Ajo që po ndodh me lëkurën tuaj është e lidhur thellësisht me atë që po ndodh në jetën tuaj në përgjithësi. Për shembull, stresi dhe netët pa gjumë mund të kenë një ndikim negativ në lëkurën tuaj delikate, duke rezultuar në mpirje, linja të holla dhe ndjeshmëri. Nga ana tjetër, duke marrë kohë për veten dhe duke praktikuar vëmendjen mund të rikthejë një gjallëri dhe jetë në ngjyrën tuaj. Ka disa përfitime për të pasur një jetë seksuale të mirë përsa i përket lëkurës.
Rrit hormonet e mira për lëkurën. Studimet kanë treguar se gratë që janë seksualisht aktive priren të kenë nivele më të larta të estrogjenit pasi nivelet e hormoneve rriten gjatë orgazmës. Estrogjeni është çelësi për funksionimin normal të lëkurës, enëve të gjakut, gjëndrave të flokëve, gjëndrave të yndyrës dhe melanociteve (të njohura si qelizat që prodhojnë pigment).
Redukton stresin. Orgazmat çlirojnë oksitocinë, e cila ul nivelet e stresit. Më pak kortizol çon në më pak ndarje të kolagjenit dhe elastinës, duke çuar në më pak rrudha. Një studim me mbi 3000 burra dhe gra madje zbuloi se ata që bënin seks tre herë në javë dukeshin shtatë deri në 12 vjet më të rinj se mosha e tyre aktuale.
E bën gjakun të rrjedhë. Meqenëse seksi mund të jetë një formë ushtrimi fizik, ai gjithashtu mund të nxisë lirimin e oksidit nitrik, i cili rrit rrjedhjen e gjakut dhe oksigjenin në të gjithë trupin.
