A mendoni se ëndrrat tuaja janë të rastësishme? Studiuesit kanë analizuar mbi 3,700 raportime ëndrrash dhe tani kanë një ide më të mirë se çfarë ndikon në përmbajtjen e ëndrrave tona. Në Francë, disa njerëz besojnë se ngrënia e djathit para gjumit do t’ju japë ëndrra të çmendura. Por shkenca po tregon diku tjetër: përmbajtja e ëndrrave tona duket se formohet nga një përzierje e personalitetit dhe përvojës së jetuar – në vend të kamemberit dhe çedarit.
Pse ëndrrat ndonjëherë ndihen të rastësishme dhe kaotike, ndërsa në raste të tjera ato janë zhytëse dhe çuditërisht koherente? Një studim i ri sugjeron se përgjigjja nuk është rastësia. Studiuesit në Shkollën IMT për Studime të Avancuara Lucca në Itali sfiduan idenë e ëndrrave si nënprodukte mendore të rastësishme. Studimi, i botuar në Communications Psychology, tregon një sistem të ndikuar nga njohja, emocioni dhe konteksti.
Studimi analizoi më shumë se 3,700 raportime ëndrrash dhe përvojash zgjimi të mbledhura nga 287 pjesëmarrës të moshës 18 deri në 70 vjeç. Gjatë një periudhe dy-javore, vullnetarët regjistruan përvojat e tyre ndërsa studiuesit mblodhën informacion të detajuar mbi cilësinë e gjumit, modelet njohëse, tiparet e personalitetit dhe karakteristikat psikologjike. Pastaj ata përdorën përpunimin e avancuar të gjuhës natyrore (NLP, një lloj inteligjence artificiale) për të analizuar se si pjesëmarrësit përshkruan jetën e tyre të përditshme dhe ëndrrat.
Ëndrrat nuk janë të rastësishme
Rezultatet tregojnë se ëndrrat janë larg të qenit të rastësishme; ka modele të qarta.
Ato pasqyrojnë një kombinim të tipareve të brendshme dhe ndikimeve të jashtme. Njerëzit që kalojnë midis mendimeve të palidhura gjatë ditës shpesh raportuan ëndrra që ndiheshin të shpërndara dhe ndryshonin shpejt. Ata që i shihnin ëndrrat si kuptimplote zakonisht i përjetonin ato si më të gjalla dhe gjithëpërfshirëse.
Ngjarjet e jashtme gjithashtu luajtën një rol. Gjatë COVID-19, ëndrrat u bënë më intensive dhe shpesh të përqendruara në kufizim dhe izolim, zbuloi studimi. Këto modele u zbehën ndërsa jeta u kthye në normalitet, duke sugjeruar që ëndrrat ndryshojnë së bashku me gjendjen tonë psikologjike.
