Një studim shumë interesant i kryer nga shkencëtarët në Universitetin e Harvardit ka zbuluar një lidhje të pazakontë mes natyrës dhe shëndetit mendor. Studimi ka treguar se kalimi i kohës në ambiente natyrore, si pyje, parqe apo bregdet, ka një ndikim të dukshëm në reduktimin e stresit dhe ankthit. Eksperimentet e kryera përfshinin një grup individësh që kaluan një orë në natyrë dhe një tjetër grup që qëndruan në mjedise urbane të ngarkuara.
Rezultatet e studimit treguan se ata që kishin kaluar kohë në natyrë shfaqnin një ulje të nivelit të kortizolit (hormoni i stresit) dhe një përmirësim të humorit. Kjo ka hapur një diskutim të ri mbi rëndësinë e natyrës për shëndetin mendor, duke sugjeruar që kjo mund të jetë një metodë e thjeshtë dhe efektive për të luftuar pasojat e stresit dhe për të përmirësuar mirëqenien emocionale.
Studimi, gjithashtu, ka nxjerrë në pah se nuk është vetëm faktori i ajrit të pastër ose hapësirës, por edhe efektet psikologjike që natyra ka në mënyrën se si ne perceptojmë dhe përballojmë ndjeshmëritë e jetës së përditshme. Ky hulumtim është një hap i rëndësishëm drejt kuptimit të ndikimit të mjediseve të natyrshme në trurin dhe emocionalitetin e njeriut.
