Një studim i Universitetit të Kalifornisë, Berkeley, ka zbuluar se të kalosh një ditë pa përdorur pajisje elektronike si telefon, kompjuter apo televizor mund të ketë efekt të drejtpërdrejtë në shëndetin mendor dhe kreativitetin.
Studiuesit ndoqën 200 persona, duke i nënshtruar testeve të kreativitetit dhe nivelit të stresit para dhe pas një dite pa ekrane. Rezultatet treguan se pjesëmarrësit shfaqën një rritje prej 30% në aftësitë kreative dhe përjetuan një ulje të ndjeshme të ankthit.
Ekspertët sugjerojnë përfshirjen e “orëve pa ekran” në rutinën ditore si një mënyrë e thjeshtë për të përmirësuar përqendrimin, gjendjen emocionale dhe kreativitetin, sidomos në kohën e sotme kur pajisjet elektronike konsumojnë pjesën më të madhe të ditës.
