Shishet e kremit të diellit janë të mbuluara me shkronja, numra dhe simbole por çfarë do të thotë e gjithë kjo? Këtu, ne deshifrojmë zhargonin për t’ju mbajtur të sigurt këtë verë. Është e rëndësishme të mbani mend, megjithatë, se pavarësisht se sa mbrojtje pretendon të ofrojë një produkt, asgjë nuk mund të sigurojë 100 përqind siguri. Kremrat kundër diellit duhet të përdoren së bashku me masat e tjera paraprake si kapele, syze dielli dhe shumë kohë në hije.
SPF ose faktori mbrojtës nga dielli tregon se sa mirë mbron një produkt nga djegia nga dielli. Numri që vijon ju tregon se sa kohë do të duhet që rrezatimi UV i diellit të skuqë lëkurën kur përdorni produktin saktësisht sipas udhëzimeve, në krahasim me mosmbajtjen e tij fare. Sa më i lartë të jetë numri, aq më gjatë do të zgjasë mbrojtja. Për shembull, nëse zakonisht filloni të digjeni pas 10 minutash në diell, një locion me SP15 do t’ju mbrojë për 15 herë më shumë se kaq, që do të thotë deri në 150 minuta. Por ky është vetëm një vlerësim dhe faktorë si toni i lëkurës, stina, kushtet e motit dhe gjeografia mund të ndryshojnë gjërat. SPF-të vlerësohen në një shkallë nga dy deri në 50-plus. Nivele të ndryshme SPF bllokojnë rrezet e ndryshme UVB:
SPF15 – 93 përqind
SPF30 – 96,7 përqind
SPF50 – 98 përqind
SPF100 – 99 përqind
