Pas një ndarjeje, shpesh herë zemra është e thyer dhe një person që ka qenë i dashuruar mund të ndjehet i mjerë. Megjithatë, shumë njerëz zbresin në një spiralë të mjerimit duke bërë veprime që vetëm e thellojnë dhimbjen dhe e bëjnë më të vështirë shërimin.
Ja disa gabime që duhet të shmangni për të kaluar më shpejt këtë periudhë të vështirë:
Fajësimi i ish-partnerit për gjithçka
Pas ndarjes, disa njerëz i shohin të gjitha problemet si faj të ish-it, duke harruar se marrëdhënia është e ndarë mes dy personave që mbajnë përgjegjësi të përbashkët për atë që ndodhi.
Fokusimi vetëm në kujtimet e mira
Nostalgjia mund të gënjejë, duke bërë që të harrohen momentet e vështira dhe ato që ishin shqetësuese gjatë marrëdhënies. Kjo mund të krijojë një iluzion për marrëdhënien, duke penguar përballjen me realitetin.
Qëndrimi miq në rrjetet sociale
Të mbash lidhje në Instagram me ish-in pas ndarjes është një mënyrë për të mbajtur një lidhje të hapur që mund të pengojë shërimin dhe të shkaktojë ndjenja të dhimbshme kur shikoni që ish-i po jeton jetën më të mirë pas ndarjes.
Keqardhja për veten
Të mendosh për mënyrat se si mund të ishin ndodhur gjërat ndryshe nuk do të ndihmojë në shërim. Është e rëndësishme të pranojmë atë që ka ndodhur dhe të shikojmë përpara.
Izolimi ose shoqërimi me njerëz negativë
Pas ndarjes, disa mund të izoloheshin ose të shoqërohen me njerëz që ndajnë një mentalitet negativ, duke e bërë më të vështirë kalimin në fazën e shërimit.
Të qëndruarit beqarë “se nuk i dihet”
Dëshira për të u rikthyer me ish-in mund të bëjë që shumë të refuzojnë mundësinë e një lidhjeje të re, duke mbyllur dyer që mund të çojnë në një fillim të ri.
Varja për mbështetje te miqtë dhe familja
Edhe pse ndihma nga miqtë dhe familja është e rëndësishme, shpesh njerëzit e sapondarë mund të bëhen të përsëritshëm dhe të ngarkojnë të tjerët me historinë e dhimbjes së tyre, duke krijuar një ngarkesë emocionale për ata.
Këto gabime mund të vonojnë procesin e shërimit dhe të mbajnë një person të ngjitur me të kaluarën. Për të kaluar përpara, është e rëndësishme të pranoni ndarjen dhe të shikoni përpara për mundësi të reja.
