Food & Drink | Top Albania Radio

Gara më e pazakontë në rrjet, fiton ai që ha fshehurazi pa u zbuluar!

Në qytetin Ningbo, në provincën Zhejiang të Kinës, mbi 2 mijë persona morën pjesë në…

Studimi: Gratë që pinë verë plaken më ngadalë!

Një lloj vere e kuqe mund të ndalojë plakjen e lëkurës, thonë ekspertët. Një studim…

Mish viçi me rukola dhe domate

“Mish viçi me rukola dhe domate” është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin…

Ëmbëlsirë me limon

“Ëmbëlsirë me limon” është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë tonë”. …

Mbron këtë organ, studimi i ri tregon një arsye tjetër për të ngrënë brokoli!

Ngrënia e perimeve me gjethe jeshile do të çojë në mushkëri të shëndetshme dhe do…

3 ushqimet më të mira që mund t’ju jepni fëmijëve tuaj këtë verë!

Me ardhjen e pushimeve verore, shumë prindër do të përgatiten për të marrë një sulm…

Si të zgjidhni një pjepër, 3 truke për të përcaktuar nëse fruti është i pjekur!

Pjepri është një nga frutat më të dashura të verës, por zgjedhja e një pjepri…

Këto ushqime ndikojnë pozitivisht në kolagjenin tuaj!

Kolagjeni është një nga proteinat më të rëndësishme në trupin e njeriut, pasi luan një…

Gabimet që i bëjnë vaktet tona më pak të shëndetshme!

Po përdorni shumë kripë Shumë prodhime që ne të gjithë i duam dhe i përdorim…

Arsyeja pse është kaq e vështirë të ndalosh së ngrëni patatina!

Karbohidratet dhe yndyra në patatina rrisin tendencën tuaj për të ngrënë më shumë edhe nëse…

“Limon dhe…”/Pija që do t’ju hapë sytë menjëherë në mëngjes është…

Shumë njerëz e fillojnë ditën me një filxhan kafe për t’u zgjuar, por ekziston një…

Këto janë perimet dhe frutat që mund të mbillni tani në qershor…

Shumë kultura rriten më shpejt pikërisht gjatë qershorit, ndërsa me ujitje dhe kujdes të rregullt…

Nëse shtoni në peshë edhe kur hani pak, ndiqni këto këshilla!

Disa persona janë të predispozuar që të vuajnë nga ngadalësimi i metabolizmit, pra i tretjes….

A ndihmon vërtet acidi folik në rritjen e flokëve tuaj?!

Rritja e flokëve mund të ketë periudha më të mira dhe më të dobëta gjatë…

Për migrenën duhet të përdorni këtë vitaminë…

Simptomat e mungesës së magnezit përfshijnë lodhjen, humbjen e oreksit, të përzierat dhe probleme të…

Vaji i rigonit ndihmon në uljen e kolesterolit?! Ja se çfarë thotë studimi…

Vaji i rigonit ka veti antioksiduese, antifungale dhe anti-inflamatore. Këto vajra mund të luajnë gjithashtu…

Përveç ujit, disa këshilla si të qëndroni të hidratuar në këto ditë të nxehta!

Shijojeni ujin Nëse uji i thjeshtë nuk ju pëlqen, mund të shtoni aromë me fruta…

Shalqiri, “superfruti” i verës që mund të ndihmojë zemrën?

Shalqiri, një nga frutat më të dashura të sezonit të verës, po tërheq gjithnjë e…

Studimi ngre alarmin? Punonjësit që fshehin emocionet kanë më shumë gjasa të pinë alkool pas punës?

Detyrimi për të buzëqeshur dhe për të ruajtur një sjellje pozitive në vendin e punës,…

Nuk e dinim, por konsumimi i shpeshtë i sardeles zvogëlon rrezikun e diabetit!

Ndoshta keni parë një numër rekomandimesh se si të zvogëloni rrezikun e diabetit të tipit…

Studimi zbulon se çfarë ndodh në organizëm nëse nuk hani bukë!

Kohët e fundit, shumë njerëz po ndjekin regjime ushqimore që synojnë eliminimin e karbohidrateve për…

Dieta mesdhetare parandalon rikthimin e kancerit të gjirit?!

Ndjekja e një diete mesdhetare, ecja për të paktën 30 minuta në ditë dhe marrja…

Çfarë të konsumoni gjatë ditëve të nxehta, nutricionistja: Kujdes me yndyrnat, frutat e thata dhe…

E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën ka qenë mjekja nutricioniste Matina Çobo,…

Këto janë 5 arsyet pse ndiheni të lodhur edhe kur hani shëndetshëm!

A nisni ditën duke ngrënë proteina, mbushni gjysmën e pjatës me perime, hani disa fruta…

Ujë i nxehtë me kanellë për t’u dobësuar?! Ja se çfarë thonë ekspertët…

Përfitimet e pirjes së ujit me kanellë shkojnë përtej shijes dhe aromës së këndshme. Ky…

Nga dobësimi te tretja…/Kini kujdes me konsumimin e mjaltit!

I përdorur prej mijëra vitesh nga qytetërime të lashta dhe i konsideruar si një nga…

Burri konsumon 720 vezë në muaj për një studim, çfarë i ndodhi atij?

Një eksperiment i pazakontë mbi ushqimin ka tërhequr vëmendjen e komunitetit shkencor dhe publikut, pasi…

Nutricionistja Matina Çobo këshillon: Mos konsumoni ujë të ftohtë gjatë verës sepse…

E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën ka qenë mjekja nutricioniste Matina Çobo,…

“Po ushqehemi si në dimër por…”/Nutricionistja: Pas vakteve ndihemi të përgjumur…

E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën ka qenë mjekja nutricioniste Matina Çobo,…

Akullorja nuk është vetëm ëmbëlsirë, ja përfitimet shëndetësore që mund t’ju surprizojnë…

Akullorja është padyshim një nga ëmbëlsirat më të preferuara në mbarë botën. Nga vanilja dhe…

Supë kremoze me miell misri

“Supë kremoze me miell misri” është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në…

Doni të ulni sheqerin dhe të mbani linjat? Këto fruta rekomandohen nga ekspertët!

Shumë njerëz që përpiqen të mbajnë nën kontroll peshën apo nivelin e sheqerit në gjak…

Tavë me kërpudha dhe perime

“Tavë me kërpudha dhe perime” është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në…

Cilat shije akulloreje janë më të njohurat në Europë?

Për një kohë të gjatë, akullorja e vaniljes ishte shija e preferuar e Evropës. Tani…

Ku në Europë është i garantuar uji i rubinetit për klientët?

Një vendim i Gjykatës së Lartë ka vendosur që bizneset italiane nuk janë të detyruara…

Ullinjtë, superushqimi mesdhetar që mbron zemrën dhe forcon organizmin…

Ullinjtë janë një nga ushqimet më të rëndësishme të dietës mesdhetare dhe prej shekujsh vlerësohen…

Të ushqehesh shëndetshëm me buxhet të kufizuar! Ja disa këshilla…

Pasiguria ushqimore është më e zakonshme në zonat me të ardhura të ulëta, ku njerëzit…

Ky është ‘çelësi’ për të ndërtuar kocka të forta!

Osteoporoza është një sëmundje që nuk mund ta ndiesh teksa kockat dobësohen. Pikërisht kjo e…

“Mos e përdorni kafen si zëvendësues të mëngjesit”/Ekspertja: Mund të mendoni se po humbisni peshë por…

E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, ka qenë Anisa Peti, e cila…