Nëse keni vënë re se flokët po ju bien më shumë gjatë larjes apo krehjes, mos u alarmoni — kjo është diçka krejtësisht normale në këtë periudhë të vitit.
Sipas ekspertëve, rënia sezonale e flokëve është një fenomen natyral që ndodh kryesisht gjatë kalimit nga vera në vjeshtë.
Gjatë muajve të verës, folikulat e flokëve mbajnë më shumë qime për të mbrojtur skalpin nga dielli, ndërsa në vjeshtë, shumë prej tyre hyjnë në fazën e rënies.
Kjo bën që flokët të duken më të rrallë përkohësisht, por pa qenë shenjë e ndonjë problemi serioz.
Megjithatë, kujdesi i shtuar në këtë periudhë është i domosdoshëm. Specialistët rekomandojnë përdorimin e maskave hidratuese, vajrave natyralë dhe produkteve që mbrojnë nga nxehtësia, pasi mjedisi i ftohtë dhe ngrohësit e brendshëm mund t’i thajnë dhe i bëjnë flokët më të brishtë.
Edhe ushqyerja ka një rol thelbësor. Marrja e mjaftueshme e vitaminës D, zinkut, hekurit dhe proteinave ndihmon në forcimin e flokëve nga brenda.
Nëse dieta nuk është e balancuar, mund të shtohen suplemente ushqimore pas këshillimit me mjekun.
Një tjetër faktor që ndikon në shëndetin e flokëve është stresi. Fillimi i stinës së re shpesh sjell më shumë ngarkesë mendore, ndaj relaksimi, meditimi apo pushimet e shkurtra mund të ndihmojnë në ruajtjen e ekuilibrit trupor dhe emocional.
Nëse megjithatë vëreni rënie të theksuar ose zona ku flokët janë rralluar ndjeshëm, është e këshillueshme të konsultoheni me një dermatolog për të përjashtuar shkaqe si mungesat ushqyese apo ndryshimet hormonale.
Ekspertët theksojnë se nuk ka arsye për panik: rënia sezonale e flokëve është pjesë e një procesi natyral dhe, me kujdesin e duhur, flokët do të rriten sërish – shpesh edhe më të fortë se më parë.
