Një studim i Universitetit të Kalifornisë në Berkeley tregon se çiftet që kryejnë një veprim të vogël mirësie çdo ditë – si të falin një kompliment, të dërgojnë një mesazh të ëmbël ose të përqafojnë partnerin pa arsye – përjetojnë një rritje të ndjeshme të lumturisë dhe intimitetit.
Shkencëtarët e quajnë këtë “efekti domino i dashurisë”: një veprim pozitiv ngjall ndjenja të ngrohta, ndihmon për të reduktuar stresin dhe krijon një cikël mirësie që forcon lidhjen mes partnerëve.
Psikologët këshillojnë që çiftet të vendosin një “ritual të vogël” çdo ditë, madje edhe pesë minuta të përkushtuara për të treguar vlerësimin dhe dashurinë e ndërsjellë.
Këto momente të shkurtra, por të rregullta, mund të parandalojnë largimin emocional dhe të rrisin besimin dhe respektin reciprok.
Përveç kësaj, studimet tregojnë se çiftet që praktikojnë këto zakone kanë më pak argumente, ndihen më të sigurt në marrëdhënie dhe raportojnë nivele më të larta kënaqësie seksuale.
Ky zakon i thjeshtë mund të duket i vogël, por ka një ndikim të madh afatgjatë në harmoninë e çiftit.
