Food & Drink | Top Albania Radio

Kafeina mund të jetë një ndihmë në humbjen e peshës, sipas një studimi të kohëve të fundit!

Një studim i ri sugjeron që kafeina që qarkullon në gjakun tuaj mund t’ju tregojë…

Një onkologe nga Harvardi zbulon sekretin rreth gënjeshtrave të mëdha të të ushqyerit!

Herë pas here, shfaqen dieta të reja mrekullibërëse. Të gjitha premtojnë të transformojnë shëndetin me…

Një nutricioniste, për ngrënien e ushqimit me myk: “Rreziku i vërtetë është i padukshëm…”!

Të gjithëve na ka ndodhur ajo momenti kur hapni qesen e bukës, shihni një pikë…

Vaji i kokosit, burim natyral energjie dhe aleat i metabolizmit në dietën ushqimore!

Vaji i kokosit po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet në mesin e njerëzve që…

Zbuloni se çfarë i ndodh trupit tuaj kur ndaloni së ngrëni tre orë para gjumit!

Nëse mendoni se asnjë darkë nuk është e plotë pa ëmbëlsirë, ose e gjeni veten…

Pija më e mirë për hidratim, nuk është uji!

Ndërsa uji hidraton mirë trupin kur kemi etje, një pije tjetër e habitshme e mban…

E quajnë “mbetje kripe”, por ky mineral jetik mund të bëjë mrekulli për trupin?

Edhe pse shpesh nënvlerësohet dhe konsiderohet thjesht si një përbërës dytësor, magnezi është në fakt…

Pini këtë ujë në mëngjes dhe trupi juaj do t’ju falënderojë! Sekreti natyral me rrush të thatë po mahnit ekspertët?

Rrushi i thatë nuk është vetëm një snack i shijshëm, por edhe një aleat i…

Nëse këto ushqime ndodhen në frigoriferin tuaj, bëni mirë t’i hidhni sa më parë!

Me shumë gjasa e keni me merak organizimin në disa zona të kuzhinës, përfshirë banakun…

Dieta më e re sipas ekspertëve: Fasulet me bukë të thekur!

Fasulet në bukë të thekur, gishtat e peshkut dhe ushqime të tjera ultra të përpunuara…

Një nga dietat më të ndjekura të viteve të fundit, “Fasting” ka rrezik për zemrën?!

“Fasting”, një nga dietat më të ndjekura të viteve të fundit, po vihet seriozisht në…

Hulumtimi i ri hedh ‘dritë’ mbi pasojat e dietës ketogjenike!

Studiues nga University of Utah Health kanë publikuar gjetje të reja që hedhin dritë mbi…

Mollët europiane të kontaminuara me pesticide!

Një studim i ri kritikon procedurën e vlerësimit të rrezikut të Bashkimit Europian për pesticidet,…

Një grusht bajame në ditë dhe zemra ju falënderon? Kolesteroli i mirë rritet deri në…

Një zakon i thjeshtë i përditshëm mund të ketë ndikim të madh në shëndetin e…

Hidratimi në mëngjes është çelësi, kjo është pija më e mirë për ta arritur atë!

Midis pijeve me elektrolite, kafeve funksionale dhe lëngjeve që nxisin mirëqenien dhe premtojnë energji të…

Gabimet që bëni gjatë konsumimit të kafesë që mund të jenë të rrezikshme për shëndetin tuaj!

Miliona në mbarë botën zgjohen nga era e kafesë, e cila u jep energji për…

A e dini se përse gratë vuajnë më shumë nga mungesa e vitaminës D?

Vitamina D është një lëndë ushqyese thelbësore që ndihmon trupin të përthithë kalciumin dhe të…

Këto ndryshime në trupin tuaj tregojnë mungesë të vitaminave!

Të paktën 13 lloje vitaminash janë të nevojshme për funksionimin normal të trupit dhe secila…

FOTO/ Treni më i gjatë i çokollatës në GUINNESS, surpriza vjen nga Milano!

Një rekord i ri botëror Guinness është vendosur në Milano, ku në sheshin përpara Palazzo…

Gabimi që bëni sapo ktheheni nga dyqani/Qumështi qëndron i freskët vetëm nëse…

Ndërsa shumica e produkteve përfundojnë në raftet e brendshme, shishet e qumështit zakonisht vendosen në…

A mund të ndikojë çokollata në jetëgjatësi?

Ideja se një ushqim i ëmbël si çokollata mund të lidhet me jetëgjatësinë duket surprizuese,…

Biskota me dardhë dhe pa gluten

“Biskota me dardhë, pa gluten” është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë…

Tavë me lakër dhe suxhuk

“Tavë me lakër dhe suxhuk” është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në…

Kek me lëng portokalli dhe çokollatë

“Kek me lëng portokalli dhe çokollatë” është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin…

Kofshë pule me speca dhe ullinj

“Kofshë pule me speca dhe ullinj” është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin…

Tavë me patate

“Tavë me patate” është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë tonë”….

Një frut së shpejti mund të zërë vendin e sheqerit?! Ja se ku ndodhet…

Kur të vjen dëshira për diçka natyralisht të ëmbël, mendja të shkon te molla ose…

Perimet që duhet të konsumoni, nëse jeni prekur nga gripi në këtë periudhë!

Perimet jeshile si brokoli dhe lakra përmbajnë një molekulë që duket se krijon një ‘barrierë’…

Hani këto ushqime për një gjumë më të mirë gjatë natës!

Është shumë e rëndësishme të keni gjumë të rregulluar dhe të pandërprerë për një shëndet…

8 ushqime dhe pije të përditshme që nuk e dinit se përmbajnë alkool!

Nëse hani kos ose lëngje për mëngjes, me siguri po konsumoni pak alkool pa e…

Ja pse të gjithë ne gjejmë ngushëllim tek çokollata kur jemi të stresuar!

Ne hamë çokollatë për të festuar momente të mira, por edhe kur ndiejmë emocione negative….

Nuk është dera, ky është vendi i duhur ku duhet ta ruani qumështin në frigorifer!

Ekspertët paralajmërojnë se ne në fakt po e zvogëlojmë jetëgjatësinë e qumështit duke e mbajtur…

Ja përse duhet të pini dy filxhanë me çaj çdo ditë!

Pirja e dy filxhanëve në ditë ndihmon në mbrojtjen e kujtesës ndërsa plakemi, kanë zbuluar…

Mishrat e përpunuar si Grupi 1: kancerogjene për njerëzit/E thotë OBSH!

Proshuta e përpunuar mbetet një ushqim normal në recetën e përditshme, por nuk është më…

Zbuloni se si ndryshojnë përfitimet ushqyese të ushqimeve ndërsa plakeni!

Një dietë e balancuar konsiderohet gjerësisht si një nga faktorët më të rëndësishëm për ruajtjen…

Ushqimet që nxisin dëshirën për të ngrënë dhe ju bëjnë të shtoni peshë!

Makaronat e bardha Të gjitha format e karbohidrateve të thjeshta si mielli i rafinuar, buka…

A i dini benefitet e salmonit? Pse duhet konsumuar?

Salmoni është një nga ushqimet më të shëndetshme dhe më të shijshme që mund të…

5 zakone ushqimore që përmirësojnë shëndetin çdo ditë!

Ekspertët e ushqyerjes theksojnë se përmirësimi i shëndetit nuk kërkon ndryshime drastike, por zbatimin e…

Askush nuk po i mat më kaloritë?! Arsyen se përse po ndodh kjo e shpjegojnë ekspertët e shëndetit!

Për më shumë se një shekull, kaloria ka shërbyer si masë themelore për ushqimin dhe…