Lifestyle Love & Sex

Sa i shëndetshëm është në të vërtetë një partner i mirë?

Dashuria nuk është vetëm çështje romantike, duket se ajo ndikon edhe në analizat mjekësore. Studime afatgjata kanë treguar se personat në marrëdhënie të qëndrueshme dhe të lumtura kanë rrezik më të ulët për sëmundje të zemrës, jetojnë më gjatë dhe raportojnë më pak probleme me ankthin dhe depresionin.

Sipas psikologëve dhe mjekëve, ky efekt “mbrojtës” vjen nga disa faktorë: mbështetja emocionale, ndarja e stresit të përditshëm, motivimi për zakone më të shëndetshme (si aktiviteti fizik, ushqyerja e mirë dhe kontrollet mjekësore).

Për më tepër, nivelet më të larta të oksitocinës, hormonit që lidhet me afërsinë dhe përkëdheljet, ndihmojnë në uljen e presionit të gjakut dhe rregullimin e reagimit ndaj stresit.

Por ekspertët paralajmërojnë se ky efekt nuk ekziston në marrëdhënie toksike. Konfliktet e vazhdueshme, xhelozia e tepruar, dhuna verbale ose emocionale rrisin ndjeshëm rrezikun për sëmundje kardiovaskulare dhe çrregullime të shëndetit mendor. Pra, nuk mjafton të jesh “në një lidhje”, por në lidhjen e duhur.