Food & Drink | Top Albania Radio

Ushqimet që nuk duhet t’i rinxehni kurrë, pasi mund të shkaktojnë helmim!

Ngrënia e ushqimit të mbetur nuk është gjithmonë një ide e keqe për sa kohë…

Nëse je vegjetarian/e, rrezikohesh më pak nga këto 5 lloje të kancerit!

Një studim ndërkombëtar i publikuar në British Journal of Cancer ka treguar se njerëzit që…

Ja se çfarë duhet të dini nëse hani pas orës 20:00…

Prej vitesh qarkullon ideja se ngrënia pas orës 8 të darkës të shton automatikisht në…

Kujdes, ja pse duhet të mos e konsumoni kurrë qumështin para gjumit!

Gjumi i mjaftueshëm është jashtëzakonisht thelbësor për ruajtjen e shëndetit dhe mirëqenies optimale. Ngrënia e…

Momenti i gabuar për të pirë kafen e mëngjesit…

Nëse veprimi juaj i parë çdo mëngjes është të kapni një filxhan kafe të nxehtë,…

Çfarë ndodh kur e teproni me sasinë e sheqerit në kafen tuaj?!

Kafeja me sheqer është një pije e njohur për shumë njerëz. Shpesh konsiderohet si pija…

Nuk është ai i lopës, këto janë llojet më të mira të qumështit që reduktojnë kolesterolin e lartë!

Rritja e niveleve të kolesterolit mund të jetë shqetësuese dhe me të drejtë. Kolesteroli i…

Si një pije shpëtoi jetë dhe u bë ikonë e Perandorisë Britanike…/Historia e Gin & Tonic!

Gin & Tonic nuk është thjesht një pije freskuese, por edhe një pjesë e historisë…

Arabia Saudite prezanton pijen e parë freskuese në botë të prodhuar nga hurmat!

Arabia Saudite ka prezantuar Milaf Cola, e cilësuar si pija e parë freskuese në botë…

Ky frut i kuq është “armë sekrete” për imunitetin dhe zemrën?!

E kuqe, e ëmbël dhe plot aromë, luleshtrydhja nuk është vetëm një tundim i shijshëm…

90% e njerëzve nuk marrin mjaftueshëm fibra?! Ky frut i vogël mund të shpëtojë zorrët tuaja!

Nëse doni të përmirësoni seriozisht shëndetin e zorrëve, përgjigjja mund të jetë më e thjeshtë…

Si ta dalloni nëse çaji ka skaduar dhe si ta ruani sa më gjatë!

Një kafe e nxehtë mund t’jua rris nivelet e energjisë në mëngjes, ndërsa një filxhan…

Muzeu italian që kryeson botën si vendi më unik për të pirë kafe!

Të ndalosh për një dozë të domosdoshme kafeine ndërsa eksploron një qytet të ri është…

E hap frigoriferin kur je i stresuar? Si po të mashtron trurin “ushqimi emocional”?

Të ngrënit për shkak të emocioneve është një sjellje shumë më e përhapur nga sa…

Cilat ushqime duhen shmangur gjatë Ramazanit?

Ramazani është një muaj i shenjtë gjatë të cilit njerëzit agjërojnë nga agimi deri në…

Kombinimi i mjaltit dhe kanellës, përfitimet shëndetësore që i bëjnë një “super-dyshje” natyrale!

Mjalti dhe kanella njihen prej kohësh si një kombinim i shijshëm në tryezë, por përveç…

Pse gllënjka e parë e kafesë ndikon emocionalisht tek njerëzit?

Ka diçka magjike në gllënjkën e parë të kafesë në mëngjes. Shumë njerëz e përshkruajnë…

Çfarë duhet të hani para ciklit menstrual për të reduktuar dhimbjet dhe shqetësimet?

Ardhja e ciklit menstrual shoqërohet shpesh me një sërë shqetësimesh fizike dhe emocionale të shkaktuara…

Lëngu i shegës ul kolesterolin e keq dhe trigliceridet!

Lëngu i shegës, i pasur me antioksidantë, mund të ndihmojë në uljen e kolesterolit LDL…

Çfarë ndodh kur trupi merr më shumë proteina se i nevojiten?!

Duket sikur të gjithë flasin për “targetin” e proteinës. Dhe ka arsye: proteina është thelbësore…

Këto janë ushqimet që duhet të shmangni kur jeni të sëmurë!

Tashmë është sezoni i ftohjeve dhe gripit, dhe kujdesi ndaj ushqimit që konsumoni kur jeni…

Disa këshilla që duhet t’i keni parasysh këtë muaj Ramazani!

Ramazani është një muaj i shenjtë gjatë të cilit njerëzit agjërojnë nga agimi deri në…

Disa nga ndryshimet befasuese që i ndodhin trupit gjatë agjërimit në muajin e Ramazanit!

Ramazani është një kohë e veçantë për reflektim, vetë-përmirësim, mirësi dhe spiritualitet dhe agjërimi është…

Kosova kryeson listën e vendeve më të lira në Europë për të ngrënë jashtë!

Të provosh kuzhinën vendase është po aq e rëndësishme sa të vizitosh atraksionet kryesore kur…

Kujdes! Ja arsyeja pse nuk duhet të derdhni qumështin në lavaman…

Është diçka që ndoshta e keni bërë qindra herë, por sipas kompanive të ujësjellësit, nuk…

Përmbytjet përgjysmuan eksportet e zarzavateve në janar!

Eksportet shqiptare të zarzavateve kanë nisur vitin 2026 me një rënie të fortë, duke reflektuar…

Të bardha apo kafe duhen vezët? Ekspertët: Mos u merrni me lëvozhgën!

Të blejmë vezë kafe apo të bardha, është dilema që shumë prej nesh e bëjnë…

A e dini se sa ujë duhet të pini çdo ditë për metabolizëm të shëndetshëm? Zbulojeni…

Uji është elementi më i rëndësishëm për jetën dhe për funksionimin normal të organizmit. Ai…

Si ndryshojnë nevojat ushqyese me moshën? Ekspertët tregojnë çfarë i duhet trupit në çdo fazë të jetës!

Vlerat ushqyese të ushqimeve që konsumojmë nuk ndikojnë njësoj në organizëm gjatë gjithë jetës. Me…

Cilat janë tre frutat për mëngjesin perfekt?!

Nëse mëngjesi është vërtet vakti më i rëndësishëm i ditës, është ende për debat, por…

Proteinat bimore mund t’ju zgjatin jetën?! Ja se çfarë thonë studimet…

Dihet se ushqimi i pasur me proteina është i rëndësishëm për kocka dhe muskuj të…

A ka përfitime shëndetësore nga ngrënia e oktapodit?

Oktapodi është një krijesë deti pa kocka që i ka magjepsur njerëzit për shekuj me…

Vitaminat që rekomandohet mos të konsumohen me stomakun bosh!

Jo të gjitha vitaminat reagojnë në të njëjtën mënyrë kur merren me stomak bosh; disa…

Ja si ta përgatisni dhe përdorni siç duhet majanë e freskët!

Majaja është një kërpudhë natyrale që rritet kudo, me rreth 1000 lloje të ndryshme të…

Orizi i kombinuar me vezët mund të zëvendësojë mishin?!

Kombinimi i orizit me vezë mund të ofrojë të njëjtën cilësi proteinash si mishi, sipas…

Ja se çfarë duhet të hani nëse keni artrit!

Mbipesha konsiderohet faktor kryesor rreziku për osteoartritin. Përveç ngarkesës mekanike, indi dhjamor prodhon citokina inflamatore…

Studim/Vetëm 3% më shumë proteina bimore mund t’ju zgjasin jetën!

Studiuesit prej vitesh kërkojnë “formulën ideale” të stilit të jetesës, atë që ndihmon në parandalimin…

Disa arsye se pse duhet te pini qumësht me hudhra!

A keni menduar ndonjëherë ta përdorni hudhrën me qumësht? Sipas studimeve të fundit kjo recetë…

Receta më e vjetër e tortës në botë, çfarë duhet të dini!

Sachertorte konsiderohet një nga ëmbëlsirat më ikonike në botë dhe shpesh përmendet si receta më…