Health & Beauty Lifestyle

Trauma nuk prek vetëm mendjen, por edhe trupin? Cilat fusha të jetës mund të ndikohen?

Trauma psikologjike nuk kufizohet vetëm te emocionet. Sipas një raporti të Qendrave Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), ajo mund të ndikojë pothuajse në çdo aspekt të jetës së një individi.

Ekspertët shpjegojnë se njerëzit me trauma të pazgjidhura mund të kenë vështirësi në marrëdhëniet romantike, prindërim, punë, performancë akademike dhe shëndet fizik.

Studime të lidhura me kërkimin “Adverse Childhood Experiences (ACEs)” kanë treguar se traumat e fëmijërisë lidhen me një rrezik më të lartë për depresion, ankth, sëmundje kardiovaskulare, varësi dhe probleme kronike shëndetësore në moshë të rritur.

Psikologët shpjegojnë se trauma mund të ndikojë edhe në mënyrën si njerëzit marrin vendime, ndërtojnë besim, menaxhojnë emocionet dhe reagojnë ndaj konflikteve.

Në vendin e punës, individët mund të kenë vështirësi në përqendrim ose të përjetojnë lodhje emocionale. Në marrëdhëniet romantike, trauma mund të shfaqet si frikë nga intimiteti, nevojë e tepruar për kontroll ose vështirësi për të besuar partnerin.

Megjithatë, specialistët theksojnë se ndikimi i traumës nuk është i përhershëm. Me trajtimin e duhur, mbështetjen sociale dhe ndërhyrjen profesionale, shumë njerëz arrijnë të rikuperohen dhe të ndërtojnë jetë të shëndetshme në çdo aspekt.