Cristiano Ronaldo vazhdon të jetë një nga sportistët më të disiplinuar në botë dhe, sipas raportimeve të fundit, ylli portugez shpenzon rreth 1 milion dollarë në vit vetëm për të ruajtur formën e tij fizike. Në moshën 41-vjeçare, sulmuesi i Al-Nassr ndjek një regjim të rreptë që përfshin stërvitje intensive, një dietë të kontrolluar dhe teknologji të avancuara për rikuperimin e trupit.
Rutina e tij përfshin disa seanca stërvitore në ditë, ushqime të pasura me proteina dhe me pak sheqer, si dhe përdorimin e pajisjeve moderne, përfshirë krioterapinë dhe trajtime të tjera të specializuara për rikuperimin muskulor. Sipas raportimeve, Ronaldo i kushton rëndësi të veçantë edhe gjumit, duke ndjekur një program të strukturuar pushimi, i cili konsiderohet një nga faktorët kryesorë që e ndihmojnë të ruajë performancën në nivele të larta. Disiplina e hekurt dhe investimi i vazhdueshëm në shëndetin e tij kanë bërë që Cristiano Ronaldo të vazhdojë të konkurrojë në elitën e futbollit botëror, edhe pas moshës 40-vjeçare.
