Disa ushqime që përndryshe janë të shëndetshme mund të përkeqësojnë simptomat e gripit dhe ta bëjnë shërimin më të vështirë. Shmangni arrat dhe brokolin. Ndërsa janë ushqyese, ato janë të pasura me yndyrë dhe fibra, të cilat mund të ushtrojnë një ngarkesë shtesë në sistemin tretës kur trupi dobësohet. Në vend të kësaj, hani speca të kuq dhe kërpudha. Specat e kuq janë të pasur me vitaminë C dhe antioksidantë të fuqishëm, ndërsa kërpudhat ndihmojnë sistemin imunitar.
Shmangni perimet e forta dhe frutat agrume pasi ato mund ta irritojnë më tej fytin. Zgjidhni vezët dhe mjaltin në vend të tyre. Vezët janë të lehta për t’u gëlltitur dhe përmbajnë vitamina dhe minerale që forcojnë imunitetin, ndërsa mjalti lehtëson irritimet dhe mund të zvogëlojë kollën. Shmangni produktet e qumështit dhe fasulet, pasi ato mund ta ngarkojnë më tej sistemin tretës dhe të përkeqësojnë simptomat. Zgjidhni në vend të tyre bollgur, oriz të bardhë dhe banane. Bollguri dhe orizi janë të butë për stomakun dhe ndihmojnë në rregullimin e jashtëqitjes, ndërsa bananet plotësojnë kaliumin e humbur dhe nxisin ekuilibrin e baktereve të mira në zorrë.
Ndërkaq, një virolog amerikan ka zhvilluar një birrë eksperimentale që funksionon si vaksinë. Chris Buck arriti të integrojë grimca të ngjashme me viruset në maja birre, duke nxitur prodhimin e antitrupave në trup. Ai dhe familja e tij testuan “vaksinën me shkumë” dhe rezultatet treguan reagim imunitar real. Ideja është ende në fazë kërkimore, por hap një debat të ri mbi format alternative të vaksinimit. Shkencëtarët po shqyrtojnë nëse metoda mund të përshtatet edhe për sëmundje të tjera. Kufiri mes laboratorit dhe gotës së birrës po bëhet gjithnjë e më interesant.
