Të gjithë kemi njohur dikë që, pavarësisht viteve që kalojnë, duket sikur nuk plaket. Lëkura e tyre mbetet e lëmuar, pa rrudha të theksuara, dhe pamja e përgjithshme është gjithmonë rinore. Ndërkohë që shumë prej nesh investojnë në produkte kozmetike, trajtime estetike apo suplemente për të frenuar procesin e plakjes, për disa të tjerë duket sikur koha ndalet natyrshëm. Por çfarë qëndron pas këtij “bekimi” të rrallë?
Sipas një studimi të publikuar në revistën “Journal of Investigative Dermatology”:
Ekziston një mutacion i rrallë gjenetik në disa individë që redukton shprehjen e një proteine të quajtur MMP-1. Kjo proteinë është përgjegjëse për shpërbërjen e kolagjenit në lëkurë, një nga shkaktarët kryesorë të rrudhave. Individët me këtë mutacion kanë më pak aktivitet të kësaj proteine, duke ruajtur më gjatë strukturën dhe elasticitetin e lëkurës.
Përveç gjenetikës, faktorët si mënyra e jetesës kanë gjithashtu një ndikim të madh. Një dietë e pasur me antioksidantë, mbrojtja nga dielli me SPF çdo ditë, shmangia e duhanit dhe stresi i menaxhuar mirë janë sekrete të përbashkëta tek ata që nuk rrudhen kurrë. Studime të tjera kanë treguar se nivelet e larta të vitaminës C dhe E në trup ndihmojnë në mbrojtjen e qelizave të lëkurës nga dëmtimet oksidative, që janë përgjegjëse për plakjen e parakohshme.
Gjumi cilësor dhe aktiviteti fizik i rregullt kontribuojnë gjithashtu në rigjenerimin qelizor. Ndërkohë, hidratimi i përditshëm, qoftë nëpërmjet ujit apo produkteve kozmetike, është thelbësor për të mbajtur lëkurën të mbrojtur dhe të shëndetshme. Pra, ndërsa gjenet luajnë një rol të rëndësishëm, stili i jetës që ndjekim është po aq i rëndësishëm. Sekreti i mosplakjes nuk është një magji, është një kombinim i trashëgimisë, përkujdesjes së vazhdueshme dhe zgjedhjeve të përditshme.
