Shumë studime dermatologjike sugjerojnë se pjesa më e madhe e plakjes së dukshme të lëkurës – rreth 80% – lidhet me faktorë të jashtëm, kryesisht ekspozimi në diell dhe ndotja e mjedisit. Kjo do të thotë se vetëm një pjesë e vogël e procesit të plakjes është gjenetike, ndërsa pjesa tjetër ndikohet drejtpërdrejt nga mënyra e jetesës dhe kujdesi ditor. Rrezet ultraviolet (UV) janë shkaktari kryesor i asaj që quhet “photoaging”, një proces që çon në rrudha të parakohshme, njolla të errëta dhe humbje të elasticitetit të lëkurës. Edhe ekspozimi i përditshëm, jo vetëm në plazh, kontribuon në dëmtime të akumuluara me kalimin e viteve. Ndërkohë, ndotja e ajrit shton stres oksidativ në qelizat e lëkurës, duke përshpejtuar degradimin e kolagjenit.
Dermatologët theksojnë se hapi më i rëndësishëm për parandalim është përdorimi i përditshëm i kremit me SPF, edhe në ditët me re ose gjatë dimrit. Mbrojtja nga dielli konsiderohet baza e çdo rutine anti-aging, pasi ul ndjeshëm dëmtimet afatgjata të lëkurës. Përveç SPF-së, antioksidantët luajnë një rol kyç. Produkte me vitaminë C, vitaminë E dhe niacinamide ndihmojnë në neutralizimin e dëmtimeve të shkaktuara nga ndotja dhe rrezet UV. Gjithashtu, pastrimi i fytyrës në fund të ditës ndihmon në heqjen e grimcave të ndotjes që ngjiten në lëkurë.
Stili i jetesës ka gjithashtu ndikim të madh. Ushqyerja e pasur me fruta dhe perime, pirja e mjaftueshme e ujit, gjumi cilësor dhe shmangia e duhanit janë faktorë që ndihmojnë në ruajtjen e një lëkure më të shëndetshme dhe më të re në pamje. Ekspertët theksojnë se nuk është e mundur të ndalohet plakja, por është plotësisht e mundur të ngadalësohet ndjeshëm ajo e shkaktuar nga faktorët e jashtëm. Në praktikë, kujdesi i përditshëm mund të bëjë diferencë të madhe në mënyrën se si lëkura duket dhe sillet me kalimin e viteve.
