Health & Beauty | Top Albania Radio

Përfitimet e trupit tonë nëse pimë çdo ditë lëng karote!

Kur mendoni për lëngje, ai i karotës ndoshta nuk është gjëja e parë që ju…

3 mënyra që do t’ju bëjnë ta prisni me padurim ditën e hënë!

Ne të gjithë e kemi ndjerë atë ndjenjën dërrmuese që të rrëmben teksa fillon pasditja…

Konsumoni një lugë reçel çdo mëngjes dhe organizmi juaj do t’ju falenderojë!

Konsumimi i një luge reçeli kur zgjoheni mund të ndihmojë në lehtësimin e stresit, thonë…

“Shëndet me Almën”/ Podcasti më i ri dedikuar shëndetit, çdo të diel në Top Albania Radio!

Të gjithë flasim për shëndetin por shpeshherë nuk marrim përgjigjet e duhura. Për një shëndet…

A është e vërtetë që njerëzit optimist bëjnë gjumë më të mirë?!

Tashmë dihet se mungesa e gjumit shoqërohet me luhatje humori dhe shtim të mendimeve negative,…

4 ushqime të shëndetshme që do t’ju lehtësojnë pas një vakti të tepruar!

Çaji Nëse ndiheni sikur po ju plas stomaku, çaji mund t’ju ndihmojë. Jo vetëm uji…

Çfarë është skolioza dhe si mund të trajtohet?

Me siguri e keni dëgjuar termin skoliozë të paktën një herë në jetën tuaj dhe…

Një këngë në ditë mban demencën larg!

Një studim i ri zbulon se të moshuarit që dëgjojnë muzikë çdo ditë reduktojnë rrezikun…

Flokë të gjatë pas të 50-ave: yjet që thyen tabunë!

Flokë të shkurtër pas të 40-ave. Kjo këshillë pranohet gjerësisht nga disa stilistë flokësh, pasi…

A vihet shtatzënia në rrezik nëse ju plasin ujërat para kohe?

Plasja e ujërave është pjesë normale e lindjes, por nëse kjo ndodh përpara se fëmija…

Nuk është thjesht trishtimi, një nga shenjat më të hershme dhe më të shpeshta psikologjike është…

Depresioni është shumë më tepër sesa ndjenja e trishtimit si reagim ndaj vështirësive dhe dështimeve…

Pse të gjithë janë kaq të fiksuar pas kreatinës, si ndikon ajo në shëndetin tonë?!

Kreatina është bërë fiksim i të gjithëve, nga instruktorja e pilatesit te kunati që sapo…

A keni dëgjuar ndonjëherë për “Lofata”?! Pemën e dashurisë…

Lofata është një pemë që rritet tradicionalisht nëpër ara, kopshte, oborre shtëpish apo rrugë. Lofata…

Ja se si ndikon parfumi në stilin dhe energjinë tuaj…

Aroma që mbart mund të ndryshoj mënyrën si ndihesh, si ecën dhe si të perceptojnë…

Këto katër ushqime sugjerohen nga ekspertët për të gjithë ju që ndiheni të dëshpëruar dhe të stresuar!

Ne të gjithë ndihemi të trishtuar dhe të dëshpëruar në një moment të caktuar! Shumica…

Seksi mund t’i shpëtojë jetën gruas, studimi më i fundit zbulon se…

Një studim i ri tregon se gratë mund të rrisin shanset për një jetë më…

A është terapia hormonale çelësi i rinisë së përjetshme?!

Në një botë ku kërkimi për rininë e përjetshme nuk ndalet kurrë, shumë gra dhe…

Askush nuk do të vuajë më nga kanceri?!/Ilaçi që premton…

Drejtori kryesor teknologjik në kompaninë kineze “Lonvi Biosciences” në Shenzhen, Liu Qinghua, deklaroi se, falë…

Ilaçet mund të ulin nivelin e vitaminave dhe mineraleve në trup dhe të shkaktojnë…

Barnat që veprojnë në sistemin tretës, ekuilibrin hormonal ose sistemin nervor prekin më shpesh vitaminat…

E pabesueshme ajo që thonë ekspertët, ja përse hapja e gojës është ngjitëse!

A keni menduar ndonjëherë pse hapja e gojës është ngjitëse? Dr. Reyan Saghir nga Kolegji…

Truri kalon papritur në gjumë pas një pike të caktuar kthese!

Një studim i ri tregon se ne vërtet biem në gjumë. Larg idesë se gjumi…

Shkencëtarët krijojnë mikrorobota që lëvizin nëpër gjak?!

Shkencëtarët e Zürich kanë zhvilluar mikrorobota më të vegjël se dy milimetra, të cilët mund…

Zbulohet ILAÇI i cili ul ndjeshëm kolesterolin e keq!

Një ilaç i ri oral kundër kolesterolit “të keq” (LDL), i cili bllokon proteinën PCSK9,…

Ekspertët zbulojnë mënyrën dhe kohën e duhur se kur njerëzit duhet të përdorin fillin dentar!

Ju ndoshta keni shpenzuar shumë kohë për regjimin tuaj të kujdesit të lëkurës këtë mëngjes,…

Shkencëtarët sapo e lidhën pirjen e duhanit me rrezikun e diabetit! Ja çfarë duhet të dini…

Ne e dimë që pirja e duhanit rrit rrezikun e kancerit dhe sëmundjeve të mushkërive…

Studimi i ri thotë se konsumimi i tepërt i këtij ushqimi mund të dëmtojë shëndetin tuaj oral… dhe jo, nuk është sheqeri!

A mund të ndikojë ushqimi në pjatën tuaj në vizitën tuaj të ardhshme te dentisti?…

Cilat janë shkaqet e tensionit të syrit dhe kur duhet të këshillohemi me mjekun?

Tensioni i syve është një gjë që shumë njerëzve i ndodh por a e dini…

Nuk ndiheni mirë pasi konsumoni kafe? Ndoshta këto janë 3 arsyet…

Kafeja pëlqehet nga miliona njerëz në të gjithë botën për shijen e saj dhe aftësinë…

Netë të gjata pa gjumë? Ja përse ju ndodh ky fenomen…

Ka netë kur thjesht nuk na zë gjumi dhe në vend që të relaksohemi rrotullohemi…

Shëtitjet e rregullta mund të ndihmojnë në reduktimin e dhimbjeve të shpinës!

Dhimbja e mesit është tepër e zakonshme dhe jashtëzakonisht e vështirë për t’u trajtuar. Një…

Personat që tradhtojnë një herë, e kanë më të lehtë për ta përsëritur tradhtinë?! Ja se çfarë thotë shkenca…

Dhimbja e tradhtisë është mjaft e thellë. Mund të ndiheni të hidhëruar, të zemëruar, të…

Mos i injoroni këto sjellje negative tek djali juaj!

Ndërsa sjelljet tek djemtë ndryshojnë në varësi të fëmijës, disa modele atipike të sjelljes ndikojnë…

A duhet të shqetësoheni kur fëmija ecën në majë të gishtave edhe pas moshës 2-vjeçare?!

Ecja në majë të gishtave mund të jetë normale për fëmijët e moshës 12-15 muaj,…

Hapi më i rëndësishëm që duhet të bëni kur jeni në kulmin e nervave me fëmijën është…

Të bëhesh prind do të thotë të përkulesh në një slitë emocionale si asnjëherë më…

Pse ushqyerja me gji është e pazvendësueshme?!

Le ta nisim duke shkruar: të ulesh dhe të humbasësh peshë pa ushtrime shtesë është…

Ndryshimet dhe karakteristikat që shfaqen tek fëmijët në moshën 9-vjeçare!

Në moshën 9 vjeç një fëmijë është si përpara një “pragu të ri” jete. Për…

Lidhja mes gjumit të mirë dhe fitnesit – çelësi për shëndet të mirë!

Përfitimet e një nate të mirë gjumi janë të njohura prej kohësh nga studiuesit dhe…

Çfarë ndodh me fytyrën kur ndaloni botoxin? Mjekët sqarojnë mitet dhe të vërtetat!

Botoxi mbetet një nga trajtimet estetike më të përdorura në botë, por shumë persona që…

Hidhini një sy këtij artikulli, nëse flini me çorape natën!

Nga njëra anë, moti ka ndryshuar dhe vera është këtu – por nga ana tjetër,…