Në një botë ku ndjekja e suksesit shpesh ndjehet si një garë e pafund, filozofia japoneze ‘Ikigai’ vjen si një frymë e freskët që na kujton rëndësinë e balancës, qëllimit dhe kuptimit në jetë. Fjala “Ikigai” mund të përkthehet si “arsye për të jetuar” ose “ajo që e bën jetën të vlefshme”. Kjo filozofi është përdorur prej shekujsh nga njerëzit në Japoni, veçanërisht në ishullin Okinawa, një nga vendet me përqindjen më të lartë të njerëzve që jetojnë mbi 100 vjeç.
Ikigai qëndron në kryqëzimin e katër elementeve kryesore: ajo që e do, ajo që di të bësh mirë, ajo që bota ka nevojë dhe ajo për të cilën mund të paguhesh. Kur këto katër fusha përputhen, krijohet një ndjesi e thellë përmbushjeje dhe motivimi. Filozofia nuk është e ndërlikuar. Njerëzit që ndjekin Ikigai-n nuk jetojnë domosdoshmërisht jetë luksoze apo të ngarkuara me detyra të mëdha.
Përkundrazi, ata përqendrohen në aktivitetet që i bëjnë të ndihen të dobishëm dhe të lidhur me komunitetin, ndërsa ruajnë një stil jetese të thjeshtë e të qëndrueshëm. Për shembull, për dikë, Ikigai mund të jetë përkujdesja për një kopsht, për një tjetër, përgatitja e ushqimit për të tjerët, ose mësimdhënia. Në Perëndim, koncepti i Ikigai është përqafuar gjithnjë e më shumë nga psikologët dhe trajnerët e jetës, si një mënyrë për të luftuar ankthin, depresionin dhe ndjesinë e zbrazëtisë që vjen nga një jetë e konsumuar vetëm nga objektiva të jashtme.
Për të gjetur Ikigai-n tënd, fillo me pyetje të thjeshta: Çfarë e do? Në çfarë je i mirë? Çfarë ka nevojë bota nga ty? Dhe, çfarë do të donin njerëzit të të paguanin për ta bërë? Përgjigjet mund të mos jenë të menjëhershme, por procesi i reflektimit sjell vetëdije dhe qartësi. Në fund, Ikigai nuk është një destinacion, por një rrugëtim i përditshëm për të jetuar më me vetëdije, qëllim dhe gëzim.
