Health & Beauty | Top Albania Radio

Habit studimi i fundit, seksi parandalon kancerin!

Marrëdhënia seksuale ka shumë përfitime. Mund t’ju ndihmojë të ndiheni më të lumtur, të jeni…

Këshilla praktike për një zemër më të shëndetshme pas moshës 40 vjeç…

Pas moshës 40 vjeç, kujdesi për shëndetin e zemrës bëhet edhe më i rëndësishëm, pasi…

Pse lëkura shkëlqen dhe yndyroset më shumë në verë?!

Vera është stina e diellit, detit dhe pushimeve, por jo gjithmonë e lëkurës së përsosur….

Çfarë është kozmetikoreksia dhe pse po shqetëson ekspertët?!

Një trend i ri që po përhapet me shpejtësi në rrjetet sociale po shqetëson gjithnjë…

Çfarë duhet të ndryshoni në rutinën e lëkurës kur rriten temperaturat?!

Me ardhjen e temperaturave të larta, nuk mjafton vetëm të ndryshoni garderobën. Edhe rutina e…

Mos i ngatërroni më! Ja kur përdoret serumi dhe kur vaji i trupit…

Kur bëhet fjalë për kujdesin e trupit, zgjedhja mes një serumi dhe një vaji mund…

Si të zgjidhni rrobat e banjës që do t’ju bëjnë të ndiheni mirë, jo vetëm të duken bukur?!

Me ardhjen zyrtare të verës, sezoni i plazhit është më pranë se kurrë dhe shumë…

A ia vlen të shpenzoni më shumë për krem dielli?! Sekreti që fshihet pas çmimit të kremrave me SPF…

Me siguri e keni vënë re: në dyqane mund të gjeni krem dielli me SPF…

Ilaçi revolucionar që mund të shtyjë me vite diabetin e tipit 1!

Një ilaç revolucionar që vonon shfaqjen e diabetit të tipit 1 është miratuar për përdorim…

Si mikrobiota po zbulon lidhjen mes imunitetit, trurit dhe shëndetit të përgjithshëm?

Për shumë vite, zorra është konsideruar thjesht një organ i tretjes. Sot, kërkimet shkencore po…

Hunda ju rrjedh sa herë që hani? Nuk është alergji, ja çfarë po ndodh realisht në trupin tuaj!

Shumë njerëz e kanë vënë re një fenomen të çuditshëm: gjatë ngrënies ose menjëherë pas…

Këto ushqime mund të ndikojnë në shëndetin e flokëve…

Shëndeti i flokëve nuk varet vetëm nga produktet që përdorim, por edhe nga ajo që…

Flokë të gjatë dhe të fortë? Ja çfarë rekomandojnë ekspertët…

Të kesh flokë të gjatë, të dendur dhe të shëndetshëm është një dëshirë e shumë…

Gabimet më të zakonshme gjatë larjes së flokëve…

Larja e flokëve duket si një rutinë e thjeshtë e përditshme, por ekspertët e kujdesit…

Pse po bien flokët? Specialistët japin përgjigjen…

Rënia e flokëve është një shqetësim që prek miliona njerëz në mbarë botën, si burra…

Gratë e besueshme kanë këtë mënyrë komunikimi sipas ekspertëve!

Gratë e besueshme nuk dallohen vetëm nga fjalët e bukura, por nga mënyra si pranojnë…

Psikologët paralajmërojnë, këto 5 sjellje shfaqen te njerëzit që nuk pranojnë kurrë fajin!

Njerëzit që nuk marrin përgjegjësi shpesh e kthejnë debatin në lojë kontrolli dhe fajësimi. Një…

Nëse mendoni se gjëja e parë që duhet të pini në mëngjes është kafja, atëherë e paskeni ditur gabim…

Shumë njerëz e fillojnë ditën me një filxhan kafe për të marrë energji dhe për…

Pse stresi kronik mund të ndikojë në sistemin imunitar?

Stresi është një reagim natyral i organizmit ndaj situatave sfiduese, por kur ai zgjat për…

Dieta mesdhetare vazhdon të renditet ndër më të shëndetshmet në botë…

Dieta mesdhetare vazhdon të vlerësohet nga ekspertët e shëndetit dhe ushqyerjes për ndikimin pozitiv që…

Dehidratimi në verë: Shenjat që nuk duhen neglizhuar…

Temperaturat e larta gjatë verës rrisin rrezikun e dehidratimit, një gjendje që ndodh kur organizmi…

Pesë zakone të përditshme që ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të trurit…

Shëndeti i trurit është thelbësor për kujtesën, përqendrimin dhe mirëqenien e përgjithshme. Ekspertët theksojnë se…

Si të mbroheni nga goditja e të nxehtit gjatë temperaturave ekstreme?

Rritja e temperaturave gjatë verës shton rrezikun për goditje nga të nxehtit, një gjendje serioze…

Studim: Konsumi i tepërt i sheqerit lidhet me probleme të reja shëndetësore…

Një studim i publikuar së fundmi ka nxjerrë në pah se konsumimi i tepërt i…

Kontrolli i rregullt i tensionit mund të parandalojë komplikacionet serioze…

Matja e rregullt e tensionit të gjakut është një nga mënyrat më të thjeshta dhe…

Si ndikon gjumi në shëndetin e zemrës, sipas studimeve të fundit?

Gjumi cilësor është një nga faktorët më të rëndësishëm për ruajtjen e shëndetit të zemrës….

Ushqimet që forcojnë sistemin imunitar gjatë verës…

Gjatë muajve të verës, organizmi ka nevojë për një regjim ushqimor të pasur me vitamina,…

Ekspertët paralajmërojnë për rritjen e rasteve të alergjive sezonale…

Mjekët dhe specialistët e alergologjisë po raportojnë një rritje të numrit të personave që po…

Zbulim i ri në trajtimin e diabetit jep rezultate premtuese…

Një studim i ri shkencor ka sjellë rezultate inkurajuese në kërkimin për trajtime më efektive…

Bota në alarm, shtohen rastet e stresit nga nxehtësia!

Në mbarë botën po shtohen rastet e stresit nga nxehtësia, një gjendje që ndodh kur…

Metodat e trajtimit të pikave të vogla të këmbëve pas depilimit!

I keni vënë re ndonjëherë ato pika të vogla të errëta në këmbët tuaja pas…

Bëni kujdes, ushqimet e shpejta të mbështjella në qese letre nuk janë aq të sigurta sa ju mendoni!

Qeset e letrës dhe tasat prej letre të kompostueshme që mbajnë këto ushqime të shijshme…

Çfarë ndodh me trupin kur ndaloni pijet me sheqer?

Pijet me sheqer janë pjesë e përditshmërisë së shumë njerëzve, por ekspertët e shëndetit thonë…

Ekspertët tregojnë gabimet që bëhen gjatë dietave…

Shumë njerëz nisin dieta me qëllimin për të humbur peshë ose për të përmirësuar shëndetin,…

Shenjat e hershme që tregojnë mungesë vitaminash…

Vitaminat kanë një rol të rëndësishëm në funksionimin normal të organizmit, por kur trupi nuk…

Çfarë ndodh kur reduktoni sheqerin për 30 ditë?

Reduktimi i sheqerit për një periudhë prej 30 ditësh është bërë një sfidë e përhapur…

Mjekët zbulojnë rëndësinë e ujit për trupin…

Uji është një nga elementët më të rëndësishëm për funksionimin normal të organizmit, por shumë…

Këto vitamina janë të rëndësishme për organizmin…

Vitaminat luajnë një rol të rëndësishëm në funksionimin normal të trupit dhe ndihmojnë në shumë…

Si të shmangni këputjen e flokëve në verë?

Stina e verës sjell ditë me diell, temperatura të larta dhe më shumë kohë në…