Një mik i mirë ju qëndron në krah kur keni të bëni me një rrethanë të vështirë jete. Sipas ekspertëve, të kesh shumë miq mund të jetë e dëmshme për shëndetin mendor, ekziston një lidhje që përfshin ankthin dhe depresionin. Të kesh një mik të fortë dhe të besueshëm, i cili beson dhe ndan qëllimet dhe bindjet e tua, është shumë më mirë sesa të jesh i rrethuar nga njerëz për të cilët nuk të duhen.
Ja pse ekspertët rekomandojnë t’i jepet përparësi cilësisë mbi sasisë kur bëhet fjalë për miqësinë:
1. Keni më pak kohë për veten tuaj.
Problemi me të pasurit një numër të madh miqsh është se i mungon një aspekt kritik, ekuilibri. Gjetja e kohës për t’u angazhuar me miqtë tuaj mund të jetë e vështirë me oraret e tensionuara të të gjithëve. Nëse jeni më shumë i shqetësuar për t’i kënaqur ata ose për të riorganizuar agjendën tuaj, miqësia mund të shterrojë emocionalisht ose fizikisht dhe ju përfundoni duke u larguar. Krijimi i një jete të ndarë nga miqtë tuaj është një pjesë e rëndësishme e rritjes personale. Kur keni shumë pak njohje, do ta keni më të lehtë të përcaktoni prioritetet tuaja. Si rezultat, ju do të përqendroheni më shumë në zhvillimin tuaj. Ata që ju duan do të respektojnë kufijtë tuaj kur bëhet fjalë për të kaluar kohë vetëm.
2. Do të jeni vazhdimisht nën presion për të përmbushur pritshmëritë e të tjerëve.
Stresi dhe pritshmëritë mund të lindin nga disa faktorë, zakonisht nga njerëzit që mund të shkaktojnë tension dhe ankth. Për t’u njohur si një mik, shumica e njerëzve presin që ju të jeni aty në jetën e tyre të përditshme, qoftë përmes takimeve, telefonatave apo mesazheve me tekst. Megjithatë, shumë prej tyre përfundimisht humbasin interesin për të ruajtur lidhjen e tyre. Miqësia përfshin disa detyra dhe pritshmëri të qenësishme. Njerëzit që kanë shumë miq, në veçanti, mund ta kenë të vështirë të vazhdojnë me përgjegjësitë e tyre. Mbajtja e një grupi miqsh zvogëlon burimet tuaja të vlefshme shoqërore, duke ju bërë më pak të aftë për të qenë një mik i mirë.
3. Ju ndiheni të vetmuar shumicën e kohës.
Vetmia nuk është domosdoshmërisht rezultat i të qenit vetëm, por më shpesh është rezultat i të qenit i rrethuar nga njerëz me të cilët nuk kalon të ashtuquajturën kohë cilësore. Pavarësisht se sa të afërt janë miqtë tuaj me ju ose sa shumë kujdesen për ju, ata mund të mos e kuptojnë gjithmonë atë që po kaloni. Kur bëhet fjalë për miqësitë afatgjata, është e rëndësishme të vendosni kufij. Duke i pranuar ato, ne arrijmë 2 qëllime: heqim qafe njerëzit që nuk kemi nevojë dhe ndalojmë së ndjeri të vetmuar. Si rezultat, miqtë tuaj të mbetur janë po aq besnikë ndaj jush sa ju ndaj tyre.
4. Mund të haseni me miqësi të rreme.
Nuk ka asnjë miqësi për të cilën ia vlen të vësh në rrezik mirëqenien tënde mendore. Sidoqoftë, është thelbësore të mbroni shëndetin tuaj emocional. Përcaktimi se cilët janë njerëzit në rrethin tuaj të ngushtë është thelbësor për të pakësuar listën tuaj të miqve të vërtetë. Megjithatë, ata që besonit se ishin miqtë tuaj mund të rezultojnë të jenë armiqtë tuaj. Ky lloj shoku mund të duket se dëshiron që ju të keni sukses por në të vërtetë, ata do të flasin për ju dhe do të kenë zili për arritjet tuaja. Shumë individë mund të rezultojnë të jenë armiq.
5. Jo të gjithë ju njohin në thellësi.
Njohja e shumë njerëzve mund të jetë e dobishme dhe të njohurit e besuar janë të rëndësishëm. Sidoqoftë, nuk duhet të jeni miq vetëm sepse jeni mirë me dikë. Miqtë ju bëjnë një person më të mirë. Ata ju ndihmojnë në zhvillimin tuaj dhe ju i ndihmoni ata në të njëjtën mënyrë. Është një marrëveshje e pashprehur reciproke që të dy e ndani dhe e kuptoni plotësisht. Analizoni jetën tuaj për të parë se kush ju njeh vërtet, dikush që është i vetëdijshëm për dobësitë dhe pikat tuaja të forta. Miqtë përfaqësojnë një shpatull për të qarë, por nëse ata njohin vetëm disa aspekte tona, si thjesht sensi ynë i humorit, ata nuk mund të qëndrojnë kurrë pranë nesh. Mbajtja e shumë miqësive mund të jetë e vështirë.
