Një analizë e kryer nga American Heart Association ka zbuluar se dëgjimi i muzikës së qetë për rreth 20 minuta në ditë mund të ketë efekte të ngjashme me një terapi natyrale për zemrën.
Rezultatet treguan se personat që dëgjonin muzikë të ngadaltë kishin ulje të tensionit të gjakut dhe stabilizim të rrahjeve të zemrës.
Studimi thekson se muzika ndikon drejtpërdrejt në uljen e nivelit të kortizolit, hormonit të stresit, duke përmirësuar humorin dhe gjendjen emocionale.
Edhe pacientët me hipertension shfaqën përmirësime të dukshme pas disa javësh dëgjim të rregullt të muzikës klasike apo melodive natyrore.
Mjekët këshillojnë që muzika të bëhet pjesë e rutinës së përditshme, sidomos për ata që jetojnë nën presion të madh apo kanë probleme me zemrën.
