Food & Drink | Top Albania Radio

Kjo dietë e preferuar e të famshmëve mund të shkaktojë diabetin e tipit 2, thonë zbulimet!

Ngrënia me ndërprerje, teknika e modës e dietës e favorizuar nga të famshmet si Jennifer…

Video/Kuzhinierja nigeriane përpiqet të gatuaje pjatën më të madhe me oriz!

Kuzhinierja nigeriane Hilda Baci provoi të gatuajë enën më të madhe të “orizit jollof” në…

Arsyet pse nuk duhet të pini ujë me limon çdo ditë…

Uji me limon është një pije popullore që shumë njerëz e përdorin për përfitime shëndetësore,…

5 arsyet thelbësore pse ne duhet t’i konsumojmë frutat e pyllit më shpesh…

Frutat e pyllit janë të pasura me ushqyes të vlefshëm dhe ofrojnë përfitime të shumta…

Këto janë 3 rreziqet nga mbidoza e çokollatës…

1. Çështjet e tretjes Ngrënia e tepërt e çokollatës mund të shkaktojë probleme me tretjen,…

Oktoberfest 2025 dhe Mynihu që shndërrohet në kryeqytetin botëror të birrës!

Nga 20 shtatori deri më 5 tetor, Mynihu kthehet në skenën e festivalit më të…

Zbuloni ushqimet më të mira anti-inflamatore!

1. Ananasi I pasur me enzimë proteolitike të quajtur bromelain e cila lufton dhimbjen dhe…

Sa vezë duhet të hamë në ditë?! Flasin ekspertët…

Vitet e fundit, shqetësimet për ngrënien e vezëve duket se janë larguar nga ndërgjegjja publike….

Shqipëria, ndër vendet më të lira në Europë për të ngrënë jashtë!

Aktualisht, Shqipëria vijon të ruajë një avantazh konkurrues sa u përket çmimeve të një vakti…

Arsyeja BEFASUESE se përse njerëzit po hanë më shumë sheqer, flasin shkencëtarët!

Akulloret, ëmbëlsirat e ngrira dhe pijet super të ftohta bëhen më tërheqëse gjatë vapës së…

Bukë të shpejta në tigan

“Bukë të shpejta në tigan” është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në…

Qofte me karrota dhe gjizë

Qofte me karrota dhe gjizë është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në…

Studim i trishtë/ Shumë prej ushqimeve tuaja të preferuara ndikojnë në zhvillimin e demencës?

Një studim afatgjatë 15-vjeçar ka zbuluar se konsumimi i tepërt i mishit të kuq dhe…

Zbuloni se çfarë i ndodhë trupit tuaj nëse ndaloni së ngrëni mish të kuq!

Për revistën Healthy, Doktoresha e Shkencave Sally Warren zbuloi disa nga përfitimet që do të…

Konsumimi i këtij fruti përmirëson humorin brenda vetëm 4 ditësh?

Kivi nuk është vetëm një frut i freskët e i shijshëm, por edhe një “ilaç”…

Hiqeni menjëherë tostin nga dieta juaj, mjekët paralajmërojnë për rrezikun e madh!

Tosti është një nga ushqimet më të konsumuara sepse përgatitja e tij është shumë e…

Mungesa e fibrave ushqimore, pasojat e fshehta që rrezikojnë shëndetin!

Fibra ushqimore është një nga përbërësit më të rëndësishëm të dietës së përditshme, por shpesh…

Përbërësi numër 1 që do ju bëjë ta pini ujin edhe me shumë…

Nuk ka dyshim se hidratimi është i rëndësishëm për shëndetin tonë të përgjithshëm. Të qëndrosh…

Lëngu ‘magjik’ për humbje peshe që po zëvendëson trendin e Ozempic…

Metodat e humbjes së peshës kanë marrë shumë forma gjatë viteve, nga dietat deri te…

A e dinit se mënyra se si ju e gatuani peshkun ndikon tek shëndeti juaj?! Hidhini një sy këtij artikulli…

Sipas Qendrës për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, në SHBA u raportuan gati 148,000 raste…

A i dini se cilat janë ushqimet që përmbajnë karbohidrate? Ja tek i keni…

Jepini fund monotonisë së vakteve me këto karbohidrate të miratuara nga dietologët që kanë më…

Shkolla po fillon dhe jeni në dilemë se çfarë t’i përgatisni të vegjëlve tuaj? Ky artikull ju vjen në ndihmë…

Ndërsa vera po mbaron dhe shkolla po rifillon, gjetja e frymëzimit për receta të shëndetshme…

Për të gjithë ju vegjetarianët, ja ku janë disa receta të shpejta dhe të thjeshta plot shije!

Një vakt i lehtë mesdite është i arritshëm, falë këtyre recetave të shijshme! Këto receta…

Kjo pije e nxehtë mund të ulë tensionin e gjakut dhe kolesterolin!

Nutricionistja Dr. Emma Derbyshire sugjeron që çaji i mentes mund të përmirësojë shëndetin tonë në…

Zbulimi i ri në TikTok për fiqtë po ngjall debat, a ka me të vërtetë një grerëz të ngordhur brenda tyre?

Sezoni i fiqve është në kulm dhe në TikTok u shfaq një histori e frikshme;…

Si t’i rrisni kikirikët në shtëpi, ndiqni këto hapa!

Kikirikët mund të rriten lehtësisht në kushtet e shtëpisë. Kikirikët kanë nevojë për 8 orë…

A e dini se çfarë i ndodh organizmit nëse nuk konsumoni produkte bulmeti?

Deri në moshën 30 vjeçare, formimi dhe zhvillimi i kockave është në formë optimale. Pas…

Si të “luftoni” urinë gjatë dietës…

Kontrollimi i urisë është një nga sfidat më të mëdha kur mbani dietë. Edhe pse…

Cili është më i shëndetshëm, hamburgeri apo patatet e skuqura?

Zgjedhjet në menunë e fast food-it shpesh duken të vështira, por sipas disa dietologëve, një…

Njihuni me ushqimet që bëjnë mrekulli për tretjen në stomak!

GËshtë e rëndësishme të ruani një sistem të shëndetshëm tretës dhe për fat të mirë…

Frutat më të mira për t’u konsumuar çdo ditë për shëndetin e mëlçisë!

Mëlçia është një pjesë kyçe e sistemit natyror të detoksifikimit të trupit, prandaj është jashtëzakonisht…

Çokollata e zezë ndihmon me kujtesën dhe zemrën apo i dëmton ato?

Studimet nga “Harvard Medical School” tregojnë se flavonoidet në çokollatën e zezë (70% kakao ose…

Dieta e pasur me fibra – Si të mbrojmë shëndetin mendor dhe fizik?

Hulumtime të botuara në “Frontiers in Nutrition” tregojnë se ushqimet me fibra, si frutat, perimet,…

Doni të luftoni obezitetin?! Frutat e thata nuk duhet të mungojnë nga dieta juaj!

Frutat e thata janë një aleat i fuqishëm në luftën kundër obezitetit, për shkak të…

Ushqimi i shëndetshëm dhe truri: Si dieta ndikon në kreativitet dhe energji?

Çfarë hamë ka një ndikim të drejtpërdrejtë në funksionimin e trurit dhe nivelet tona të…

Kafja e mëngjesit: Sekreti i një dite të suksesshme sipas yjeve të showbiz-it!

Një nga ritualet më të dashura dhe të përmendura nga artistët dhe personazhet e njohur…

Ushqyerja intuitive: Trendi që po ndryshon mënyrën si e shohim dietën!

Në një kohë kur mediat sociale janë të mbushura me sugjerime për dieta ekstreme, detokse…

Ushqimet që ndihmojnë gjumin: Çfarë të konsumoni para se të shkoni në shtrat?

Nëse keni vështirësi të flini natën, zgjidhja mund të fshihet tek ushqimet që konsumoni para…

Pjatat vegane po pushtojnë menutë: Jo vetëm për veganët!

Ushqimi vegan nuk është më një zgjedhje vetëm për ata që ndjekin një stil jetese…