Shumica e prindërve, veçanërisht të rinjtë, gjithmonë ëndërrojnë të krijojnë një hapësirë komode për të mirëpritur fëmijën e tyre. Në shumë raste, ata dekorojnë dhomën me ngjyra pastel dhe shtojnë aksesorë pa e imagjinuar që nuk do të mund ta shijojnë këtë hapësirë deri në ditëlindjen e parë të foshnjës.
Njihuni me disa fakte të dobishme për gjumin e foshnjave:
1. Fjetja në të njëjtën dhomë
Sipas Akademisë Amerikane të Pediatrisë, foshnjat duhet të flenë në të njëjtën dhomë me prindërit e tyre, të paktën për vitin e parë të jetës. Të porsalindurit duhet të flenë vetëm në një krevat fëmijësh ose nën vëzhgimin e prindërve të tyre për të lehtësuar kujdesin, ushqyerjen dhe monitorimin. Kjo ndodh sepse 6 muajt e parë janë kritikë dhe mund të ndodhin situata të lidhura me gjumin që mund të rrezikojnë jetën e foshnjës.
2. Fjetja në të njëjtin shtrat
Nuk këshillohet që prindërit të ndajnë shtratin e tyre me foshnjën sepse ekziston rreziku i mbytjes, rrëzimit dhe bllokimit gjatë gjumit. Pra, ideja është që i porsalinduri të ketë një hapësirë të veçantë, por në të njëjtën dhomë. Në këtë mënyrë, prindërit do të kenë akses më të madh tek fëmija dhe aftësi për t’iu përgjigjur shpejt nevojave të të voglit.
3. Krevatet për foshnja
Këto lloj krevatesh mund të jenë të përshtatshme për prindërit. Megjithatë, është jetike të jeni të vëmendshëm ndaj disa detajeve, pasi është e zakonshme që prindërit të bien në gjumë ndërsa ushqejnë foshnjën. Prandaj, ata duhet të sigurohen që të mos ketë jastëkë që mund ta rrezikojnë fëmijën, veçanërisht në muajt e parë të jetës, kur ata janë më të prekshëm. Megjithatë, specialistët rekomandojnë që të vegjlit të kenë një krevat fëmijësh të veçantë nga prindërit për të shmangur çdo aksident.
4. Pozicioni i duhur i gjumit për foshnjat
Specialistët rekomandojnë që foshnjat të flenë me shpinë gjatë vitit të parë të jetës, pasi kjo parandalon rrezikun e mbytjes gjatë gjumit. Duhet të shmanget lënia e foshnjave të flenë anash ose me bark pa mbikëqyrje. Këto pozicione janë të pranueshme vetëm kur foshnja është zgjuar.
5. Si duhet të jenë dyshekët?
Foshnjat duhet të flenë në një sipërfaqe të fortë. Dyshekët e butë duhet të shmangen, pasi sipërfaqja e pabarabartë mund ta lërë fëmijën të rrokulliset. Dysheku gjithashtu duhet të jetë në madhësinë e saktë dhe të përshtatet në mënyrë të përkryer në mënyrë që të mos ketë boshllëqe në anët ku fëmija mund të lëndohet.
6. Objektet brenda krevatit
Gjatë vitit të parë të foshnjës, krevatet duhet të kenë vetëm një çarçaf të vendosur, jastëk, kafshë prej pellushi. I vetmi rekomandim tjetër është të vendosni një mbulesë mbrojtëse të hollë dhe të fiksuar mirë mbi dyshek.
7. Fjetja në karrocë ose sedilje makine
Nuk këshillohet që foshnjat, veçanërisht ata nën 4 muajsh, të mësohen të flenë në karroca për fëmijë, sedilje makine, ose ndonjë gjë tjetër përveç krevatit të tyre. Kjo mund ta bëjë foshnjën të flejë në një pozicion të gabuar, duke e vënë në rrezik, ndaj duhet të kontrolloni gjithmonë që koka e tij të jetë e kthyer lart dhe se asgjë nuk i pengon frymëmarrjen.
8. Fjetja në divane me foshnjën tuaj
Është e zakonshme që prindërit të zgjedhin të ushqejnë ose të flenë me të vegjlit e tyre në një divan ose kolltuk për rehati, por këto ndenjëse mund të jenë të rrezikshme për ta. Foshnjat mund të kapen midis jastëkëve, midis njerëzve të tjerë të ulur ose të bien. Kjo është arsyeja pse nuk duhet t’i lini të vegjlit të flenë në divane dhe t’i çoni në krevat fëmijësh për të vazhduar gjumin.
9. Foshnjat që flenë së bashku
Vëllezërit e motrat, madje edhe binjakët, nuk duhet të ndajnë të njëjtën krevat gjumi. Në mënyrë ideale, secili duhet të ketë një krevat fëmijësh të veçantë dhe shtrat individual.
10. Veshja e tepërt e foshnjave
Veshja e tepërt e foshnjave mund të shkaktojë mbinxehje të tyre. Foshnjat duhet të vishen sipas temperaturës. Për më tepër, kontrolloni fëmijën për t’u siguruar që nuk është shumë i nxehtë; kujdesuni për djersën ose një ndjenjë ngrohtësie në gjoks.
11. Monitorët e gjumit të bebeve
Nuk ka asnjë provë që këta aksesorë mund të dallojnë nëse shenjat vitale të të vegjëlve janë në rregull. Prandaj nuk është e këshillueshme që t’ua besoni kujdesin absolut të foshnjës këtyre pajisjeve. Sidoqoftë, duhet t’i kushtoni vëmendje të drejtpërdrejtë gjumit të të porsalindurit herë pas here.
12. Mbështjellja e foshnjës me një batanije kur fle
Mbështjellja e foshnjës me batanije nuk është një ide e mirë nëse e keni vënë re se ata priren të rrotullohen kur flenë. Në këtë rast, është më mirë të mos përdorni asnjë lloj batanije dhe t’i lini krahët dhe këmbët të lira, në mënyrë që në rast se ato rrotullohen, foshnja të mund të përdorë duart për të ngritur kokën.
