Ka shumë ilaçe dhe suplemente që njerëzit mund të marrin për të patur flokë të shëndetshëm, por shumë prej tyre vijnë me efekte anësore të padëshiruara që çojnë në probleme të tjera. Një nga mënyrat më efektive për të mbajtur flokët e shëndetshëm është të përfshini vajin e avokados në dietën tuaj dhe madje ta masazhoni atë në lëkurën e kokës.
Përveçse është një vaj gatimi vaji i avokados mund të përdoret për pjekje në skarë, zierje, skuqje dhe madje edhe përdorime kozmetike. Vaji i avokados është më i miri për flokët. Ky lloj vaji është një nga më të shëndetshmit në treg, sepse përbëhet kryesisht nga yndyrna të pangopura. Yndyrnat e pangopura rrisin nivelet e HDL, kolesterolit të mirë dhe largojnë LDL, kolesterolin e keq të shkaktuar nga yndyrat e ngopura.
Marrja e vajit të avokados mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit të zemrës, nxitjen e metabolizmit, zvogëlimin e efekteve të artritit dhe inflamacionit, ndihmon në humbjen e peshës dhe riparimin e flokëve të dëmtuar. Meqenëse shumica e vajrave kanë një konsistencë më të trashë dhe më të rëndë, ato nuk mund të përthithen në trup përmes lëkurës. Vaji i avokados është i mbushur me antioksidantë, yndyrna të pangopura, acid oleik dhe Omega 3 që mund të ndihmojnë në hidratimin e flokëve dhe skalpit tuaj.
Hidratimi është hapi i parë për të siguruar që flokët tuaj të marrin lëndët ushqyese që meritojnë. Vaji i avokados siguron lagështi dhe forcë për flokët. Ai gjithashtu përmirëson shëndetin e kokës dhe mbron flokët tuaj nga rrezatimi UV dhe nxit rritjen e flokëve. Për shkak të yndyrave të pangopura, vaji i avokados është një opsion fantastik për këdo me lëkurë të thatë ose të ndjeshme. Shtresa e dytë e lëkurës mund të depërtojë shpejt në vajin e avokados, duke i dhënë lëkurës së kokës një trajtim të thellë hidratues. Vaji i avokados është i pasur me vitaminë D, e cila gjeneron rritjen e folikulave të reja të flokëve.
