Sty është një kokërr e kuqe dhe e dhimbshme që shfaqet në buzën ose brenda qepallës së syrit. Ajo krijohet kur një gjëndër e yndyrës infektohet nga bakteret, më shpesh Staphylococcus. Edhe pse nuk ka prova shkencore që stresi e shkakton drejtpërdrejt sty-n, studiuesit besojnë se ai mund të luajë një rol indirekt. Stresi dobëson sistemin imunitar, duke e bërë organizmin më të ndjeshëm ndaj infeksioneve bakteriale. Përveç kësaj, stresi shpesh shoqërohet me mungesë gjumi, e cila gjithashtu ul mbrojtjen natyrale të trupit. Kur jeni të lodhur ose nën stres, mund të neglizhoni edhe higjienën e syve, si larja e duarve para prekjes së syve ose heqja e grimit para gjumit, gjë që rrit më tej rrezikun e infeksionit.
Si ta trajtoni në shtëpi?
Në shumicën e rasteve, sty shërohet vetë brenda pak ditësh. Për të lehtësuar simptomat:
- Vendosni një kompresë të ngrohtë mbi syrin e prekur për 10–15 minuta, disa herë në ditë.
- Lani qepallat me kujdes duke përdorur një pastrues të butë ose shampo për bebe pa lot.
- Mos e shtrydhni dhe mos e prekni sty-n.
- Shmangni përdorimin e lenteve të kontaktit dhe grimit derisa të shërohet.
- Nëse keni dhimbje, mund të përdorni qetësues si ibuprofeni ose paracetamoli sipas udhëzimeve.
Si ta parandaloni?
- Lani gjithmonë duart para se të prekni sytë.
- Mos i fërkoni sytë me duar të palara.
- Dezinfektoni siç duhet lentet e kontaktit dhe mos flini me to.
- Ndërroni rregullisht këllëfët e jastëkut.
- Mos ndani produktet kozmetike me të tjerët.
- Hiqni gjithmonë grimin para gjumit.
- Flini 7–8 orë çdo natë dhe përpiquni të menaxhoni stresin me aktivitet fizik, meditim ose ushtrime të frymëmarrjes.
Kur duhet të konsultoheni me mjekun?
Kërkoni ndihmë mjekësore nëse:
- sty nuk përmirësohet brenda disa ditësh;
- ënjtja ose skuqja përkeqësohet;
- shfaqen shenja të tjera infeksioni ose dhimbja bëhet e fortë.
Mjeku mund të përshkruajë pika ose krem me antibiotikë dhe, në raste më të rënda, antibiotikë nga goja.
