Në një botë ku listat e qëllimeve, planifikimet afatgjata dhe objektivat e suksesshëm promovohen kudo, nga librat motivues te TikTok-u, një qasje e re po merr vëmendje: “anti-goals”. Në vend që të përcaktosh se çfarë do të arrish, përcakton çfarë do të shmangësh. Dhe kjo po ndihmon mijëra njerëz që të jetojnë me më shumë qetësi, fokus dhe qëllim.
Ky koncept nuk është thjesht dembelizëm apo dorëzim. “Anti-goals” i ndihmojnë njerëzit të identifikojnë gjërat që i stresojnë, i lodhin ose i shpërqendrojnë, dhe t’u shmangen me vetëdije. Shembuj përfshijnë:
- Nuk dua të kem takime pas orës 5 pasdite.
- Nuk do të punoj në fundjavë.
- Nuk do të krahasoj më progresin tim me të të tjerëve.
Sipas një artikulli të fundit nga “Harvard Business Review”, kjo mënyrë e të menduarit ndihmon në menaxhimin më të mirë të kohës, uljen e ankthit dhe krijimin e një rutine më të qëndrueshme. Rregulli është i thjeshtë:
Më parë identifiko situatat që të shkaktojnë stres të panevojshëm, pastaj strukturoje jetën për t’i shmangur ato, jo vetëm për të ndjekur qëllime të mëdha.
Në rrjetet sociale, ky trend po përhapet shpejt. Hashtagët #antigoals dhe #goalalternatives janë përdorur miliona herë, ku njerëzit ndajnë listat e tyre të “gjërave që nuk do të bëjnë më”. Kjo qasje nuk hedh poshtë ambicien, por e ridrejtëson energjinë e njeriut drejt një jete më të ekuilibruar dhe më pak të ndikuar nga presioni shoqëror.
Nëse çdo ditë njeriu shpenzon energji për të ndjekur ideale që nuk janë të tijat, atëherë ndoshta është koha për një rishikim të asaj që e përbën suksesin. Anti-goals janë një ftesë për të thjeshtuar jetën, për të dëgjuar veten dhe për të zgjedhur rrugën që të çon jo vetëm te rezultatet, por edhe te qetësia.
