Health & Beauty | Top Albania Radio

Të thuash gjithmonë “po” në punë nuk është një shenjë e mirë…

Të ndihmosh kolegët është një mënyrë e shpejtë për të fituar besim dhe respekt në…

Studim/Muzika nuk qetëson vetëm njerëzit, por edhe kafshët!

Muzika nuk ndikon vetëm te njerëzit duke i qetësuar ose duke u ndryshuar gjendjen emocionale,…

A duhet t’u kërkosh miqve të heqin këpucët kur hyjnë brenda?! Ja se çfarë duhet të bëni…

Të hysh në shtëpinë e dikujt është gjithmonë një rit i vogël. Lë pallton te…

Këto janë shenjat e hershme të përputhshmërisë që çiftet e martuara prej 50+ vitesh thonë se kanë më shumë rëndësi…

Marrëdhëniet janë diçka që zgjidhni ta ndërtoni, jo diçka që e bëni thjesht për argëtim,…

Shenjat specifike që trupi juaj dëshiron me dëshpërim që ju t’i jepni vetes një pushim!

Është e lehtë të injorojmë sinjalet e trupit kur jemi vazhdimisht të zënë. Ka fatura…

9 simptoma të menopauzës që ndihen vërtet të frikshme kur nuk e dini se çfarë po ndodh…

Simptomat e menopauzës mund të shfaqen papritur dhe pa paralajmërim, si një mysafir i paftuar…

Njerëzit që e konsumojnë shumë shpesh këtë ushqim mund të rrezikojnë të preken nga kanceri i gjirit!

Për dikë që e adhuron djathin, lajmet për një studim që e lidh konsumimin e…

Lehtëson dhimbjet e kyçeve, por glukozamina ka risk për demencë!

Një studim i ri ka ngritur shqetësime mbi përdorimin afatgjatë të glukozaminës, një suplement shumë…

Mos e mbani kurrë freskuesen ndezur gjatë natës, nëse doni të shpëtoni nga alergjia e polenit!

Nëse ajri në dhomën tuaj të gjumit ndihet i ngrohtë dhe i mbytur, një ventilator…

4 shenja të papritura të depresionit që nuk ngjajnë fare me depresionin!

Shumë njerëz mendojnë se depresioni shfaqet papritur, me trishtim të thellë, të qara të shpeshta…

A mund të hani lëkurën e pjeshkës dhe a duhet?!

Lëkura e pjeshkës është përgjithësisht e shëndetshme dhe e sigurt për t’u ngrënë për shumicën…

Neurologu thotë se njerëzit që qëndrojnë ‘të zgjuar’ deri në pleqëri pothuajse gjithmonë bëjnë…

Shumë njerëz besojnë se truri është i pandryshueshëm pasi arrijmë moshën e rritur dhe se…

Mësoni si të pastroni flokët tuaj nga klori!

Klori është një pjesë thelbësore e mbajtjes pastër të shumicës së pishinave, por gjithashtu mund…

Kur zemra juaj fillon të rrahë fort nga ankthi, ja se çfarë duhet të bëni…

Kur zemra fillon të rrahë me shpejtësi për shkak të ankthit, mund të duket sikur…

Arti i të qenit i qetë! Këto janë 6 gjëra të thjeshta të njerëzve natyralisht të qetë…

Ankthi prek miliona njerëz në mbarë botën dhe shpesh mund të shkaktojë ndjenja paniku, frike…

Në moshën 70 vjeçare, ajo kuptoi një të vërtetë që mund të ndryshojë jetën e kujtdo…/Flet aktorja e famshme!

Me një karrierë që shtrihet në dekada në botën e kinemasë dhe teatrit, aktorja Linda…

5 mite rreth dhimbjeve të shpinës që i mbajnë njerëzit të bllokuar për vite me radhë!

Dhimbja e shpinës mund t’i ndodhë kujtdo, por sipas ekspertes së posturës dhe lëvizjes Esther…

Këto truke të njohura janë duke shkatërruar shëndetin e grave! Ja se çfarë thotë shkencëtarja…

Për dekada me radhë, shumica e studimeve shkencore janë kryer mbi trupin e burrave, ndërsa…

Këto zakone parash duken me përgjegjësi, por në të vërtetë…

Shumë njerëz përpiqen të jenë të kujdesshëm me financat e tyre, por disa zakone që…

10 gjëra që Gjenerata Z i gjen tërheqëse në mënyrën se si sillen në punë brezi i “Boomers”-ave!

Dallimet mes brezave në vendin e punës janë bërë më të theksuara se kurrë. Sidomos…

Si të eksfoloni trupin tuaj për lëkurë të butë?!

Eksfolimi, që rrjedh nga latinishtja exfoliatus, është një term që përshkruan çdo proces që synon…

Dembelë?! Këto janë disa nga arsyet se përse të rinjtë nuk kanë dëshirë të punojnë…

Duket se çdo brez i shikon brezat që vijnë pas si dembelë dhe të përkëdhelur….

“Alergjia e mishit” që mund të shfaqet muaj pas pickimit të rriqrës, ekspertët paralajmërojnë për sindromën e rrallë!

Një pickim i zakonshëm nga rriqra mund të ketë pasoja të pazakonta dhe potencialisht të…

Këto aftësi jetësore mund t’ua lehtësojnë studentëve fillimin e kolegjit!

Të shkosh në kolegj është për shumë të rinj përvoja e parë e madhe e…

5 ushqime kuruese që mund t’ju shpëtojnë jetën!

Ka disa ushqime që falë vetive të tyre medicinale ndihmojnë shumë në përmirësimin e shëndetit…

Nuk ka të bëjë fare me larjen, arsyeja e pazakontë pse flokët tuaj yndyrosen më shpejt se të të tjerëve!

Edhe pse yndyra në vetvete nuk është e keqe, sepse e mban lëkurën e kokës…

Sipas psikologëve këto 9 gjëra që bëjnë prindërit për fëmijët do të thotë…

Prindërimi vjen me shumë sfida dhe shumë prindër pyesin veten të paktën ndonjëherë nëse po…

Nuk jua merr mendja se cilat janë vlerat magjike të lëkurës së limonit!

Shëndeti dentar Lëkura e limonit është e pasur me substanca anti-bakteriale të cilat pengojnë rritjen…

3 gabimet që po na shëndoshin çdo ditë e më shumë!

Nuk konsumoni mëngjes me idenë se duhet të shkoni herët në punë Kjo është gjëja…

3 produkte shtëpie për zhdukjen e aromës së keqe të gojës!

Mënyra më e mirë për të luftuar bakteret, të cilat shkaktojnë aromë të keqe në…

Dikush duhet të merret me vetminë, Japonia zgjedh robotët!

Ka një kolltuk bosh pranë një shtrati, në një shtëpi kujdesi në periferi të Tokios….

Vaksina HPV, pranë zeros rreziku i kancerit të qafës së mitrës!

Fëmijët që vaksinohen në moshën 12–13 vjeç kundër HPV-së (Human papillomavirus) kanë një rrezik pothuajse…

Antidepresanti tërhiqet nga tregu, përmbante substancë kancerogjene!

Një ilaç antidepresiv i përdorur nga miliona njerëz është tërhequr vullnetarisht nga tregu pasi u…

Zbulohet një mekanizëm i ri i veshkave që mund të ndihmojë në trajtimin e sëmundjeve renale!

Studiuesit e klinikës Mayo kanë zbuluar një mekanizëm të panjohur më parë përmes të cilit…

Për ta bërë shtatzaninë më të lehtë gjatë verës ja se çfarë duhet të bëni!

Periudha e verës mund të jetë veçanërisht e vështirë për gratë shtatzëna, pasi temperaturat e…

Kur lodhja prindërore bëhet e dukshme! Ja se çfarë duhet të bëni…

Të jesh i mbingarkuar nuk do të thotë që je një prind i keq, por…

Vapa po shtohet? Këto fruta dhe perime ndihmojnë organizmin të qëndrojë i hidratuar…

Temperaturat e larta të verës rrisin nevojën e organizmit për hidratim, duke e bërë konsumimin…

Pse ju rrjedh gjak nga hunda kur jeni nën stres? Mjekët zbulojnë lidhjen e fshehtë që shumë e injorojnë!

Gjakrrjedhja nga hunda, e njohur në mjekësi si epistaksë, është një fenomen i zakonshëm që…

Inflamacioni i heshtur, ‘armiku i padukshëm’ që po dëmton trupin pa e kuptuar!

Inflamacioni i heshtur është një gjendje kronike me intensitet të ulët në organizëm që shpesh…