Ekziston një numër kombinimesh ushqimore që mund të ndikojnë për keq në sistemin tuaj të tretjes dhe madje mund t’ju sëmurin. Këto janë kombinimet e gabuara:
Sanduiç dhe kafe
Kur nuk keni kohë, një mëngjes i shpejtë është një zgjidhje e zakonshme. Kur konsumoni sanduiç me djathë dhe kafe, ju i thoni lamtumirë të gjitha vetive të shëndetshme. Karbohidratet në bukë parandalojnë tretjen e duhur të kalciumit. Për më tepër nëse shtoni kafe, kjo nuk do të ketë aspak përfitim për shëndetin tuaj.
Patate dhe mish
E kush mund t’i rezistojë një bifteku me patate të skuqura? Fatkeqësisht, ky është një kombinim shumë i rëndë i ushqimit. Kur konsumohen së bashku, bëhet e vëshirë tretja e tyre dhe mund të sjellin çrregullime të tilla si urth, gazra dhe shumë të tjera.
Qumësht dhe banane
Ky kombinim ushqimor është mjaft i përdorur sidomos në një vakt mëngjesi. Mirëpo, frutat, veçanërisht ato të ëmblat këshillohet që të hahen veçmas. Ato qëndrojnë brenda trupit më gjatë, duke ngadalësuar sistemin e tretjes, veçanërisht kur hahen me ushqime të tjera. Përsa i përket qumështit, është gjithashtu e shëndetshme ta pini veçmas.
Birrë dhe kikirikë
Të gjithëve u pëlqen të hanë kikirikë kur pinë birrë. Sidoqoftë, ushqimet me shumë kripë kur shoqërohen me pije alkoolike, jo vetëm që nuk janë të shëndetshme, por gjithashtu çojnë në dehidrim.
