Nëse e keni kapur veten këtë verë duke dëgjuar një zhurmë të lehtë, të gjelbër, të ngjashme me gjethen që përkëdhelet nga era apo ujin që rrjedh në një përrua, atëherë mund të jeni bërë pjesë e trendit më të ri të zhurmës së gjelbërt. Ky tingull, i pozicionuar mes zhurmës së bardhë dhe asaj të kafesë, është vërtetuar nga studimet se ka efekte të jashtëzakonshme në uljen e stresit, përmirësimin e fokusit dhe madje edhe të cilësisë së gjumit.
Një studim i publikuar nga Universiteti i Pensilvanisë në prill të këtij viti tregon se:
Ekspozimi i përditshëm ndaj “green noise” për 30 minuta ndihmon në uljen e nivelit të kortizolit me 16%, dhe ndihmon personat me ankth të ndihen më të qetë pa nevojë për ndërhyrje medikamentoze. Po ashtu, aplikacionet si Calm, Endel dhe Spotify kanë raportuar një rritje me mbi 200% të dëgjueshmërisë së këtyre tingujve gjatë verës 2025.
Zhurma e gjelbër nuk është thjesht një zhurmë natyrale. Ai simulohet për të qenë i ngjashëm me tinguj që truri ynë i percepton si të sigurt dhe relaksues, gjë që shpjegon edhe pse është bërë kaq popullor për zyrat me hapësira të përbashkëta, ambientet urbane të zhurmshme apo edhe për t’u përqendruar gjatë leximit apo meditimit.
Në TikTok, ky fenomen ka marrë përmasa virale, me miliona video që ndajnë përvojën e përdoruesve me këtë zhurmë të gjelbër. Kjo tregon se më shumë njerëz po kërkojnë qetësinë e natyrës nëpërmjet teknologjisë. Tashmë, shumë ambiente wellness nëpër botë e përdorin green noise për të krijuar përvoja më të thella relaksi. Në një botë gjithnjë e më të zhurmshme, tingulli i heshtjes së natyrës digjitale duket të jetë trendi që trupi dhe mendja jonë po e kërkon më shumë se kurrë.
