Health & Beauty | Top Albania Radio

Aroma e trupit tuaj ndryshon me moshën, ja disa mënyra si ta mbani nën kontroll!

Aroma e lëkurës ka të bëjë me ndërveprimet midis sekrecioneve të gjëndrave të lëkurës (si…

Shpëtoni nga zverdhja e flokëve gjatë ditëve me diell me këtë përzierje natyrale!

Pas ekspozimit në diell, det dhe ujë të klorinuar, flokët biond shpesh marrin një nuancë…

Problemet që mund të shkaktojë vaji i ullirit në lëkurën tuaj!

Vaji i ullirit është më i yndyrshëm krahasuar me vajrat e tjerë dhe ka shumë…

Si të përgatisni një solucion natyral kundër mushkonjave në shtëpi!

Gjatë muajve të ngrohtë të vitit, mushkonjat shpesh bëhen një problem i zakonshëm në oborret…

Shije verore me pasoja për stomakun? Si ndikojnë ushqimet dhe pijet shumë të ftohta?

Në ditët e nxehta të verës, akulloret dhe pijet me akull janë zgjedhja më e…

Sa të dëmshëm janë vajrat dhe kremrat nxirës?

Në përpjekje për të arritur një ngjyrë të bronztë dhe një pamje “të rrezitur”, shumë…

Lëngu i bananes, këto janë përfitimet shëndetësore…

Lëngu i bananes është një pije ushqyese si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit….

Torta me gorgonzola dhe me tartuf?! Kombinimet unike të ëmbëlsirave në “Mjalt Dessert Boutique”dhe recetat që e dallojnë…

E ftuar sot në emisionin “Just Business” me Jonida Aliçkollin ka qenë Florida Tafani, themeluesja…

Nga ëmbëlsirat te gjyshërit te ëndrra e realizuar, historia e veçantë e themelueses së “Mjalt Dessert Boutique”: Fëmijët e mi, mbështeja ime…

E ftuar sot në emisionin “Just Business” me Jonida Aliçkollin ka qenë Florida Tafani, themeluesja…

A e dinit?! Frutat e thata përmirësojnë kujtesën…

Frutat e thata janë shumë të dobishme për përmirësimin e kujtesës dhe funksionit të trurit,…

A mund të vonohet menopauza? Ja çfarë thonë studimet dhe faktorët që ndikojnë!

Menopauza shënon përfundimin natyror të ciklit menstrual të një gruaje, e përcaktuar zyrtarisht kur nuk…

Zbuloni “hormonët e lumturisë”! Si të aktivizoni mirëqenien përmes zakoneve të përditshme?

Lumturia nuk është thjesht një gjendje emocionale, por lidhet drejtpërdrejt me disa hormone që trupi…

Djersitja në vapë: Si ta menaxhoni në mënyrë natyrale dhe efektive?

Gjatë ditëve të nxehta të verës, djersitja kthehet në shqetësim për shumë njerëz. Edhe pse…

Studim/Mastektomia mund të parandalojë mbi 6 mijë raste me kancer gjiri çdo vit!

Mijëra raste me kancer të gjirit mund të parandalohen çdo vit nëse më shumë gra…

Pyetja më e zakonshme ditëve të nxehta të verës: ‘A duhet të vendoset parfum?’

Parfumet nuk janë aspak zgjedhja më e mirë për stinën më të nxehtë kështu që…

Nuk është 10 mijë, ekspertët e shëndetit tregojnë numrin e hapave që duhet të bëni në ditë!

Ecja prej 10,000 hapash çdo ditë është padyshim një nga më të njohurat. Ecja ofron…

Studim/Kreatina mund të ndihmojë personat me sëmundjen e Alzheimerit!

Edhe pse kreatina lidhet më së shumti me sportet dhe zhvillimin e masës muskulore, gjithnjë…

Si të qetësoni dhimbjen e kokës të shkaktuar nga vapa? Këshillat që duhen ndjekur!

Temperaturat e larta gjatë verës mund të sjellin jo vetëm lodhje dhe dehidrim, por edhe…

Çfarë duhet të bëni nëse përjetoni “hemorragji” nga hemorroidet? Ja hapat që duhen ndjekur në moment!

Hemorroidët janë një problem i zakonshëm shëndetësor që prekin miliona njerëz në mbarë botën, dhe…

Kujdes me suplementet: Disa mund të ndërhyjnë në trajtimin e kolesterolit! Cilat?

Disa suplemente natyrale që përdoren për uljen e kolesterolit mund të ndërveprojnë me barnat, veçanërisht…

Temperaturat e larta në makinë rrisin rrezikun për aksidente: Ja si të ruani freskinë në mënyrë të sigurt!

Ekspertët paralajmërojnë se edhe kur temperatura brenda makinës është 27°C, mund të shkaktojë stres te…

Studimi i ri zbulon si demenca frontotemporale “fik” empatinë dhe…

Një studim i fundit ka hedhur dritë mbi një nga aspektet më të dhimbshme të…

Nëse doni të mbeteni shtatzënë flini para kësaj ore!

Gratë që planifikojnë të mbesin shtatzënë zakonisht përqendrohen te një ushqim i shëndetshëm dhe i…

Vajza dhe gra, vëmendjen këtu! Zbuloni sa kilogramë duhet të peshoni në çdo dekadë!

Është shumë i rëndësishëm indeksi i masës trupore, pra raporti mes gjatësisë dhe peshës sonë,…

3 llojet e perimeve që duhet të konsumohen për shëndetin e mëlçisë!

Ushqyerja e duhur dhe një stil jetese aktiv mund të bëjnë mrekulli për rigjenerimin dhe…

A është e shëndetshme të konsumohet lëng turshie? Zbulojeni…

Konsumimi i lëngut të turshive është bërë veçanërisht popullor vitet e fundit. Nutricionistja Julia Zumpano…

Shenjat e mungesës së jodit, simptomat që nuk duhet t’i injoroni!

Jodi është një nga mineralet thelbësore që luan një rol jashtëzakonisht të rëndësishëm në funksionimin…

Përdorimi i gabuar i limonit mund të rrezikojë shëndetin tuaj, ja përse!

Limoni rekomandohet për forcimin e imunitetit, përmirësimin e tretjes dhe detoksifikimin e organizmit. Ai është…

Studimi konfirmon përfitimet nga java e shkurtër e punës!

Shëndet më i mirë fizik dhe mendor, produktivitet më i madh dhe kënaqësi më e…

Ka shpresë, një hap drejt parandalimit dhe shërimit të Parkinsonit!

Sëmundjet neurodegjenerative si Parkinsoni, Alzhaimeri, skleroza dhe demenca mund të jenë pranë zgjidhjes përfundimtare parandalimit…

Zbuloni gabimin që shumica bëjnë kur lajnë dhëmbët në mëngjes! Po ju?

Një dentiste ka tërhequr vëmendjen në rrjetet sociale pas rrëfimit se ka larë dhëmbët gabim…

Një jetë seksuale aktive sjell përfitime edhe në lëkurë!

Ajo që po ndodh me lëkurën tuaj është e lidhur thellësisht me atë që po…

Përfitimet e çajit jeshil dhe kur duhet ta pini atë…

Çaji jeshil shijohet në mbarë botën nga ata që shijojnë shijen e tij të këndshme…

Kur duhet të vizitoni një terapist? Shenjat që tregojnë se është koha për të kërkuar ndihmë!

Të gjithë ne kemi momentet tona në jetë, janë ato momente që ndonjëherë duket edhe…

Këto 5 gjëra po kontrollojnë jetën tuaj… Mos i lejoni ato!

A keni ndjerë ndonjëherë sikur jeta juaj po ju del jashtë kontrollit? Apo keni ndjerë…

Sot Dita Botërore e Trurit, jepen 5 mesazhe!

Sot është Dita Botërore e Trurit, një ngjarje globale e kujdesit shëndetësor që shënohet më…

Njihuni me përfitimet e jashtëzakonshme të çajit të kamomilit…

Çaji, sidomos ai i kamomilit, është pjesë e momenteve ideale të qetësisë shpirtërore dhe fizike….

Rutina e mëngjesit është thelbësore për produktivitetin tonë! 9 zakontet që secili prej nesh duhet t’i ndjekë patjetër…

Mënyra se si e filloni ditën ka më shumë rëndësi sesa mendoni. Ato momentet e…

A e dini pse gënjeshtarët vazhdojnë të gënjejnë?! Shkenca zbulon se çfarë fshihet pas mashtrimit…

Gënjeshtra nuk është gjithmonë e planifikuar; ndonjëherë, ajo mund të thuhet edhe papritur në moment….