Health & Beauty | Top Albania Radio

Pozicioni që e vë trupin në lëvizje, për juve që ju mundon kapsllëku!

Kapsllëku është një problem i shpeshtë dhe i pakëndshëm. Për fat të mirë, ndonjëherë edhe…

Ilaçi që ul inflamacionin, por mund të përkeqësojë diabetin dhe tensionin e gjakut!

Prednizoni është një lloj steroidi që ul inflamacionin. Ky ilaç u përshkruhet shpesh pacientëve me…

Si ndikojnë videot e dhunshme në shëndetin mendor?

Shëndeti mendor ndikon në mënyrën se si mendojmë, si ndihemi dhe si funksionojmë në jetën…

Studim/Pse të sëmurët me skizofreni dëgjojnë zëra?

Një studim australian ka dhënë prova të reja mbi arsyen pse njerëzit me skizofreni përjetojnë…

4 shenjat që tregojnë se problemi i fshehur me tiroidet po ju shkatërron jetën seksuale!

Vlerësohet se një në 20 njerëz mund të ketë një gjendje tiroide. Rreth dy për…

Gjumi i shkurtër i pasdites sjell disa përfitime, njihuni me to!

Një sy gjumë i shkurtër pasdite mund të rrisë kujtesën, disponimin dhe vigjilencën për të…

Fshehurazi këto janë gjërat që po e bëjnë shtëpinë tuaj të duket e rrëmujshme!

Shtëpia juaj plotësisht e organizuar mund të duket e rrëmujshme, edhe pse duket se është…

Këto janë sendet që ju harroni t’i pastroni më shpesh gjatë muajve të dimrit!

Ekspertët paralajmërojnë se në dimër shpesh harrojmë të lajmë disa sende që i përdorim shpesh,…

Fëmijët mbajnë mend shumë më herët sesa ne mendojmë, por ja se çfarë ju ngelet atyre në mendje!

Nuk është e rrallë që prindërit të mendojnë se çfarë do të mbajë mend fëmija…

Cila perime është “e nënvlerësuar” në kuzhinë, por superfuqi për shëndetin?

Shpesh i konsideruar thjesht një përbërës ndihmës në gatime, preshi rezulton të jetë një nga…

A e dini se çfarë ndodh kur një foshnjë nuk mund ta lokalizojë nënën e saj? Do të habiteni!

Neuroshkenca tregon se kur një foshnjë nuk mund ta lokalizojë nënën e saj, truri reagon…

Shkencëtarët mund të kenë zbuluar se përse sëmundjet e zemrës dëmtojnë veshkat!

Një studim i fundit zbuloi një lidhje midis sëmundjes kronike të veshkave, diabetit të tipit…

Njerëzit me të cilët kaloni kohë ndikojnë drejtpërdrejt sistemin nervor dhe gjendjen emocionale të trurit!

Njerëzit me të cilët kalojmë më shumë kohë ndikojnë realisht dhe fizikisht në mënyrën se…

Studim/Sa fëmijë sjellin më shumë lumturi në familje?

Sa fëmijë i sjellin lumturi një familjeje është një vendim që çdo prind duhet ta…

Konsumimi i këtyre ushqimeve mund të ndihmojë në rregullimin e kolesterolit!

Kolesteroli është një substancë yndyrore që gjendet natyrshëm në gjak dhe luan një rol të…

Paradoksi i kolesterolit/Nivel i lartë, jetëgjatësi më e madhe!

Studimet sugjerojnë se në popullatat e moshuara, kryesisht te personat mbi 60 ose 90 vjeç,…

Pse gërhijnë fëmijët?

Në imagjinatën popullore, gërhitja bezdisëse gjatë natës i përket botës së të rriturve: duhanpirësit, personave…

Ja përse fëmijët nuk kanë nevojë për antibiotikë, sipas studimit të ri!

Hulumtimet për të testuar efikasitetin e përdorimit të antibiotikëve për trajtimin e fëmijëve të kequshqyer…

Prindër kujdes! Këto janë disa nga gjërat që nuk duhet t’i toleroni kur fëmijët tuaj i thonë…

Ndonjëherë fëmijët tregojnë nevojat e drejtpërdrejta të tyre, ndërsa herë të tjera duhet të bëjmë…

Erozioni i smaltit dhe aftet nuk janë gjithmonë pasojë e higjienës së dobët, ja se si ndikojnë hormonet në dhëmbë!

Mishrat e ënjtura dhe të dhimbshme, erozioni i smaltit dhe era e pakëndshme e gojës…

Situs inversus, sëmundja e rrallë ku organet janë “të përmbysura”?! Çfarë thonë studimet mjekësore?

Situs inversus është një gjendje e rrallë kongjenitale, në të cilën organet e brendshme të…

Ja si të zgjidhni syzet perfekte sipas formës së fytyrës suaj…

Të gjithë e kemi problem të vendosim syze dhe më larg kësaj zgjedhjeje na mban…

Garderoba juaj mban aromë të keqe?! Ky truk do t’ju ndihmojë…

A ju ka ndodhur të hapni dollapin dhe, në vend të aromës së rrobave të…

Vaji i kokosit, burim natyral energjie dhe aleat i metabolizmit në dietën ushqimore!

Vaji i kokosit po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet në mesin e njerëzve që…

Sauna e thatë dhe “detoksifikimi”, çfarë konfirmon shkenca dhe çfarë mbetet e paqartë…

Sauna e thatë lidhet shpesh me idenë e pastrimit të organizmit, për shkak të djersitjes…

Studimi shkencor: Vallëzimi, aktiviteti fizik më efektiv për përmirësimin e simptomave të depresionit…

Një përfundim që po qarkullon së fundmi në rrjet duhet lexuar me kujdes dhe në…

Zbuloni se çfarë i ndodh trupit tuaj kur ndaloni së ngrëni tre orë para gjumit!

Nëse mendoni se asnjë darkë nuk është e plotë pa ëmbëlsirë, ose e gjeni veten…

Pija më e mirë për hidratim, nuk është uji!

Ndërsa uji hidraton mirë trupin kur kemi etje, një pije tjetër e habitshme e mban…

Simptomat që tregojnë çarjen e shpretkës, gjakderdhje e brendshme që rrezikon jetën!

Dhimbja në anën e majtë të barkut, marramendja dhe rënia e tensionit mund të jenë…

Kjo teknikë e thjeshtë ul ankthin menjëherë!

Vëzhgimi i vetëdijshëm është një teknikë që përshkruan përqendrimin e qëllimshëm të vëmendjes në momentin…

Cili është çaji që po rekomandohet nga ekspertët kundër stresit dhe ankthit?

Stresi dhe ankthi afatgjatë nuk ndikojnë vetëm në gjendjen emocionale, por mund të shkaktojnë pasoja…

5 sfida të thjeshta që mund t’ju zgjasin jetën! Mjekët thonë se ndryshimi nis që në mëngjes?

Ekspertët e shëndetit theksojnë se disa zakone të vogla të përditshme mund të kenë ndikim…

E quajnë “mbetje kripe”, por ky mineral jetik mund të bëjë mrekulli për trupin?

Edhe pse shpesh nënvlerësohet dhe konsiderohet thjesht si një përbërës dytësor, magnezi është në fakt…

Pini këtë ujë në mëngjes dhe trupi juaj do t’ju falënderojë! Sekreti natyral me rrush të thatë po mahnit ekspertët?

Rrushi i thatë nuk është vetëm një snack i shijshëm, por edhe një aleat i…

Moti i ftohtë nuk na sëmur, por mund të kontribuojë në sëmundjen tonë, thonë ekspertët!

Çdo vit del i njëjti debat, a është ftohja ajo që shkakton ftohjet? Shumë njerëz…

Dieta më e re sipas ekspertëve: Fasulet me bukë të thekur!

Fasulet në bukë të thekur, gishtat e peshkut dhe ushqime të tjera ultra të përpunuara…

Një nga dietat më të ndjekura të viteve të fundit, “Fasting” ka rrezik për zemrën?!

“Fasting”, një nga dietat më të ndjekura të viteve të fundit, po vihet seriozisht në…

OBSH: Çfarë është virusi Nipah dhe sa i rrezikshëm është ai tek njerëzit?

Virusi Nipah është një virus që gjendet te kafshët, por mund të prekë edhe njerëzit,…

Virusi i janarit që nuk po ikën: pse po zgjasin simptomat mbi 10 ditë!

Prej javësh, qindra njerëz ankohen për të njëjtën gjë: një “virus i janarit” që zgjat…