Health & Beauty | Top Albania Radio

Lodhja e vazhdueshme nuk është normale! Çfarë mund të fshihet pas rraskapitjes që ndjeni çdo ditë?

Të ndihesh i lodhur herë pas here është normale, por kur rraskapitja bëhet pjesë e…

Nuk do ta besoni! Një filxhan fasule në ditë mund të ulë ndjeshëm rrezikun e hipertensionit…

Presioni i lartë i gjakut (hipertensioni) është një nga sfidat më të mëdha shëndetësore në…

Njihuni me perimet më të mira për diabetikët!

Perimet duhet të jenë një pjesë e madhe e dietës së të gjithëve, por për…

Kujdes! Ja si ta mbroni fytyrën tuaj gjatë periudhës së plazhit!

Me siguri një nga shqetësimet kryesore pasi keni bërë disa ditë plazh është se si…

Një mekanizëm i ri mbrojtës kundër kancerit të kolonit zbulohet nga studiuesit!

Me siguri keni dëgjuar se një dietë mesdhetare e pasur me peshk dhe ushqime bimore…

Këto janë enët më të papastra në kuzhinën tuaj!

Kuzhina shpesh konsiderohet si një nga hapësirat më “të pastra” të shtëpisë, por realiteti është…

AI për shëndetin mendor, rreth gjysma mbeten të pakënaqur nga këshillat!

Ndërsa rastet e ankthit, stresit dhe depresionit po rriten në mbarë botën, një sondazh i…

Instituti Allen nis projektin miliona dollarrësh për trajtimin e sëmundjeve neurodegjenerative!

Një institut kërkimor shkencor i njohur për dekada me radhë për punën e tij në…

Pas më shumë se 2 dekadash/NHS miraton ilaçin e parë të ri për kancerin rezistent të vezoreve!

Qindra gra në Angli me forma të vështira për t’u trajtuar të kancerit të vezoreve…

Studim/A mund t’ju ndihmojë ngritja e peshave të jetoni më gjatë?

Një studim i ri ka treguar se kryerja e 90 minutave deri në dy orë…

Si të nxisni prodhimin e hormonit të lumturisë në mënyrë natyrale!

Serotonina është një neurotransmetues që gjendet në trurin tuaj, gjakun dhe sistemin tuaj tretës. Ajo…

Studimi: Gratë që pinë verë plaken më ngadalë!

Një lloj vere e kuqe mund të ndalojë plakjen e lëkurës, thonë ekspertët. Një studim…

Studimi i ri sugjeron se joga e nxehtë mund të ndihmojë në zbutjen e simptomave të depresionit!

Joga e nxehtë, ose joga Bikram, është një grup specifik pozash dhe qëndrimesh të frymëmarrjes…

9 zakonet e përditshme që po ju “dobësojnë” imunitetin pa e kuptuar!

Sistemi imunitar është mbrojtja kryesore e trupit ndaj infeksioneve dhe sëmundjeve, por funksionimi i tij…

Çfarë ndodh me trurin kur flini? Shkencëtarët zbulojnë mekanizmin që mund të mbrojë nga demenca?

Gjumi nuk shërben vetëm për të rikuperuar energjitë pas një dite të lodhshme. Sipas studimeve…

Si të mbani një paraqitje rinore në të 40-at? Ja këshillat e ekspertëve…

Ndërsa plakemi, lëkura jonë pasqyron kujtimet e një jete. Nga ditët me diell të kaluara…

A e dini se çfarë është ‘blonzer’?! Trendi më i ri në makeup…

Vera na shtyn gjithmonë drejt një grimi më të lehtë, më natyral dhe me shkëlqim…

Mbron këtë organ, studimi i ri tregon një arsye tjetër për të ngrënë brokoli!

Ngrënia e perimeve me gjethe jeshile do të çojë në mushkëri të shëndetshme dhe do…

Jo gjithmonë duhet të ndizni kondicionerin, ja se çfarë mund të bëni në verë…

Gjatë temperaturave të larta të verës, kondicionerët bëhen të domosdoshëm, por shumë njerëz janë të…

Prindër zhvillojeni më shumë këtë zakon tek fëmijët tuaj spese…

Fëmijët nuk fitojnë njohuri vetëm nëpërmjet të mësuarit, përsëritjes ose shpjegimit nga të rriturit, por…

Kuptimi që fshihet pas numrave tek shishja e kremit tuaj të diellit…

Shishet e kremit të diellit janë të mbuluara me shkronja, numra dhe simbole por çfarë…

5 shenja që tregojnë se jeni rritur nga një nënë emocionalisht e fortë…

Nënat luajnë një rol të rëndësishëm në formësimin e mënyrës se si e shohim veten,…

3 ushqimet më të mira që mund t’ju jepni fëmijëve tuaj këtë verë!

Me ardhjen e pushimeve verore, shumë prindër do të përgatiten për të marrë një sulm…

Burrat e martuar pasi bëhen me fëmijë kanë nivele më të ulëta të testosteronit sesa beqarët, zbulon studimi i ri!

Hulumtimi i ri ka zbuluar se meshkujt e martuar kanë mesatarisht testosteron më të ulët…

Shenjat që ju tregojnë se jeni në një dietë të gabuar!

Për t’u dobësuar duhet disiplinë, por një dietë që redukton së tepërmi racionet dhe eliminon…

Si të zgjidhni një pjepër, 3 truke për të përcaktuar nëse fruti është i pjekur!

Pjepri është një nga frutat më të dashura të verës, por zgjedhja e një pjepri…

Barnat për humbje peshe mund të ulin rrezikun e kancerit të gjirit?!

Barnat për humbje peshe, të cilat tashmë përdoren nga miliona njerëz për trajtimin e obezitetit,…

Këto ushqime ndikojnë pozitivisht në kolagjenin tuaj!

Kolagjeni është një nga proteinat më të rëndësishme në trupin e njeriut, pasi luan një…

Pasi çoheni nga divani mund të ndjeni dhimbje?! Ja se çfarë thonë ekspertët…

Një dhimbje therëse në këmbë pas ngritjes në këmbë është shpesh një shenjë e fasciitit…

Gabimet që i bëjnë vaktet tona më pak të shëndetshme!

Po përdorni shumë kripë Shumë prodhime që ne të gjithë i duam dhe i përdorim…

Simptoma e ‘heshtur’ e diabetit që mund të vëreni kur bëni seks!

Diabeti prek miliona njerëz dhe shkakton nivele anormale të larta të sheqerit në gjak. Por…

Edhe hidratimi i tepërt është i dëmshëm, sasia e duhur që rekomandojnë dermatologët!

Mund t’ju duket pak e çuditshme, pasi lagështia është gjithmonë e mirë për lëkurën, por…

Sekretet e lindjes së dytë që rrallë përmenden!

Shumë gra mendojnë se dinë gjithçka rreth procesit të lindjes gjatë shtatzënisë së tyre të…

Nëse shtoni në peshë edhe kur hani pak, ndiqni këto këshilla!

Disa persona janë të predispozuar që të vuajnë nga ngadalësimi i metabolizmit, pra i tretjes….

Dhimbja e kokës nga akullorja, çfarë duhet me patjetër të dini!

Shumica e njerëzve e kanë përjetuar të paktën një herë atë ndjesinë e mprehtë të…

Testi gjenomik identifikon pacientet me kancer të gjirit që mund të shmangin kimioterapinë!

Një test gjenomik i disponueshëm në treg mund të ndihmojë mijëra paciente me kancer të…

Ky vend ngre alarmin/Përdorimi i telefonit nga prindërit po ndikon te fëmijët!

Agjencia e Shëndetit Publik në Suedi u ka bërë thirrje prindërve që të kufizojnë përdorimin…

Pilula ‘inteligjente’ kundër kancerit e cila zvogëlon tumoret deri në 30%!

Një ilaç i ri eksperimental, i përshkruar si një “pilulë inteligjente”, ka treguar rezultate premtuese…

Sipas ekspertëve për një lëkurë perfekte duhen vetëm…

Ekspertët thonë se nëse lëkura do të lahej pa sapun do ishte më e shëndetshme…