Një studim i vitit 2024, shqyrtoi lidhjen midis aktivitetit seksual dhe shëndetit afatgjatë, duke sugjeruar se seksi mund të ketë një ndikim të rëndësishëm në jetën e shëndetshme dhe të gjatë. Hulumtimi përfshiu mbi 6,000 individë të moshave të ndryshme dhe shqyrtoi ndikimin e aktivitetit seksual të rregullt në cilësinë e jetës dhe faktorët shëndetësorë që lidhen me jetëgjatësinë.
Një nga gjetjet kryesore të studimit ishte se individët që kishin marrëdhënie seksuale të rregullta përjetonin një jetë më të gjatë dhe më të shëndetshme. Aktiviteti seksual i shëndetshëm ishte i lidhur me një përmirësim të funksionit kardiovaskular, si dhe një ulje të niveleve të stresit dhe depresionit. Kjo mund të shpjegohet nga fakti se seksi përmirëson qarkullimin e gjakut, redukton nivelet e hormoneve të stresit si kortizoli, dhe rrit nivelet e endorfinës dhe oksitocinës, që përmirësojnë ndjenjat e kënaqësisë dhe ndihmojnë trupin të mbetet në një gjendje të balancuar.
Gjithashtu, seksi ka përfitime për sistemin imunitar, duke përmirësuar funksionimin e tij dhe duke mbrojtur trupin nga sëmundjet e ndryshme. Studimi sugjeron se individët që angazhohen në seks të rregullt kanë një sistem imunitar më të fortë, që mund të rrisë mbrojtjen kundër infeksioneve dhe ndihmon në parandalimin e disa sëmundjeve kronike, si sëmundjet e zemrës, diabeti dhe hipertensioni.
Përveç këtyre përfitimeve fiziologjike, studimi gjithashtu vuri në dukje se seksi ka një ndikim pozitiv në marrëdhëniet ndërpersonale dhe shëndetin emocional, duke kontribuar në uljen e ndjenjave të vetmisë dhe rritjen e nivelit të kënaqësisë personale dhe shpirtërore. Kjo ndihmon individët të ruajnë një jetë sociale aktive dhe të përfshirë, që është një faktor kyç për shëndetin mendor dhe jetesën e gjatë. Ky studim nënvizon se aktiviteti seksual, kur është i shëndetshëm dhe i kënaqshëm, mund të ketë një ndikim të rëndësishëm në jetën e shëndetshme dhe të gjatë, duke ndihmuar individët të ruajnë një trup dhe një mendje të shëndetshme gjatë gjithë jetës.
