Po, ju duhet të përdorni SPF çdo ditë, pavarësisht nëse dielli shkëlqen apo jo. Këtu, ndajmë me ju udhëzuesin e ekspertëve për ta zbatuar atë në mënyrën e duhur – dhe formulat më të mira për t’i pasur gjatë gjithë ditës.
Sa krem dielli duhet të përdor?
Së pari, është e rëndësishme të mbani mend se dëmtimi nga dielli mund të ndodhë edhe në një ditë me re – ose edhe në ambiente të mbyllura nëse jeni ulur pranë dritares. Pra, aplikimi i SPF në fytyrë dhe qafë çdo ditë është i nevojshëm, pavarësisht nga stina. “Sasia e rekomanduar është 2 mg/cm² – e mjaftueshme për të mbuluar të gjithë sipërfaqen e lëkurës së ekspozuar, e cila barazohet me afërsisht gjysmë luge çaji ose gjatësi prej dy gishtash krem kundër diellit”, thotë dermatologu nga Nju Jork, Dr. Dennis Gross. Mos anashkaloni asnjë pjesë të sipërfaqes së lëkurës. “Mos harroni të aplikoni SPF në gjoks dhe dekolte, si dhe buzët dhe majat e veshëve gjithashtu”.
A kam ende nevojë për SPF nëse është në kremin tim të fytyrës?
Nëse jeni mbështetur në SPF në kozmetikë ose hidratues, është koha ta ngrini atë në një tjetër nivel. “Ndërsa të kesh SPF në grim është një shtesë e shkëlqyer, sasia e SPF nuk është e mjaftueshme për të siguruar mbrojtjen e duhur nga dielli”, thotë mjekja estetike Barbara Kubicka. “Një krem i dedikuar kundër diellit që është formuluar posaçërisht për të siguruar sasi të përqendruara mbrojtjeje është çelësi.” SPF është hapi i fundit në regjimin tuaj të kujdesit për lëkurën (para fondatinës) dhe duhet të aplikohet 20 minuta përpara se të dilni jashtë. Kremi i diellit Unseen SPF40 i Supergoop! aplikohet plotësisht i pastër dhe dyfishohet si bazë grimi, ndërsa Dr. Barbara Sturm’s Sun Drops SPF50 ofron një teksturë të ngjashme me serumin kur përdoret i paholluar, ose mund të përzihet në kremin tuaj të preferuar.
A kanë nevojë të gjithë për SPF?
Dielli nuk bën dallime, dhe pavarësisht nga keqkuptimet e zakonshme, të gjitha tonet e lëkurës duhet të aplikojnë krem kundër diellit për të siguruar që lëkura e tyre është e mbrojtur. Megjithëse tonet e errëta të lëkurës janë pak më elastike ndaj diellit, ato ende mund të digjen dhe janë të ndjeshme ndaj dëmtimit. Sipas dermatologes Dr. Hope Mitchell, ata me tone më të errëta të lëkurës ndonjëherë mund të mendojnë gabimisht se janë më pak të rrezikuar nga kanceri i lëkurës – gjë që mund të çojë në shenja të gabuara. “Njerëzit me lëkurë më të errët shpesh diagnostikohen në një fazë të mëvonshme,” thotë ajo. Fatmirësisht, produktet më të fundit me SPF shpesh janë të përshtatshme për të gjitha tonet e lëkurës dhe vijnë pa një ton të bardhë të mbetur në lëkurë si pluhur.
A duhet të përdorni një SPF me bazë kimike apo minerale?
Me kusht që të përdorni një mbrojtje kundër diellit me spektër të gjerë që mbron nga rrezet UVA dhe UVB, nëse zgjidhni krem kundër diellit kimik ose mineral është një çështje preference. Filtrat fizikë, të cilët zakonisht janë më pak irritues, ulen në sipërfaqen e lëkurës dhe bllokojnë rrezet UV. Filtrat kimikë, të cilët kanë tendencë të kenë një qëndrueshmëri më të hollë dhe për këtë arsye qëndrojnë më mirë nën grim, funksionojnë brenda lëkurës dhe thithin rrezet si një sfungjer.
Cila është mënyra më e mirë për të hequr SPF?
Pastrimi është i domosdoshëm në çdo ditë, por edhe më shumë kur përdorni mbrojtjen nga dielli. “SPF është si llaku i flokëve, në atë që është formuluar për t’u ngjitur në lëkurën tuaj dhe për të qëndruar sa më shumë të jetë e mundur,” thotë estetistja Dija Ayodele, e cila këshillon pastrimin e dyfishtë për të hequr SPF. “Unë rekomandoj një pastrues me bazë vaji ose balsam si pastrimin e parë përpara se të vazhdoni me një larje fytyre që është e përshtatshme për llojin tuaj të lëkurës. Nëse nuk e hiqni SPF-në tuaj siç duhet, kjo mund të çojë në acarim të lëkurës, çarje dhe bllokim të poreve.” Balsami pastrues dhe eksfoliuesi i Noble Panacea përmban një balsam me teksturë gjalpi që është formuluar për të pastruar SPF nga poret, ndërsa eksfoliuesi ofron mikro-doza AHA dhe PHA për të hequr çdo mbetje të mbetur.
