Health & Beauty | Top Albania Radio

Hulumtimi i ri hedh ‘dritë’ mbi pasojat e dietës ketogjenike!

Studiues nga University of Utah Health kanë publikuar gjetje të reja që hedhin dritë mbi…

Shenjat që tregojnë se po e teproni me marrjen e hekurit!

Njerëzit që marrin një suplement të përdorur gjerësisht duhet të reduktojnë dozën nëse vërejnë katër…

Një grusht bajame në ditë dhe zemra ju falënderon? Kolesteroli i mirë rritet deri në…

Një zakon i thjeshtë i përditshëm mund të ketë ndikim të madh në shëndetin e…

Zbulim i ri premtues kundër kancerit të pankreasit!

Kanceri i pankreasit konsiderohet një nga format më agresive të sëmundjes, me prognozën më të…

4 shije në gojën tuaj që janë shenjë e problemeve të rrezikshme shëndetësore!

Çdo ushqim që konsumojmë gjatë ditës lë një shije, që ndonjëherë na pëlqen dhe herë…

Kur dëmtohen dy rruazat e qafës, pasojat mund të jenë fatale/Ja se çfarë duhet të dini!

Shtylla kurrizore është një strukturë jashtëzakonisht delikate dhe komplekse, prandaj kur ndodhin lëndime të palcës…

Nuk na lejon kurrë të jemi të lumtur, emocioni më toksik për shëndetin!

A keni ndjerë ndonjëherë faj? Nëse përgjigjja është po, atëherë duhet ta dini se kjo…

Identifikohet një nga shkaqet kryesore të demencës!

Një studim nga Qendra CTE e Universitetit të Bostonit në Shtetet e Bashkuara të Amerikës,…

Dallimi midis të jetuarit më gjatë dhe të jetuarit më mirë: ky është trendi i ri shëndetësor!

Në vitet e fundit, jetëgjatësia është rritur ndjeshëm falë përparimeve mjekësore, përmirësimit të ushqyerjes dhe…

Pse njerëzit janë të varur nga duhani?!

Njerëzit thonë se e përdorin duhanin për shumë arsye të ndryshme, si lehtësim stresi, kënaqësi…

Nëse ju keni arritur të bëni këto gjëra kjo tregon se jeni më të sukseshëm se prindërit tuaj!

Shumë prindër ndiejnë presionin e vazhdueshëm për të qenë perfekt dhe për të përmbushur detyrime…

A dëmtohet foshnja juaj nga përzierjet e mëngjesit? Ja se çfarë thonë studimet…

Të vjellat në mëngjes janë një dukuri e zakonshme në fillim të shtatzënisë dhe shumë…

Disa arsye më shumë se pse duhet të shmangni ashensorin dhe të merrni vetëm shkallët!

Kur bëhet fjalë për një jetë të shëndetshme, çdo hap ka rëndësi. Herën tjetër që…

Këto janë ushqimet që rekomandohen për gratë shtatzëna për të zvogëluar të përzierat?!

Të përzierat gjatë shtatzënisë, veçanërisht në tremujorin e parë, janë një nga përvojat më të…

8 mënyra për të mposhtur plakjen dhe për t’u ndjerë si një vajzë e re!

Tani është koha e përkryer për të bërë disa ndryshime të shëndetshme që mund t’ju…

Digjni 1000 kalori në ditë duke bërë këto punë shtëpie!

Jeni të dëshpëruar për të humbur kilogramët, por gjetja e regjimit tuaj aktual të ushtrimeve…

A e dini se përse gratë vuajnë më shumë nga mungesa e vitaminës D?

Vitamina D është një lëndë ushqyese thelbësore që ndihmon trupin të përthithë kalciumin dhe të…

Pse kur fillon plakja, zgjohemi më herët? Ja se çfarë thonë shkencëtarët!

Nëse keni vënë re se gjyshërit tuaj zgjohen para agimit, ndërsa adoleshentët e kanë të…

Kemi një tru të dytë në stomak?!/Shkencëtarët vijnë me zbulimin BEFASUES!

A e dini se trupi i njeriut ka një “tru të dytë” që ndodhet në…

Nëse mbani rregullisht kufje ndiqni këto këshilla!

Kufjet janë bërë pjesë e përditshmërisë sonë qoftë duke dëgjuar muzikë në palestër, podkaste gjatë…

Këto ndryshime në trupin tuaj tregojnë mungesë të vitaminave!

Të paktën 13 lloje vitaminash janë të nevojshme për funksionimin normal të trupit dhe secila…

Çfarë janë fasetat e dhëmbëve dhe si realizohet procedura? Gjithçka që duhet të dini për buzëqeshjen perfekte!

Fasetat e dhëmbëve po kthehen gjithnjë e më shumë në një nga trajtimet më të…

Kujdes ky zakon që jeni duke bërë me enët tuaja po i shkatërron ato!

Larja e enëve të gatimit, veçanërisht tenxhereve dhe tiganëve, për shumë njerëz është puna më e…

Ushqimi i thjeshtë që mund të ndalojë rënien e flokëve? Ekspertët zbulojnë sekretin!

Humbja e flokëve është një problem që prek shumë njerëz dhe shpesh sjell frustrim, sidomos…

Mos i mbani lotët! Pse të qarët mund të jetë më i shëndetshëm se kurrë?

E mbani mend herën e fundit që keni derdhur lot? Ndoshta jo, ose mund ta…

Duart tregojnë më shumë se mendonim? Shenjat e hipotiroidizmit që nuk duhet t’i injoroni!

Tiroidja është një gjëndër e vogël, por me ndikim të madh, e vendosur në pjesën…

Vetëm në shtëpi, këto ushtrime e bëjnë gjoksin të duket më i ngritur!

Ndryshimet në gjoks shpesh lidhen me mënyrën se si trupi mbahet gjatë ditës. Me kalimin…

Kujdes! Këto sëmundje janë duke ju ulur shanset për të mbetur shtatzanë…

Jo të gjitha sëmundjet seksualisht të transmetueshme kanë simptoma të qarta, por disa prej tyre…

Fëmijët e vegjël prekin organet gjenitale?! Ja se si duhet të reagojnë prindërit…

Shumë prindër shqetësohen kur vërejnë se fëmija i tyre i vogël prek organet gjenitale. Shfaqen…

Studiuesit: Dhjami i trupit rregullon edhe tensionin e gjakut!

Dhjami i trupit ndihmon në gjithçka, nga shëndeti i kockave deri te humori dhe tani,…

Studim/Të rinjtë po zgjedhin më shumë palestrën se jetën e natës!

Sipas studimeve të fundit, të rinjtë sidomos ata nën 35 vjeç po i japin përparësi…

Zemra e njeriut mund të rigjenerohet pjesërisht pas një infarkti!

Në kundërshtim me idenë e përhapur gjerësisht, zemra e njeriut mund të rigjenerohet pjesërisht pas…

Shëndeti i dhëmbëve ndikon direkt te jetëgjatësia!

Shëndeti i dhëmbëve mund të jetë më shumë se një buzëqeshje e bukur, duket se…

Ushtrime fizike në të ftohtë, sa shumë përfitime!

Me temperaturat e ulëta të këtij janari, tundimi për të qëndruar brenda është i fortë…

A mund ta kontrollojë mendja imunitetin? Ju ‘ftojmë’ ta zbuloni!

Një studim i ri ka zbuluar ekzistencën e rrugëve të drejtpërdrejta nervore që lidhin korteksin…

Trajtim revolucionar me MRI/Zbulohet teknologjia që “ngrin qelizat e kancerit deri në vdekje”!

Për herë të parë mjekët përdorin MRI për të ftohur dhe shkatërruar tumoret me saktësi…

Flasin shkencëtarët/Veshkat e sëmura “helmojnë” zemrën?!

Shkencëtarët kanë zbuluar përgjigjen ndaj një misteri shumëvjeçar se pse më shumë se gjysma e…

Kardiologët japin ALAMIN!/Marrja e përditshme e këtij ilaçi mund të jetë e rrezikshme për jetën!

Aspirina është konsideruar si një ilaç i thjeshtë, i lirë dhe pothuajse i padëmshëm, i…

Ndikimi i vërtetë i të ngrënit gjithmonë në të njëjtën kohë, kur ndihmon dhe kur dëmton!

Të ngrënit në të njëjtën kohë çdo ditë shpesh rekomandohet si një strategji e thjeshtë…