Gjithnjë e më shumë njerëz po vërejnë thinja që në të njëzetat ose të tridhjetat, ndërsa dermatologët thonë se shkaku nuk është gjithmonë vetëm trashëgimia.
Sipas hulumtimeve të fundit, mungesa e disa vitaminave dhe mineraleve mund të luajë një rol të rëndësishëm në zbardhjen e parakohshme të flokëve. Edhe pse gjenetika mbetet një faktor kyç, ekspertët theksojnë se ushqyerja dhe gjendja e përgjithshme shëndetësore mund të ndikojnë shumë më tepër sesa është menduar më parë.
Vitamina B12, një nga mungesat më të shpeshta
Një nga lëndët ushqyese që lidhet më fort me thinjat e hershme është vitamina B12.
Një studim i kryer te të rinjtë në Indi zbuloi se personat me thinja të parakohshme kishin nivele dukshëm më të ulëta të vitaminës B12 në gjak krahasuar me ata që nuk kishin filluar ende të zbardhnin flokët.
Ekspertët kanë vërejtur gjithashtu se personat me anemi pernicioze, një sëmundje që pengon përthithjen e vitaminës B12, kanë më shumë gjasa të thinjen herët.
Sipas të dhënave, rreth 55 për qind e personave me këtë çrregullim kishin flokë gri para moshës 50-vjeçare, krahasuar me rreth 30 për qind te ata që nuk vuanin nga kjo gjendje.
Vitamina D dhe kalciumi mund të kenë ndikim
Studime të tjera kanë treguar se njerëzit me thinja të parakohshme shpesh kanë edhe nivele më të ulëta të vitaminës D dhe kalciumit.
Një studim rast-kontroll i publikuar në vitin 2013 sugjeroi se, përveç faktorëve gjenetikë, mungesat ushqyese mund të ndikojnë në procesin e humbjes së pigmentit të flokëve.
Bakri ndihmon në prodhimin e melaninës
Një tjetër mineral që ka tërhequr vëmendjen e studiuesve është bakri.
Ai merr pjesë në funksionimin e tirozinazës, një enzimë thelbësore për prodhimin e melaninës, pigmentit që u jep ngjyrë flokëve, lëkurës dhe syve.
Rishikimet e studimeve shkencore kanë treguar se disa persona me thinja të hershme kanë nivele më të ulëta të bakrit, megjithëse nevojiten kërkime të tjera për të konfirmuar këtë lidhje.
Acidi folik dhe hekuri mund të luajnë rol?
Shkencëtarët kanë gjetur gjithashtu nivele më të ulëta të acidit folik te disa persona me thinja të parakohshme.
Ndërkohë, hekuri është përmendur si një mineral që mund të ndikojë në prodhimin e melaninës, pasi merr pjesë në funksionimin e enzimave përgjegjëse për pigmentimin e flokëve.
Megjithatë, rezultatet e studimeve për rolin e hekurit nuk janë ende të njëtrajtshme dhe kërkojnë hulumtime të mëtejshme.
Nga ana tjetër, studimet nuk kanë gjetur ndryshime domethënëse në nivelet e biotinës, duke sugjeruar se kjo vitaminë nuk lidhet drejtpërdrejt me thinjat e hershme.
Ekspertët theksojnë se thinjat e parakohshme nuk shkaktohen nga një faktor i vetëm.
Përveç mungesave të vitaminave dhe mineraleve, në këtë proces mund të ndikojnë edhe:
-stresi oksidativ;
-sëmundjet autoimune;
-çrregullimet e gjëndrës tiroide;
-pirja e duhanit;
-predispozita gjenetike.
Për këtë arsye, dermatologët rekomandojnë që personat që fillojnë të thinjen shumë herët, sidomos nëse kjo ndodh papritur ose shoqërohet me simptoma të tjera, të konsultohen me mjekun. Në disa raste, analizat e gjakut për vitaminën B12, vitaminën D, hekurin, acidin folik dhe funksionin e tiroides mund të ndihmojnë në zbulimin e një shkaku të trajtueshëm.
Ekspertët paralajmërojnë gjithashtu se suplementet nuk duhet të merren pa analiza ose këshillën e mjekut, pasi jo çdo rast i thinjave të parakohshme lidhet me mungesa ushqyese.
