…

Ja mënyrat se si veshja mund të ndikojë në pamjen dhe suksesin tuaj në jetë!

Normalisht që veshja është pasqyra e shpirtit dhe karakterit tuaj, prandaj duhet t’i kushtoni më…

Dëshironi të flini pa jastëk?! Ja çfarë i ndodh trupit tuaj…

Shumica e njerëzve preferojnë të flenë me jastëk, por ka dhe nga ata që nuk…

Nëse çorapet ju lënë shenja kjo nuk po ndodh nga ënjtja, por nga…

Në fund të ditës, kur ndërroni rrobat e përditshme me pizhame, ndoshta vini re se…

Google po u dërgon email adoleshentëve, duke i udhëzuar se si të heqin kontrollet prindërore…

Google po u dërgon email 13-vjeçarëve, duke i udhëzuar se si të heqin kontrollet prindërore…

Ju njohim me gjërat më johigjienike në kuzhinën tuaj!

Ka të ngjarë që në kuzhinën tuaj të ketë gjëra të panumërta që duken të…

Pse peptidet po përhapen kaq shpejt? Ja se çfarë duhet të dini!

Peptidet janë bërë pjesë e përditshmërisë së botës së mirëqenies moderne. Ato gjenden në kremra,…

Studim/25% e pacientëve me demencë u përshkruhen barna me rrezik të lartë!

Një studim i ri tregon se rreth një e katërta e përfituesve të Medicare tradicional…

Shpresë e re për pacientët me kancer agresiv të gjakut/Trajtimi që po shokon mjekët me rezultatet e tij!

Një zhvillim historik në mjekësi po hap një kapitull të ri në trajtimin e kancerit…

4 zakonet që nuk e dinit se po ju prishnin gjumin!

Nëse jeni duke luftuar për të fjetur një gjumë të mirë, atëherë mund të jetë…

5 kurat shtëpiake për të kuruar kollën dhe dhimbjen e fytit tek fëmijët pa antibiotikë!

Kolla dhe dhimbja e fytit janë probleme të zakonshme shëndetësore të raportuara veçanërisht kur ndryshon…

Cilat janë shenjat kryesore të kortizolit të lartë që duhet t’i dëgjojmë para se të jetë vonë?

Kortizoli, i njohur ndryshe si hormoni i stresit, është një hormon jetik i prodhuar nga…

Bark i fryrë brenda pak minutash? Çfarë po ju bën stomaku dhe bimët që e “sheshojnë” natyralisht?

Një ndjesi e pakëndshme, rroba që shtrëngojnë papritur dhe beli që duket sikur është dyfishuar,…

Dobësohesh shpejt… por për sa kohë zgjat? E vërteta tronditëse pas barnave të reja kundër obezitetit!

Barnat e reja për humbje peshe, të bazuara në substanca si semaglutide dhe tirzepatide, janë…

Trupi po ju flet, por nuk po e dëgjoni? Ja çfarë po fshehin dhimbjet tuaja sipas emocioneve!

A ju ka shkuar ndonjëherë në mendje se dhimbja e mesit mund të mos vijë…

Rrudhat në qafë po ju tradhtojnë moshën? Gabimi i përditshëm që po ju “dëmton” pa e kuptuar…

Edhe pse është një nga zonat më të ndjeshme të trupit, qafa shpesh mbetet pjesa…

A keni mjaftueshëm qumësht për të ushqyer vogëlushin tuaj?! Zbuloni çfarë thonë ekspertët…

Ky është ndoshta shqetësimi më i madh për të gjitha nënat e reja që ushqejnë…

Zbuloni përfitimet që sjell lëngu i portokallit në shëndetin tuaj!

Lëngu i portokallit shijohet në mbarë botën. Është natyralisht i lartë në lëndë ushqyese jetike,…

Cili çaj nuk duhet të mungojë në shtëpitë tuaja gjatë dimrit?

Një çaj bimor i veçantë nga malet shqiptare po tërheq vëmendjen e ekspertëve të shëndetit…

“5 minuta gjumë dhe 2 minuta ushtrime mund të…” Studimi tregon sekretin e jetës më të gjatë?

Një studim i ri tregon se edhe ndryshimet më të vogla në dietë, aktivitet fizik…

Me këto gjeste, do ta bëni partnerin të humbasë kontrrollin…

Nga qetësia dhe vetëbesimi, te dialogu i duhur, shikimi në sy dhe mbyllja perfekte e…

20-vjeçarët e sotëm kanë nyjet e 60-vjeçarëve/Habit studimi!

Profesionistët e shëndetësisë po vërejnë gjithnjë e më shpesh degjenerim të nyjeve, dhimbje kronike dhe…

Shkencëtarët ndalojnë plakjen e vezëve, shpresë për gratë mbi 35 vjeçe!

Nënat në moshë më të avancuar mund të kenë së shpejti të njëjtat shanse për…

Po kërkoni justifikime për të ngrënë më shumë çokollatë? Zbuloni përfitimet shëndetësore të saj…

Hulumtimet kanë treguar se lloji i duhur i çokollatës që konsumoni mund të ndikojë pozitivisht…

6 sekrete që duhet të dini lidhur me shëndetin e adoleshentëve!

Mendonit se ishte e vështirë të rrisësh një fëmijë? Prisni derisa fëmija juaj të jetë…

5 arsye pse duhet të pini më shumë çaj!

Të gjithë i njohim efektet pozitive të çajit në shëndetin tonë kundër gripit dhe të…

Përse gratë mund të përfitojnë më shumë nga ushtrimet fizike sesa burrat?

Studime të reja shkencore po vënë në pikëpyetje një supozim që ka dominuar për dekada:…

Pse disa njerëz i mbijetojnë infarktit, ndërsa të tjerë nuk arrijnë as deri në spital?

Statistikat tregojnë se rreth 70% e njerëzve i mbijetojnë sulmit në zemër, por një e…