Food & Drink | Top Albania Radio

Pjatat vegane po pushtojnë menutë: Jo vetëm për veganët!

Ushqimi vegan nuk është më një zgjedhje vetëm për ata që ndjekin një stil jetese…

Fruti i cili mund të përmirësojë shikimin tuaj, nëse e konsumoni të paktën një herë në ditë!

Ngrënia e rrushit është e mirë për sytë tuaj, tregojnë hulumtimet. Vetëm disa tufa në…

Kafeja mund të ndihmojë gratë të plaken më shëndetshëm apo është “armik”?

Kafeina, e njohur shpesh si një “e keqe e domosdoshme” e përditshmërisë, po rezulton të…

Cila është “pija e natës” që mbron zemrën tuaj dhe përmirëson gjumin?

Një studim i botuar në Journal of the American Heart Association ka zbuluar se konsumimi…

Ja cilat janë ushqimet që përmirësojnë humorin dhe energjinë gjatë ditës…

Çdo ditë kërkon energji dhe një humor pozitiv për t’u përballur me sfidat e ndryshme….

Pije natyrale që hidraton dhe siguron energji të qëndrueshme gjatë gjithë ditës!

Ka shumë lloje të ndryshme pijesh. Disa prej tyre ne e dimë se janë të…

Miti i pritjes 90 minuta për të pirë kafe, çfarë thotë shkenca?

Një pretendim viral sugjeron të prisni 60-90 minuta pasi të zgjoheni për të pirë kafe,…

A keni dëgjuar ndonjëherë për kefirin dhe benefitet e tij?!

Kefiri është një pije e bërë nga qumështi i fermentuar i lopës, dhisë ose deleve….

A është e vërtetë që pirja e ujit mund të na dobësojë?! Ja se çfarë thotë studimi…

Të qëndrosh i hidratuar është thelbësore për shëndetin e përgjithshëm, por koha e marrjes së…

Kafja pasdite prish gjumin dhe ul përqendrimin? Pse?

Një studim i fundit nga “Sleep Foundation” ka nxjerrë në pah se pirja e kafesë…

Konsumoni këto ushqime nëse doni të hiqni dorë nga duhani!

Një numër i madh njerëzish në botë janë të varur nga nikotina. Efekti i nikotinës…

Çfarë të bëni kur ndiheni të fryrë?

Fryrja e barkut është një shqetësim i zakonshëm që prek shumë njerëz pas vakteve ose…

Fruti i zakonshëm që ndoshta ke në frigorifer, por shkencëtarët e quajnë ‘superushqim’ që mbron zemrën, trurin dhe lëkurën është…

Një studim i publikuar së fundmi në “Journal of Agriculture and Food Chemistry” ka nxjerrë…

Ushqimet që ju ndihmojnë të humbni dhjamin e barkut!

Mënyra më e shpejtë për të humbur dhjamin e barkut përfshin një qasje të ekuilibruar…

Kjo është arsyeja pse të gjithë po shtojnë limon në ujë gjatë verës – përfitimet do t’ju befasojnë!

Kur temperaturat rriten, hidratimi bëhet çelësi për të qëndruar energjik dhe në humor të mirë….

Ky është ushqimi që duhet të hani më shpesh pas moshës 30 vjeç!

Pas moshës 30 vjeç, është e rëndësishme t’i kushtoni vëmendje zakoneve të përditshme që mund…

Shkaktarët kryesorë nëse keni shtuar në peshë, ushqimet që mbajnë nën kontroll çrregullimet hormonale!

Çrregullimet hormonale mund të jetë një nga shkaktarët që keni shtuar në peshë së fundmi,…

Kafeja panameze Geisha vjen me një rekord të ri!

Kafeja panameze Geisha bëri përsëri histori në ankandin ndërkombëtar online “Best of Panama” të vitit…

11 Receta të shijshme me fara chia që duhet t’i provoni me patjetër!

Pudingu me fara chia përmban vlerat ushqyese të farave në një mëngjes të shijshëm dhe…

Patatet e skuqura rrisin rrezikun e diabetit të tipit 2/Studim!

Një studim i ri sugjeron që njerëzit që hanë tre racione patate të skuqura në…

Vjen birra në kapsulë që përgatitet në shtëpi!

Imagjinoni sikur dëshironi të shijoni një birrë të ftohtë me akull, hapni frigoriferin, nxirrni një…

A mund të “shkrijë” vaji i ullirit me limonin gurët në tëmth? Flasin ekspertët!

A mund ta pastrojë përzierja e vajit të ullirit me limon tëmthin? Sugjerohet që një…

Si të humbni pesë kilogramë në vetëm dy javë…

Humbja e shpejtë e peshës, siç është humbja e pesë kilogramëve në dy javë, është…

Cilat fruta nuk duhen ngrënë në mëngjes me stomakun bosh?

Edhe pse frutat konsiderohen zakonisht si mënyra ideale për të nisur ditën, disa prej tyre…

Vetitë e mahnitshme shëndetësore të pjeprit!

Pjepri është një burim i pasur vitaminash, mineralesh dhe antioksidantësh që kontribuojnë në shëndetin e…

Nuk do ta besoni se si ndihmojnë frutat e thata shëndetin e zemrës!

Frutat e thata janë një burim i shkëlqyer i ushqyesve që ndihmojnë shëndetin e zemrës…

Sa mund të zgjasë hudhra nëse e ruani siç duhet?

Hudhra është një përbërës i shëndetshëm dhe i domosdoshëm për shumë receta, por ruajtja e…

Provoni të konsumoni këto pije para gjumit, mund t’ju ndihmojë të humbni peshë!

Pagjumësia dhe gjumi i dobët mund të prishin hormonet, të rrisin oreksin dhe ta bëjnë…

Studim i ri/Kafja ju ndihmon edhe kundër kësaj sëmundjeje!

Një filxhan kafe është thelbësore për mëngjesin e shumë njerëzve në mbarë vendin. Për shumë…

Cilat janë pijet që ndihmojnë me cilësinë e gjumit dhe humbjen e peshës?

Mungesa e gjumit ose gjumi i çrregullt mund të ndikojnë negativisht tek hormonet, të shtojnë…

Çfarë nuk shkon me ushqimin tonë?

Në dy libra të fundit, njëri me ton shkencor e njerëzor dhe tjetri polemik e…

Shije verore me pasoja për stomakun? Si ndikojnë ushqimet dhe pijet shumë të ftohta?

Në ditët e nxehta të verës, akulloret dhe pijet me akull janë zgjedhja më e…

Torta me gorgonzola dhe me tartuf?! Kombinimet unike të ëmbëlsirave në “Mjalt Dessert Boutique”dhe recetat që e dallojnë…

E ftuar sot në emisionin “Just Business” me Jonida Aliçkollin ka qenë Florida Tafani, themeluesja…

Nga ëmbëlsirat te gjyshërit te ëndrra e realizuar, historia e veçantë e themelueses së “Mjalt Dessert Boutique”: Fëmijët e mi, mbështeja ime…

E ftuar sot në emisionin “Just Business” me Jonida Aliçkollin ka qenë Florida Tafani, themeluesja…

Krizë globale për çajin Matcha: Rritet kërkesa, bien prodhimet në Japoni?

Matcha, çaji i famshëm jeshil japonez që është bërë simbol i stilit të jetesës “wellness”…

A keni dëgjuar ndonjëherë për ‘Nappuccino’?

Ndiheni të lodhur pas drekës, por keni ende shumë detyra për të përfunduar? Ekziston një…

3 llojet e perimeve që duhet të konsumohen për shëndetin e mëlçisë!

Ushqyerja e duhur dhe një stil jetese aktiv mund të bëjnë mrekulli për rigjenerimin dhe…

Përdorimi i gabuar i limonit mund të rrezikojë shëndetin tuaj, ja përse!

Limoni rekomandohet për forcimin e imunitetit, përmirësimin e tretjes dhe detoksifikimin e organizmit. Ai është…

Gjoks pule me salcë dhe kërpudha

Gjoks pule me salcë dhe kërpudha është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin…